Totoo bang ang aspartame sa mga softdrink ay nagpapahirap magbuntis?

Karamihan sa pag-inom ng mga softdrink ay naiugnay sa ilang mga problema sa kalusugan, tulad ng stroke, hypertension, obesity, kidney problem, at cancer. Kaya, maraming mga pag-aaral ang nagmumungkahi na ang aspartame na nilalaman sa soda ay maaaring gawing mas mayabong ang mga kababaihan. Bakit ganun

Ano ang aspartame?

Ang Aspartame ay isang artipisyal na asukal na gawa sa aspartic acid at phenylalanine. Nakatikim ito ng 200 beses na mas matamis tulad ng regular na asukal, ngunit mas mababa sa calories. Kahit na napakatamis nito, ang aspartame ay hindi nakakaapekto sa mga kondisyon ng asukal sa dugo. Iyon ang dahilan kung bakit ang aspartame ay madalas na ginagamit bilang isang kapalit ng asukal para sa mga taong may diyabetes.

Ligtas bang inumin ang aspartame?

Ang Aspartame ay naaprubahan ng FDA bilang isang artipisyal na pangpatamis na ligtas na kainin mula pa noong 1981. Pinapayagan din ng BPOM ang paggamit ng aspartame bilang isang artipisyal na pangpatamis, ngunit sa limitadong dami.

Sinasabi ng BPOM na ang pinahihintulutang paggamit ng aspartame ay hanggang sa 40 mg / kg bigat ng katawan bawat araw. Kahit na, sa katunayan, ang dami ng aspartame na iyong kinokonsumo araw-araw ay 10 porsyento lamang ng inirekumendang limitasyon. Ito ay dahil ang lasa ng aspartame ay napaka-tamis, kaya ang paggamit nito sa maliit na halaga ay maaaring magbigay ng isang napaka-matamis na lasa.

Ang Aspartame sa mga softdrink ay hindi nagdudulot ng kawalan

Hanggang ngayon, walang tumpak na siyentipikong pagsasaliksik na napatunayan na ang aspartame ay maaaring maging sanhi ng pagkabaog o kawalan.

Ang parehong bagay ay natagpuan sa pamamagitan ng pananaliksik na nai-publish sa Journal of Pharmacology at Pharmacotherapeutics. Sa pag-aaral, nakasaad na ang aspartame ay hindi naging sanhi ng mga problema sa reproductive sa isang tao. Ang mga resulta ng pag-aaral na ito ay nasubukan sa mga daga, hamster at rabbits. Binigyan sila ng aspartame na paggamit ng 1,600 mg / kg ng aspartame bigat ng katawan bawat araw para sa mga rabbits at 4,000 mg / kg ng aspartame weight body bawat araw para sa mga rodent tulad ng daga at hamsters.

Samantala para sa pananaliksik sa klinikal na tao, isang dosis na 75 mg / kg timbang sa katawan bawat araw ang ibinigay. Ang pag-aaral na ito ay tumagal ng 24 na linggo o 6 na buwan. Bilang isang resulta, ang aspartame ay ganap na walang epekto sa mga problema sa reproductive ng isang tao at hindi maging sanhi ng kawalan ng katabaan.

Ang Aspartame ay ligtas para sa pagkonsumo, ngunit kailangan mo pa ring limitahan ang mga pagkaing may asukal at inumin upang hindi makapukaw ng iba't ibang mga panganib sa kalusugan sa huli, lalo na ang labis na timbang at diabetes. Kahit na, alalahanin na ang labis na timbang ay ang ugat ng maraming mga malalang sakit. Ang labis na timbang at diabetes ay matagal nang naiugnay sa mga pangmatagalang problema sa pagkamayabong.

Sa halip na ubusin ang mga pagkaing may asukal at inumin, hinihikayat kang dagdagan ang iyong paggamit ng malusog na pagkain mula sa prutas at gulay upang madagdagan ang pagkamayabong.

Ang iba`t ibang mga kadahilanan sa peligro ay maaaring maging sanhi upang ang isang tao ay hindi mabunga

Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang aspartame sa mga softdrink na inumin ay hindi sanhi ng isang tao na maging mataba. Sa totoo lang, maraming iba pang mga kadahilanan sa peligro na nagiging sanhi ng isang tao na maging mataba. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan sa peligro ay kinabibilangan ng:

Sakit, tulad ng diabetes at hypothyroidism ay maaaring mabawasan ang iyong pagkamayabong.
Paggamit ng droga. Ang paggamit ng insulin, antidepressants, chemotherapy na gamot, at ilang mga gamot na hypertension ay maaari ding maging isang kadahilanan sa kawalan, kasama ang mga problema sa paggawa ng tamud o ang kakayahang tamud na patabain ang isang itlog.
Paninigarilyo at pag-inom ng alak. Sa mga kababaihan, ang paninigarilyo ay nagdudulot ng mga problema sa pagpapabunga. Samantala, ang pag-ubos ng labis na inumin ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng katabaan, kapwa para sa kalalakihan at kababaihan.
Maagang menopos. Ang kawalan ng katabaan sa mga kababaihan ay maaari ding mangyari dahil sa wala sa panahon na menopos, kung saan ang mga ovary ay hindi muling naglalabas ng mga itlog bago ang edad na 40.
Mga problema sa timbang. Ang sobrang manipis o sobrang taba ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kawalan ng katabaan. Bilang karagdagan, ang labis na gawi sa pagdidiyeta o labis na pag-eehersisyo ay maaari ring magdala ng mga problema para sa pagkamayabong.

Talakayin nang higit pa sa iyong doktor tungkol sa iyong mga problema sa pagkamayabong, upang talagang malaman ang eksaktong dahilan pati na rin ang paggamot.