Ano ang sanhi ng pagkagumon at paano ito nangyayari?

Mayroon ka bang pagkagumon sa isang bagay? Sa katunayan, ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling pagkagumon sa isang bagay. Kung pagkagumon man sa pagkain, trabaho, paglalaro mga video game, alkohol, palakasan, pamimili, sa droga. Sa totoo lang, ano ang sanhi ng pagkagumon? Paano mo malalaman kung mayroon kang pagkagumon? Normal ba ang pagkagumon? O ito ba ay isang sikolohikal na karamdaman?

Ano ang pagkagumon?

Ang pagkagumon ay isang kundisyon kung saan mawawalan ng kontrol ang isang tao sa kanyang ginagawa - dahil sa isang malakas na pagnanasa o pagpapatuyo sa isang bagay - at nangyayari sa mahabang panahon. Ang mga taong may mga pagkagumon ay walang kontrol sa kung ano ang kanilang ginagawa, ginagamit o kumokonsumo sa mga bagay na naging adik sila.

Ang pagkagumon ay hindi lamang nagaganap sa mga pisikal na bagay na maaari mong ubusin, lumalabas na ayon sa mga dalubhasa maraming uri ng pagkagumon sa isang pag-uugali na maaaring hindi mo namamalayan. Ang mga kundisyon ng pagkagumon na nagaganap sa isang tao ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kanilang kalusugan, lalo na ang kalusugan sa sikolohikal. Hindi imposibleng ang pagkagumon ay nagdudulot ng pagbabago ng pag-uugali, ugali, at maging ang pag-andar ng utak.

Ang pagkagumon ay naiiba sa ugali

Syempre iba ang pagkagumon sa mga ugali na paulit-ulit na paulit-ulit. Kapag gumawa ka ng isang ugali na palagi mong ginagawa, maaari mong ihinto ito sa anumang oras alinsunod sa mga kondisyong naganap. Ngunit hindi sa pagkagumon, nahihirapan ka talagang itigil ang pag-uugali, anuman ang mangyari upang matigil ito.

Sa esensya, nawalan ka ng kontrol at kontrol sa iyong ginagawa at hindi mo mapigilan ang aktibidad. Ang mga karamdaman ng sikolohikal na aspeto ng isang tao ay maaari ding maging isa sa mga sanhi ng pagkagumon.

Paano ko malalaman kung mayroon akong pagkagumon?

Ang ilan sa mga katangian na nagpapahiwatig na ang isang tao ay nakakaranas ng pagkagumon, katulad:

Hindi mapigilan ang paggawa ng ugali
Hindi matatag ang mga pagbabago sa emosyon
Dagdagan ang gana sa pagkain
Nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog
Pag-atras mula sa kapaligiran dahil sa kanyang mga paboritong bagay
Gumagawa ng maraming pagtanggi at palaging binibigyang katwiran ang kanyang sarili sa kanyang ginawa
Nakakaranas ng mga problema sa isang pag-ibig o relasyon sa lipunan.

Ano ang mga sanhi ng pagkagumon?

Bago malaman ang mga sanhi ng pagkagumon, ang kundisyong ito ay karaniwang sa tatlong yugto, lalo:

Maagang yugto kung saan lumitaw ang pagnanasa para sa bagay
Pangalawang yugto, simulang magustuhan ang bagay at pagkatapos ay mawalan ng kontrol sa kanilang sarili sa pagsasagawa ng mga aktibidad na nauugnay sa bagay.
Huling yugto iyon ay, nangyayari ito kapag ang pag-uugali ay nagpapatuloy sa isang ugali na mahirap masira.

Ang bagay na sanhi ng pagkagumon ay ang pakiramdam ng kasiyahan sa utak. Anuman ang aktibidad, maging kasarian, psychoactive na gamot, kasaganaan ng kayamanan, o pagkain na masarap sa lasa, mabibigyang kahulugan ng parehong bagay sa utak. Ang utak ay tutugon sa lahat ng mga kasiyahan sa pamamagitan ng isang katulad na tugon, katulad sa pamamagitan ng paggawa ng hormon dopamine o kasiyahan na hormon. Ang hormon na ito ay tataas kapag sa tingin mo nasiyahan, masaya, at masaya tungkol sa isang bagay.

Sa kondisyong ito, lumalabas na ang dopamine ay hindi lamang tumutugon sa mga kasiyahan na ngayon mo lamang naharap, ngunit ang hormon na ito ay nagdudulot din ng labis na damdamin na gusto na maaaring humantong sa pagkagumon. Kung ang antas ng dopamine na ginawa ng utak ay normal, hindi ito magiging sanhi ng pagkagumon. Ngunit kapag mayroon kang isang pagkagumon, ang bagay na kung saan ka gumon ay nagpapasigla sa utak na makagawa ng labis na dopamine.