Ubo: mga sanhi, sintomas, gamot, at kung paano ito gamutin

Kahulugan

Ano ang ubo?

Ang pag-ubo ay isang reflex ng katawan na nangyayari kapag ang respiratory tract o lalamunan ay naiirita dahil sa isang impeksyon sa bakterya o viral, o napasinghap na dumi at alikabok.

Ang pag-ubo ay isa sa natural na panlaban ng katawan upang maiwasan ang pagpasok ng mga maruming partikulo sa baga. Ang reflex na ito ay tumutulong din sa pag-clear ng respiratory tract ng mga nanggagalit, tulad ng usok at uhog, at dahil doon maiwasan ang pamamaga.

Kapag naiirita ang lalamunan, ang mga nerbiyos sa utak ay pinasisigla ang mga kalamnan ng dibdib at tiyan na ilipat upang pilitin ang hangin sa mga daanan ng hangin upang maitulak nila ang mga maliit na butil na ito sa katawan.

Ang kundisyong ito ay karaniwang sinamahan ng maraming iba pang mga problema sa kalusugan tulad ng runny nose, sore throat, sakit ng ulo, pagkapagod, at lagnat.

Maraming mga kadahilanan na maaaring magpalitaw ng ubo, mula sa polusyon, impeksyon sa paghinga, hanggang sa pang-araw-araw na gawi tulad ng paninigarilyo. Ang kondisyong ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-iwas sa ilan sa mga kadahilanang ito sa peligro.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang kondisyong ito ay karaniwan sa maraming tao. Kahit sino ay nasa peligro na maranasan ang isang ubo dahil sa mga kadahilanan na sanhi na ito ay karaniwang araw-araw, isa na rito ang trangkaso.

Gayunpaman, hindi nangangahulugang lahat ng uri ng ubo ay mapanganib. Kung paminsan-minsan lamang itong nangyayari, normal at malusog ito.

Kailangan mong maging mapagbantay kung ang kundisyong ito ay tumagal ng maraming linggo. Ang kondisyong ito ay nagpapahiwatig ng isang seryosong problema sa kalusugan at nangangailangan ng agarang atensyong medikal.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas na kasama ng pag-ubo?

Ang bawat sakit na sanhi ng pag-ubo ay may iba't ibang mga kasamang sintomas. Karaniwan, kung gaano kalubha ang iyong kalagayan ay nakasalalay sa kung gaano katagal ka nakaranas ng pag-ubo at iba pang mga sintomas.

Ang American College of Chest Physicians ay naghahati ng mga uri ng ubo batay sa haba ng mga sintomas ng oras, katulad:

• Talamak, tumatagal ng mas mababa sa 2-3 linggo
• Subacute, tumatagal ng 3-8 na linggo
• Talamak, tumatagal ng higit sa 8 linggo

Bukod sa tagal, kailangan mo ring bigyang-pansin kung may iba pang mga sintomas na lumilitaw din. Tulad ng nabanggit ng American Lung Association, ang ilan sa mga sumusunod na sintomas ay maaari ding lumitaw kapag umubo ka:

• Patuyo at makati ang lalamunan
• Pagkapagod
• Masakit kapag lumulunok
• Masakit ang buong katawan
• Nanloloko
• Ang temperatura ng katawan ay tumataas hanggang sa lagnat
• Sakit ng ulo
• Pagduduwal o pagsusuka
• Pawis na gabi
• Sipon

Ang pag-ubo ay maaari ring sinamahan ng plema. Kung hindi, ang isang namamagang lalamunan ay maaaring magpahiwatig ng isang tuyong ubo. Kung umuubo ka habang dumudugo, ito ay kilala bilang hemoptysis o pag-ubo ng dugo.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Ang isang ubo na sanhi ng sipon o trangkaso ay makakakuha ng mas mahusay sa sarili nitong. Gayunpaman, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na sintomas:

• Nahihilo
• Dumudugo
• Sakit sa dibdib
• Patuloy na pag-ubo sa gabi
• Pagkapagod
• Lagnat
• Kakulangan ng hininga o nahihirapang huminga.

Kung ang mga nabanggit na sintomas ay hindi nagpapabuti at ang serye ng mga sintomas ay mananatili sa loob ng tatlong linggo, kailangan mong kumunsulta kaagad sa isang doktor. Ang mas mabilis kang makakuha ng paggamot, mas mabilis ang mga pagkakataon ng paggaling.

Sanhi

Ano ang mga sanhi ng ubo?

Napakahalaga para sa iyo na malaman ang sanhi ng pag-ubo upang malaman ang naaangkop na mga hakbang sa paggamot. Batay sa mga medikal na journal na inilathala ng Huminga, narito ang bawat isa sa mga sanhi:

Mga sanhi ng matinding ubo

1. Ang mga impeksyon sa itaas na respiratory tract, tulad ng trangkaso
2. Allergy
3. Ang pangangati dahil sa mga pollutant (polusyon, usok ng sigarilyo, usok ng sasakyan at malalakas na kemikal)

Mga sanhi ng talamak na pag-ubo

1. Hika
2. GERD (reflux ng acid sa tiyan)
3. Talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD)
4. Kanser sa baga
5. Mga epekto sa droga, tulad ng mga gamot na ACE inhibitor para sa hypertension

Upang matukoy ang sanhi ng sakit na may katiyakan, kinakailangan ng isang mas kumpletong medikal na pagsusuri at pagsusuri ng kasaysayan ng medikal. Samakatuwid, huwag mag-atubiling kumunsulta kaagad sa doktor upang hindi ka makagawa ng maling mga hakbang sa paggamot.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang naglalagay sa akin sa panganib para sa mga sintomas na ito?

Maraming mga bagay ang maaaring gawing mas nanganganib sa isang tao na magkaroon ng kondisyong ito. Ang mga kadahilanang peligro na ito ay maaaring magmula sa kapaligiran, genetika, at gawi o pang-araw-araw na pamumuhay.

1. Polusyon

Naglalaman ang hangin ng mga nanggagalit na maaaring maging sanhi ng isang tuyo at hindi komportable na lalamunan. Ang pamumuhay o paggawa ng mga aktibidad sa isang maruming kapaligiran ay maaaring magpalala ng kondisyong ito.

2. Mga allergy

Ang mga taong may alerdyi sa paghinga ay mas nanganganib na magkaroon ng kondisyong ito. Ang mga alerdyi ay sanhi ng pagkakalantad sa iba`t ibang mga nanggagalit o allergens na sanhi ng labis na reaksiyon ng immune system, na sanhi ng isang bilang ng mga reaksiyong alerhiya, kabilang ang pag-ubo.

3. Paninigarilyo

Ang mga aktibo at passive na naninigarilyo ay may mataas na peligro na magkaroon ng isang malalang ubo. Ito ay sanhi ng usok ng sigarilyo na direktang nalalanghap ng mismong naninigarilyo at ng mga taong nasa isang kapaligiran na puno ng usok ng sigarilyo.

Diagnosis at Paggamot

Paano masuri ang sakit na sanhi ng kondisyong ito?

Sa mga unang yugto ng pagsusuri, ang doktor ay maaaring magtanong ng ilang mga katanungan tulad ng: kung gaano katagal ka nakaranas ng kundisyong ito, mayroon bang mga kaugnay na palatandaan at sintomas, at kung anong mga kondisyon ang lumalala o nakaginhawa ang iyong mga sintomas.

Minsan, ang doktor ay magsasagawa ng maraming karagdagang pagsusuri bago matukoy ang isang diagnosis, tulad ng isang sputum test, pagsusuri sa dugo, o chest x-ray.

Mahalaga para sa iyo na manatiling aktibo at pangalagaan ang iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagbibigay ng tumpak na impormasyon at pagtalakay sa iyong doktor tungkol sa iyong kalagayan.

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano gamutin ang ubo?

Kung ang kondisyong ito ay sanhi ng isang banayad na impeksyon sa viral, tulad ng trangkaso, sa pangkalahatan ay makakakuha ka ng mas mababa sa isang linggo. Maraming mga paraan upang pagalingin ang isang ubo, tulad ng pagkuha ng maraming pahinga at pagdaragdag ng iyong paggamit ng mga likido at bitamina, ay gagawing mas mahusay ang iyong kondisyon sa mas mababa sa isang linggo.

Samantala, malalampasan mo rin ito sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot na hindi reseta na ubo o over-the-counter (OTC). Ang mga gamot na ito ay madaling magagamit sa mga parmasya o supermarket.

Gumagana ang mga gamot na OTC upang maibsan ang mga ubo, manipis na plema, at malinaw na mga respiratory tract. Ang bawat gamot ay karaniwang gumagana din upang gamutin ang isang tiyak na uri ng ubo. Kasama sa mga gamot na ito ang:

Gamot sa tuyong ubo:

• Mga suppressant o antitussive tulad ng dextrometorpan
• Ang mga antihistamine, tulad ng chlorphenamine, hydroxyzine, promethazine, loratadin,cetirizine, atlevocetirizine

Ubo na gamot na may plema:

• Mga decongestant
• Mga expectorant, tulad ng guaifenesin
• Ang mga molucytic, tulad ng bromhexine, ambroxol, acetylsisitein

Iba pang mga gamot:

• Pinagsamang mga gamot na may pain relievers
• Mga swab, tulad ng balsamo na naglalaman ng eucalyptus, camphor, at menthol

Para sa mga bata, mahalaga na kumunsulta ka sa iyong doktor bago magbigay ng mga gamot na hindi reseta. Ang dahilan dito, ang mga aktibong sangkap sa mga gamot na hindi reseta ay maaaring magkaroon ng mapanganib na epekto para sa mga bata.

Bukod sa pagkuha ng mga gamot na ibinigay ng isang doktor, ang paggamot ay maaari ding gawin sa isang mas natural na pamamaraan. Maraming mga gamot sa ubo na ginawa mula sa natural na sangkap ay lubos na epektibo, tulad ng isang halo ng honey, tsaa, at limon na regular na natupok sa panahon ng mga sintomas.

Ayon sa National Health Service (NHS) ang honey at lemon ay mas epektibo upang maibsan ang mga sintomas na ito kaysa sa mga generic na gamot dahil ang honey ay maaaring maprotektahan ang lining ng esophagus upang hindi ito madaling makagalit.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gamutin ang kondisyong ito?

Narito ang mga pagbabago sa lifestyle at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na harapin ang isang sakit na nagpapalitaw ng ubo:

• Sapat na pahinga upang mapabuti ang immune system ng katawan upang ito ay lumalaban sa mga virus.
• Uminom ng maraming likido at uminom upang maiwasan ang pagkatuyot.
• Iwasan ang mga ipinagbabawal na pagkain kapag umuubo upang ang mga sintomas ay hindi lumala.
• Iwasang manigarilyo.
• Iwasang marumi at mamasa-masa ang mga lugar. Kung sapilitang lumipat sa isang lugar na puno ng polusyon, gumamit ng maskara upang maprotektahan ang respiratory system.
• Panatilihing malinis ang kapaligiran ng pamumuhay upang maiwasan ang paglaganap ng sakit.
• Hugasan ang iyong mga kamay at linisin ang iyong sarili ng masigasig. Ang pagpapanatili ng kalinisan sa katawan ay maaaring makaiwas sa mga virus at bakterya na sanhi ng pag-ubo.
• Iwasan ang direkta o hindi direktang pakikipag-ugnay sa mga nagdurusa. Gumamit ng iba't ibang kagamitan sa nagdurusa.

Kung mayroon kang mga karagdagang katanungan, direktang kumunsulta sa iyong doktor upang makuha ang pinakamahusay na solusyon sa iyong problema sa kalusugan.