Ang hika ay maaari ring welga bilang matanda, ito ang sanhi

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang hika ay dapat na maghirap mula pagkabata. Kaya maaaring iniisip mo, "Sa palagay ko ay hindi ako nagkaroon ng hika bilang isang may sapat na gulang." Sa katunayan, ang hika ay maaari ring atake ng isang tao sa kauna-unahang pagkakataon sa karampatang gulang. Ano ang sanhi nito?

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng pagkakaroon ng hika bilang isang bata at bilang isang may sapat na gulang?

Ang hika bilang isang may sapat na gulang ay kilala bilanghika na nagsisimula sa pang-adulto.Ang sakit na ito ay madalas na mahirap tuklasin dahil sa iyong pagtanda, ang iyong kapasidad sa baga ay nagiging mas mababa.

Sa edad, mayroong isang pagbabago at kakayahang umangkop ng mga pader ng lukab ng dibdib. Iyon ang dahilan kung bakit, maaaring isaalang-alang ng iyong doktor ang problema ng igsi ng paghinga na sa palagay mo normal. Sa katunayan, maaaring mayroon ka hika na nagsisimula sa pang-adulto.

Kapag nagkaroon ka ng atake sa hika sa kauna-unahang pagkakataon bilang isang may sapat na gulang, ikaw at ang mga pinakamalapit sa iyo ay maaaring may agam-agam. Para sa mga iyon, kilalanin ang mga sumusunod na sintomas ng isang atake sa hika:

• Pag-ubo, lalo na sa gabi
• Hirap sa paghinga
• Tunog ng hininga
• Humihingal
• Masikip at sumasakit ang dibdib, lalo na kapag lumanghap ka

Bakit ako nagkaroon ng hika lamang bilang isang nasa hustong gulang?

Hanggang ngayon, hindi alam ang sanhi ng hika. Bagaman sa pangkalahatan, ang hika ay napansin sa pagkabata, halos 25% ng mga taong may hika ang tunay na nakakaranas ng mga pag-atake sa kauna-unahang pagkakataon bilang mga matatanda.

Narito ang ilan sa mga posibleng sanhi ng bagong hika kapag ikaw ay nasa wastong gulang:

1. Mga pagbabago sa hormon

Ang hika sa mga may sapat na gulang ay kilalang 20 porsyento na mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan na higit sa 35 taong gulang. Ang mga pagbabagong hormonal na nagaganap sa mga kababaihan ay pinaghihinalaang isa sa mga sanhi.

Ang mga pagbabago sa hormonal tulad ng sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng hika. Kahit na ang mga kaso ng hika sa mga taong nabuntis lamang nang isang beses ay maaaring tumaas mula 8% hanggang 29% sa mga kababaihan na nagkaroon ng apat na anak.

Bilang karagdagan, iniulat mula sa website ng Asthma UK, kasing dami ng 1/3 ng mga kababaihan ang iniulat na nakakaranas ng mga sintomas ng hika na lumala bago o sa panahon ng regla. Ang mga sintomas ng hika ay lumalala din kapag ang isang babae ay pumasok sa perimenopause (ang panahon bago ang menopos).

Gayunpaman, hindi tiyak kung paano nakakaapekto ang mga hormon sa kalubhaan ng mga sintomas ng hika. Posibleng ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring dagdagan ang pagkamaramdamin ng iyong katawan sa iba pang mga nag-uudyok ng hika, tulad ng aleritis rhinitis o trangkaso.

2. Labis na katabaan

Ang labis na katabaan ay kilala na isa sa mga sanhi ng paghinga ng hininga pati na rin ay kilala upang madagdagan ang panganib hika na nagsisimula sa pang-adulto. Hanggang 50 porsyento ng mga taong sobra sa timbang at napakataba ay kilala na may hika bilang mga may sapat na gulang.

Ang mga taong may labis na timbang ay may maraming taba ng tisyu. Ang pagdaragdag ng adipokines, na mga hormon na nagmula sa tisyu ng taba, ay magpapalitaw sa pamamaga ng itaas na respiratory tract sa mga taong napakataba.

Dagdag pa, ang mga taong napakataba ay huminga nang mas kaunti kaysa sa normal na kapasidad ng kanilang baga upang makagambala ito sa paggana ng baga. Hindi banggitin ang paghihirap ng paghinga habang natutulog at GERD, aka acid reflux, na malapit na nauugnay sa hika, ay maaaring mangyari dahil sa labis na timbang.

3. Pagkakalantad sa ilang mga sangkap sa trabaho

Ang ilang mga tao ay maaaring magtrabaho sa mga lugar kung saan nahantad sila sa ilang mga sangkap. Ang mga taong nagtatrabaho sa mga pabrika ay madalas na nahantad sa mga kemikal.

Ang mga nagtatrabaho sa larangan ng pagkontrata ay maaaring madalas na mahantad sa sup o semento. Nakukuha nila ang lahat ng iyon sa mahabang panahon at patuloy.

Ayon sa journal Physical Family ng Australia, kasing dami ng 20-25% ng mga may sapat na gulang na may hika ang nag-uulat na mayroon silang masamang lugar ng trabaho. Karaniwan, ang kanilang hika ay babawasan kapag wala sila sa trabaho. Gayunpaman, ang mga sintomas ay magpapatuloy na maging mas masama hangga't ang kapaligiran sa trabaho ay mananatiling pareho.

4. Polusyon sa hangin

Ang polusyon sa hangin na madalas na matatagpuan sa kapaligiran ng isang tao, tulad ng usok ng sigarilyo, mga kemikal tulad ng maubos na usok, at alikabok ay maaari ring magpukaw ng hika sa mga may sapat na gulang.

Pangalawang usok, maging aktibo ka o naninigarilyo ka ng passively, at ang polusyon sa kapaligiran ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng hika sa karampatang gulang. Ang usok ng sigarilyo ay kilala na isang panganib na kadahilanan para sa hika, hindi lamang mga may sapat na gulang, kundi pati na rin ang mga bata na may edad na 7-33 taon.

5. Mga Gamot

Bagaman kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng mga kondisyon sa kalusugan, ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga sintomas ng hika. Ang mga aspirin at beta-blocker ay mga halimbawa. Sa katunayan, sa ilang mga kaso ang paracetamol ay maaari ring magpalitaw ng hika.

6. Sakit sa itaas na respiratory tract

Ang rhinitis ay isang sakit na kilalang sanhi ng hika sa mga may sapat na gulang. Sa totoo lang, hindi alam kung ano ang sanhi nito, ngunit ipinapakita ng isang pag-aaral na magkaugnay ang dalawang sakit. Ang mga polyp sa mga daanan ng ilong ay kilala ring gampanan hika na nagsisimula sa pang-adulto.

7. Mga impeksyon sa respiratory tract

Ang mga impeksyon sa respiratory tract ay gumaganap din ng isang makabuluhang papel sa sanhi ng hika sa mga may sapat na gulang. Ang isang matinding impeksyon sa trangkaso ay maaari ring magpalitaw sa kondisyong ito. Malamang na ito ay sanhi ng pagbaba ng immune system ng katawan dahil sa edad, na ginagawang mas madaling kapitan ng impeksyon, lalo na ang mga impeksyon sa paghinga.

8. Stress

Ang isang nakababahalang estado ng pag-iisip ay maaari ring magpalitaw ng hika. Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang mga taong may mataas na antas ng stress ay dalawa hanggang tatlong beses na mas malamang na mag-uudyok nito hika na nagsisimula sa pang-adulto.

Ang uri ng stress na masidhi na ipinahiwatig bilang isang pag-uudyok sa hika sa mga may sapat na gulang ay mga problema sa pamilya, problema sa pag-aasawa, diborsyo, o mga salungatan sa mga nakatataas. Ang mga taong may trabaho na may mataas na antas ng stress ay may 50% potensyal na magkaroon ng kondisyong ito. Ang stress ay kilala na ipinakita upang baguhin ang mga kondisyon sa kalusugan ng isang tao, kasama na ang hika.

Pagtagumpay at paggamot sa hika bilang isang nasa hustong gulang

Ang mga sintomas ng hika ay maaaring makontrol at maibsan. Gayunpaman, walang mga tukoy na gamot o paggamot upang ganap na mapagaling ang hika. Ang pinakamahalagang bagay kapag mayroon ka hika na nagsisimula sa pang-adulto ay alamin kung ano ang nag-trigger dito. Siguraduhin na lumayo ka mula sa gatilyo.

Direktang kumunsulta sa iyong doktor upang gamutin ang hika bilang isang may sapat na gulang. Maaaring kailanganin mo ng mga espesyal na gamot upang gamutin ang mga atake sa hika. Ang mga gamot sa hika ay magagamit sa tablet, syrup, at mga inhaled form. Karaniwan bibigyan ka ng mga gamot na laban sa pamamaga mula sa steroid upang mapabilis ang iyong respiratory system.

Upang maiwasan ang paulit-ulit na hika, kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa bahay at sa trabaho. Ang tirahan at mga lugar ng trabaho ay dapat na malinis nang regular upang maiwasan ang pag-angat ng alikabok at mga magagandang materyales sa hangin. Tiyaking nakakuha ka ng sapat na pahinga at nagsimulang mabuhay ng isang malusog na pamumuhay, halimbawa sa pamamagitan ng paggawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa hika at pagpapanatili ng balanseng diyeta.