8 mga application ng smartphone para sa iyo na gusto ng palakasan at toro; hello malusog

Sinong nagsabi niyan smartphone sosyal at propesyonal na buhay lamang? Sa smartphone, Maaari mong ma-access ang iba't ibang mga uri ng impormasyon para sa iyong panlipunan at propesyonal na buhay. Ngunit, sa ngayon smartphone maaari ring magamit upang matulungan kang magbayad ng higit na pansin sa kalusugan at maaari mong piliin ang application sa smartphone Ikaw.

Sa modernong panahon na ito, maraming mga application sa mga smartphone na makakatulong sa amin upang makalkula ang burn ng calories, makakatulong subaybayan ang pag-unlad ng pagkakaroon o pagkawala ng timbang, mayroon ding mga application na nagbibigay ng mga tip o kung paano gawin yoga para sa mga nagsisimula. Ang application na ito ay maaaring ma-download nang libre o bayad. Ang pagpapaandar ng application na ito ay upang gawing mas madali para sa amin kapag gumagawa ng mga aktibidad sa gym, ang ilan ay nasa anyo ng mga tagubilin, ang ilan ay nasa anyo ng mga monitor tungkol sa mga ginagawa naming ehersisyo. Ang sumusunod ay ang mga application na inirekomenda para sa iyo:

1. Nike + Tumatakbo

Ang application na ito ay lubos na kilala sa pamayanan mga tumatakbo, mabuti mga runner ng marapon at kaswal na mga runner. Maaaring subaybayan ng app na ito ang iyong bilis ng pagtakbo, o ang distansya na iyong sakop. Maaari mo ring ikonekta ito sa GPS smartphone Ikaw. Ang bentahe ng application na ito ay maaari kang maglaro ng mga playlist alinsunod sa iyong bilis. Ang application na ito ay maaaring magamit ng mga gumagamit ng iPhone at Android.

2. Pacer Pedometer & Weight Loss Coach

Ang application na ito ay maaaring magamit upang subaybayan ang iyong mga hakbang at alamin ang bilang ng mga calorie na nasunog sa bawat araw. Maaari mo ring subaybayan ang pag-ikot ng ruta na ginagamit mo sa panahon ng iyong pagtakbo araw-araw sa pamamagitan ng pag-on ng GPS smartphone.

3. Tumatakbo at Pagbibisikleta ng Strava

Sinusubaybayan at kinokontrol ng application na ito ang pagbuo ng iyong timbang para sa isang libangan ng pagtakbo. Sa Strava app, maaari mong subaybayan ang iyong mga calorie, tulin at pag-unlad. Bilang karagdagan, maaari ka ring kumonekta sa iyong mga kaibigan upang manatiling motivate upang makumpleto ang iyong mga layunin sa fitness.

4. FIT Radio

Ang application na ito ay partikular para sa mga gumagamit ng iOS. Nagbibigay ang FIT Radio playlist kapag kailangan mong tumakbo sa gilingang pinepedalan o sa labas. Playlist na ibinigay ng FIT Radio ay isa na hinihikayat ang espiritu na magpatuloy na magsunog ng calories. Kaya kung pagod ka na sa pandinig ng kanta sa playlist Kapag tumatakbo ka, marahil oras na para sa iyo upang subukan ang mga bagong bagay sa pamamagitan ng pag-download ng FIT Radio.

5. FIT Star

Nilalayon din ang FIT Star sa mga gumagamit ng iOS. Nagbibigay ang FIT Star ng pangunahing mga pag-eehersisyo, ang app na ito ay mahusay para sa mga nagsisimula o sinumang naghahanap upang simulan ang fitness. Ang FIT Star mismo ay tulad ng Personal na TREYNOR. Kaya't hindi mo kailangang mag-atubiling magsimula ng pagsasanay mula ngayon.

6. Blogilates

Ang Blogilates ay orihinal na isang blog na pagmamay-ari ni Cassey Ho, pagkatapos ay gumawa siya ng isang Youtube channel na naglalaman ng nilalaman tungkol sa diyeta at regular na ehersisyo. Sa kasalukuyan ang Blogilates ay naging isang aplikasyon sa smartphone, madali itong mai-download ng mga tao. Sa application na ito magkakaroon ng iba't ibang mga video ng tutorial na Cassey Ho at mga online forum. Sa kanyang mga account sa social media, palaging nag-post si Cassey Ho tungkol sa pag-unlad ng mga taong nakakaranas ng pag-unlad. Maaari itong maging isang pagganyak upang mapanatili ang diwa ng paggawa ng regular na ehersisyo.

7. Fitnet

Ang Fitnet ay isang app na partikular para sa mga taong walang oras upang pumunta sa gym. Ang application na ito ay may isang tampok na may oras ng sports target ng lima hanggang pitong minuto. Maaari mo ring gamitin ang application selfie upang malaman kung naging matagumpay ang iyong pag-unlad.

8. Pang-araw-araw na Burn

Ang application na ito ay maaaring magamit kahit saan. Ang bentahe ng application na ito ay maaari mong ma-access live streaming iba't ibang mga ehersisyo na naibigay. Maaari itong maging iyong motibasyon na gumawa ng palakasan.