Ang mga sanggol ay nahihirapan kumain? ang mga sumusunod na sanhi at kung paano ito ayusin

Ang gana sa mga bata ay mahirap hulaan. May mga pagkakataong maaari siyang maging labis na sakim na kumakain ng pagkain, ngunit sa ibang mga oras ay maaaring tanggihan niya ang pagkaing ibinibigay mo sa kanya. Ang kondisyong ito ay madalas na nag-aalala ng mga magulang tungkol sa mga pangangailangan sa nutrisyon at nutrisyon ng kanilang anak, kung natutugunan pa rin sila o hindi. Kaya, bakit mahirap makontrol ang gana ng bata, kahit na sa punto na nahihirapan kang kumain? Ang sumusunod ay isang paliwanag at kung paano makitungo sa mga sanggol na nahihirapang kumain.

Sanhi ng mga sanggol ay nahihirapan kumain

Ang mga bata na nahihirapang kumain ay gumagawa ng pagkabalisa sa mga magulang sapagkat nag-aalala silang hindi matutupad ang kanilang nutrisyon. Ito ang hindi mahuhulaan na ganang kumain para sa mga sanggol na madalas na ginagawang mahirap kumain.

Bilang isang resulta, madalas na tanggihan ng mga bata ang iba't ibang mga uri ng pagkain na iyong inaalok. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit ayaw kumain ng mga sanggol.

Hindi mahulaan ang gawi sa pagkain

Ang pag-quote mula sa Family Doctor, ang mga nakagawian sa pagkain ng mga sanggol ay maaaring maging sanhi para nahihirapan siyang kumain. Minsan, may mga oras na nais ng mga bata na kumain ng parehong menu ng pagkain sa isang linggo. Pagkatapos sa susunod na linggo ang bata ay hindi nais na hawakan ang pagkain na gusto niya noong nakaraang linggo.

Bilang karagdagan, ang iba pang hindi malusog na gawi sa pagkain na maaaring magpalitaw sa mga sanggol ay nahihirapang kumain ay nagmemeryenda sa mga oras ng pagkain.

Iniulat sa pahina ng About Kids Health, ang ugali na ito ay gumagawa ng mga bata na tumanggi na kumain sa naka-iskedyul na oras.

Narito ang ilang iba pang mga gawi na nagpapahirap sa mga bata na kumain:

Ang mga bata ay umiinom ng sobrang katas at iba pang mga matamis na inumin
Ang mga sanggol ay hindi gaanong mobile, kaya't hindi nila sinusunog ang kanilang lakas na nagpaparamdam sa kanila na hindi gaanong nagugutom

Bagaman madalas itong nakakainis at nababahala, ang ugali sa pagkain na ito ay hindi dapat magalala dahil madalas itong maranasan ng bawat bata.

Ngunit kung ito ay tumatagal ng masyadong mahaba, kumunsulta kaagad sa doktor upang ang pagkain ng iyong sanggol ay hindi maaabala.

Pagkasensitibo o alerdyi sa ilang mga pagkain

Minsan may mga kundisyon na ginagawang sensitibo sa mga bata ang ilang mga pagkain, tulad ng celiac. Ito ay isang reaksyon sa protina at gluten sa katawan at ginagawang hindi komportable ang bata at nararamdamang may sakit siya kapag kumakain ng ilang pagkain.

Mapili ng kumakain

Ang pagbibigay ng isang menu ng pagkain para sa mga sanggol ay hindi madali, kaya kailangan mong maging may kakayahang umangkop sa proseso ng pagluluto.

Kung ang iyong sanggol ay nahihirapang kumain ng gulay, maaari mong paminsan-minsang durugin ang mga gulay at ihalo ang mga ito sa isang matamis na pagtikim ng steak ng baka na madalas na gusto ng mga bata.

Kung ang iyong anak ay hindi nais kumain ng bigas, magbigay ng iba pang mga karbohidrat tulad ng paggawa ng mga tek-tek noodles o spaghetti carbonara na masarap sa lasa.

Upang gawing mas madali ito, maaari kang gumawa ng isang listahan ng mga pagkain na gusto ng iyong anak sa pamamagitan ng direktang pagtatanong sa kanya.

Isali ang mga bata sa proseso ng pagpili ng mga menu at mga sangkap sa pagluluto upang ang iyong anak ay may masayang pakiramdam sa kanilang pagkain.

Pagluluto kasama ang mga bata

Huwag isipin na ang proseso ng pagluluto ay magiging magulo, ngunit ang mga benepisyo sa likod nito. Ipinaliwanag ng Kids Health, maraming mga pakinabang sa pagluluto kasama ang mga bata bukod sa ginagawang mas madaling kainin, katulad ng:

Bumuo ng pangunahing kasanayan ng mga bata

Ang proseso ng pagluluto ay umiikot sa paghahatid ng mga bahagi ng ilang mga pagkain, halimbawa, bigas, itlog, at harina. Ang aktibidad na ito ay maaaring makapag-aral sa mga bata na magbilang ng mga simpleng dami.

Kapag nabasa mo ang isang resipe sa pagluluto kasama ang iyong maliit na ito ay paraan din ng pagpapakilala ng mga bagong salita sa kanya. Maaari din sanayin ang mga kasanayan sa pandinig ng bata, bukod sa ginagawang madali para sa kanya na kumain.

Ang mga bata ay sumubok ng mga bagong bagay

Sa edad na 2-5 taon, ang mga sanggol ay masaya na subukan ang mga bagong bagay. Kapag dinala mo siya sa kusina, matututunan niyang magbukas ng mga bagong bagay. Makikita niya ang proseso ng pagluluto at ang menu ng pagkain na hindi pa natitikman dati.

Ang pagluluto nang sama-sama ay maaaring hikayatin ang mga bata na tikman ang bagong pagkain na iyong ginagawa. Siyempre, makakabawas ito ng mga batang tumatanggi na kumain o kahit nahihirapang kumain.

Taasan ang tiwala sa sarili

Kapag ang iyong maliit na anak ay kumukuha ng mga sangkap ayon sa kanilang mga kagustuhan, ito ay isang paraan upang madagdagan ang kumpiyansa sa sarili ng bata. Isama ang bata sa paggawa ng pagkain upang maramdaman niya na kinakailangan at mahalaga siya sa papel sa pagluluto.

Gawing mas kapana-panabik ang pagpapakita ng menu

Magbigay ng malusog at masasarap na pagkain na may hitsura na makakain ng gana ang iyong sanggol kahit na kailangan mo ng mas maraming pagsisikap upang makahanap ng resipe. Ngunit pansinin pa rin ang mga bahagi ng pagkain ng bata ayon sa kanilang edad.

Ang mga 2 taong gulang ay dapat makatanggap ng 2 kutsarang bawat gulay, bigas at karne. Kung ang iyong anak ay nagugutom pa rin, maaari mong dagdagan ang bahagi.

Bilang karagdagan, iwasan ang pagpilit sa mga bata na tapusin ang lahat ng kanilang pagkain upang hindi mangyari ang trauma. Kapag pakiramdam nila ay busog na sila, pahintulutan ang iyong anak na huminto sa pagkain.

Hindi pagbibigay ng pagkain bilang gantimpala o parusa

Mahusay na iwasan ang paggawa ng mga pagkain bilang isang gantimpala o parusa. Kung ang iyong anak ay hindi kakain, tanggapin ang pagtanggi.

Kahit na nag-aalala ka, huwag ipakita sa kanya na nagagalit ka sa kanyang pagtanggi. Kapag ang mga sanggol ay naghahanap lamang ng pansin, galit ang gusto nila. Ang ugali na ito ay magiging ugali sa ibang araw.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor upang magamot ang isang sanggol na nahihirapang kumain?

Kailangan mong mag-alala kung ang kalagayan ng isang sanggol ay nahihirapan sa pagkain na ito ay tumagal ng higit sa dalawang linggo at nakakaapekto sa kanyang timbang.

Kung nais mong kumunsulta sa isang doktor, maraming mga katanungan na maaari mong tanungin, halimbawa:

Gaano karaming pagkain ang dapat kainin ng isang bata sa isang araw?
Mayroon bang mga pagkain na maaari mong subukan sa iyong anak araw-araw?
Kinakailangan bang magbigay ng mga pandagdag sa pagdidiyeta, tulad ng mataas na protina, upang madagdagan ang nutrisyon ng mga bata?
Kinakailangan bang magbigay ng high-calorie formula milk upang makakuha ng timbang sa mga bata?
ay maselan sa pagkain maaaring mawala sa gawi sa pagkain ng bata?
Dapat ka bang magalala kung ang iyong anak ay hindi nais kumain ng maraming magkakasunod na araw?

Ang mga katanungan sa itaas ay maaaring maiakma sa mga pangangailangan at kundisyon ng bata.