Ang Shisha ay mapanganib tulad ng paninigarilyo sa tabako para sa kalusugan

Kadalasang ginagamit ang Shisha bilang isang kahalili sa mga sigarilyo na itinuturing na mas ligtas. Si Shisha ay mayroon ding iba't ibang mga lasa upang matamasa upang ito ay maituring na mas magaan. Gayunpaman, ang palagay ng shisha na mas ligtas ay mali dahil ang mga "may lasa na sigarilyo" na ito ay may parehong mga panganib tulad ng mga sigarilyo ng tabako. Alam mo bang ang paninigarilyo ng shisha ng 45 hanggang 60 minuto ay pareho sa paggastos ng isang pakete ng sigarilyo?

Ano ang shisha?

Ang Shisha o hookah ay ang termino ng Ehipto para sa isang tubo ng tubig na may isang mahabang tubo na konektado sa isang lalagyan. Ginagamit ang tubo na ito upang sipsipin ang pinaghalong tabako na may lasa na prutas na sinusunog sa isang lalagyan na gumagamit ng mga espesyal na uling.

Ang resulta ng pag-init na ito pagkatapos ay itulak ang usok sa lalagyan ng tubig na sa paglaon ay sumisingaw. Ang singaw na ito ay kalaunan ay malanghap sa pamamagitan ng tubo upang tangkilikin.

Ang hookah ay unang natuklasan daan-daang mga taon na ang nakakaraan sa Gitnang Silangan. Ngunit ngayon, ang kanyang kasikatan ay din sa buong mundo, mula sa Asya, Amerika hanggang Europa.

Nilalaman ng Shisha

Naglalaman ang Shisha o hookah ng tatlong pangunahing sangkap, katulad ng:

• Ang tabako ay pinatamis ng asukal sa prutas o molass, isa na naglalaman ng nikotina
• Mga lasa tulad ng mansanas, mangga, niyog, mint, strawberry, o cola
• Kahoy, karbon o uling upang magpainit ng tabako at lumikha ng usok

Ang nilalaman ng prutas na asukal o pulot na asukal ay ginagawang mas mabango ang usok kaysa usok ng sigarilyo. Samakatuwid, maraming mga tao ang nag-iisip na ang usok ng shisha ay mas ligtas dahil hindi ito amoy kasing lakas ng sigarilyo. Sa katunayan, ang usok ng hookah ay naglalaman ng iba't ibang mga nakakalason na compound tulad ng:

• Carbon monoxide
• Tar
• Mabigat na metal

Wala sa mga compound na ito ang kapaki-pakinabang para sa katawan. Sa kabaligtaran, ang mga compound na ito ay maaaring aktwal na mag-uudyok ng mga problema sa kalusugan, lalo na kung tuloy-tuloy ang paglanghap.

Nakakahumaling ba ang shisha tulad ng sigarilyo?

Naglalaman ang Hookah ng tabako, na kung saan ay sangkap ng mga sigarilyo. Naglalaman ang tabako ng iba't ibang mga mapanganib na compound tulad ng nikotina, alkitran at mabibigat na riles kabilang ang tingga at arsenic.

Ang nikotina ay isang kemikal na nakakahumaling kapag naninigarilyo ka o kumunsumo ng tabako. Ayon sa National Institutes of Health, ang nikotina ay nakakaadik din tulad ng heroin at cocaine.

Maaaring maabot ng nikotina ang utak sa loob ng 8 segundo mula nang malanghap. Kapag ang inhah ay nalanghap, ang dugo ay nagdadala ng nikotina sa mga adrenal glandula at nagpapalitaw ng paggawa ng hormon adrenaline.

Ginagawa nitong tumaas ang rate ng iyong puso at presyon ng dugo habang bumababa ang iyong gana. Bilang karagdagan, ang nikotina ay gumagawa ka ring mas gising. Ito ang dahilan kung bakit ang nikotina ay madalas na isang takas kapag ang isang tao ay nag-aantok o stress.

Sa paglipas ng panahon, maaaring malito ng nikotina ang utak. Ipadarama mo sa iyo na may kulang at balisa kung hindi mo ito kinakain.

Bilang isang resulta, ikaw ay magbabantay para sa mga produktong nikotina upang mapupuksa ang sensasyong ito. Iyon ang dahilan kung bakit ang parehong mga sigarilyo at hookahs ay maaaring gumawa ng isang tao na gumon.

Ang mga panganib ng shisha ay nakakasira sa kalusugan

Pinagmulan: Egypt Street

Ang Centers for Disease Control and Prevention sa America (CDC) ay nagsasaad na kapwa ang paninigarilyo at shisha na tabako ay may malubhang panganib sa kalusugan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkakalantad sa usok ng shisha ay nakakalason tulad ng usok ng sigarilyo.

Sa loob ng isang oras, ang shisha ay karaniwang pinausukan hanggang sa 200 beses, habang ang mga sigarilyo ay average lamang ng tungkol sa 20 puffs. Bilang karagdagan, ang dami ng usok na nalanghap habang ang paninigarilyo ng shisha ay nasa paligid ng 90,000 ML habang ang paninigarilyo ay 500 hanggang 600 ML lamang.

Ginagawa nitong ang shisha na lason ay sumipsip sa katawan at nagpapalitaw ng iba't ibang mga epekto para sa kalusugan. Narito ang ilan sa mga panganib o epekto ng shisha:

1. Taasan ang panganib ng cancer

Si Shisha ay may epekto na hindi nagbiro, na maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng cancer. Isang malalim na pagsasaliksik International Archives Of Medicine nakasaad na ang usok ng tabako sa shisha ay naglalaman ng 4,800 iba't ibang mga kemikal at 69 dito ay sanhi ng cancer.

Hindi lamang iyon, ang paninigarilyo na shisha ay maaaring mabawasan ang kakayahan ng katawan na labanan ang maraming uri ng cancer. Kung ikukumpara sa mga hindi naninigarilyo, ang kanilang mga antas ng mga antioxidant at bitamina C ay mas mababa. Sa katunayan, pareho ang mahalagang mga kinakailangang nutrisyon upang maiwasan ang cancer.

Ang uling na ginamit sa pag-init ng tabako sa shisha ay nakakasama sa katawan. Ito ay dahil ang shisha charcoal ay gumagawa ng carbon monoxide, metal, at iba pang mga kemikal na sanhi ng cancer.

Hindi lamang ang cancer sa baga, tabako at usok ng shisha ang naglalaman din ng mga lason na sanhi ng cancer sa pantog at bibig.

Bilang karagdagan, maraming iba pang mga pag-aaral ang nakasaad din na ang shisha ay maaaring maging sanhi ng cancer sa lalamunan, pancreas, pantog at prosteyt.

2. Taasan ang panganib ng sakit sa puso

Naglalaman ang usok ng Shisha ng mga mapanganib na kemikal tulad ng sigarilyo. Pinatunayan ito ng pananaliksik na inilathala sa American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Sa pag-aaral na ito, mayroong katibayan na ang ihi ng mga taong naninigarilyo ng shisha at naninigarilyo ay may maraming mga parehong kemikal.

Ang Carbon monoxide ay isa sa mga compound na matatagpuan dito. Sa shisha, ang carbon monoxide na ito ay nagmula sa karbon o uling na ginagamit bilang gasolina na may hindi maiiwasang panganib.

Bilang karagdagan, isang pag-aaral na inilathala sa JRSM Open, natagpuan ang katibayan na ang mga naninigarilyo ng shisha ay may tatlong beses na antas ng carbon monoxide sa kanilang mga katawan bilang mga naninigarilyo.

Ang Carbon monoxide ay isang sangkap na maaaring mabawasan ang pagsipsip ng oxygen ng katawan. Ito ay dahil ang carbon monoxide ay maaaring magtali ng mga pulang selula ng dugo hanggang sa 230 beses na mas malakas kaysa sa oxygen.

Samakatuwid, ang paglanghap ng labis na carbon monoxide ay maaaring magpababa ng antas ng oxygen na dapat makuha ng katawan. Kapag ang nasipsip na oxygen ay masyadong mababa, iba't ibang mga mahahalagang bahagi ng katawan kabilang ang puso ay manghihina at gumana.

Bilang karagdagan, natagpuan din ng mga mananaliksik ang katibayan na ang presyon ng dugo ng isang tao pagkatapos ng paninigarilyo na shisha ay tumataas nang husto. Ang average na presyon ng dugo ay tumaas mula 129/81 mmHg hanggang 144/90 mmHg.

Kung ipagpapatuloy mo ang ugali na ito, maaari kang makaranas ng talamak na alta presyon upang ang panganib ng sakit sa puso at stroke ay tumaas.

3. Pag-trigger ng mga problema sa baga at paghinga

Inihambing ng mga mananaliksik sa New York ang kalusugan sa paghinga ng mga naninigarilyo ng shisha sa mga hindi naninigarilyo. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga taong naninigarilyo ng shisha ay madalas na nakakaranas ng mga problema sa baga.

Ang pag-ubo, plema, palatandaan ng pamamaga, at akumulasyon ng likido sa baga ay mga problema na nakakaapekto sa maraming mga naninigarilyo ng shisha.

Sa madaling salita, ang shisha ay nagpapalitaw ng mga problema sa baga at respiratory system. Ang dahilan ay kapareho ng mga sigarilyo, naglalabas din si shisha ng mapanganib na usok na sinamahan ng pinong mga particle ng abo dito.

4. May mga problema sa fetus

Kapag ang usok ng shisha ay nalanghap ng mga buntis, ang bata na ipinanganak ay may mataas na peligro ng sakit sa paghinga. Bilang karagdagan, ang mga sanggol na ipinanganak ng mga ina na madalas manigarilyo ng shisha ay may posibilidad ding ipanganak na kulang sa timbang.

Samakatuwid, iwasan ang paglanghap ng shisha nang direkta o mula sa ibang mga tao upang ang fetus ay hindi mailantad sa mga nakakapinsalang lason.

5. Taasan ang peligro ng impeksyon

Hindi tulad ng mga sigarilyo, ang shisha ay karaniwang ginagamit nang sabay-sabay sa mga kaibigan sa isang funnel. Samakatuwid, ang shisha ay karaniwang pinausukang halili mula sa isang bibig patungo sa isa pa.

Ang paninigarilyo mula sa parehong funnel ay maaaring maging sanhi ng pagkalat ng impeksyon mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ito ay dahil ang ilang mga bakterya o mga virus ay nananatili sa funnel kung hindi ito nalinis nang maayos.

Mga impeksyon na kadalasang madaling kapitan sa pagkalat, lalo:

• Malamig
• Trangkaso
• Cytomegalovirus
• Syphilis
• Hepatitis A
• Tuberculosis
• Herpes simplex

Maaari mong makuha ang epektong ito ng shisha kahit na ang iyong mga kaibigan ay maaaring magmukhang malusog.

Mapanganib din ba sa kalusugan ang herbal shisha?

Ang herbal na shisha ay hindi gumagamit ng tabako. Ang ganitong uri ng shisha ay karaniwang gumagamit ng mga fruit flavors o natural na sangkap.

Ngunit gayon pa man, ang usok ng pagkasunog at uling bilang gasolina ay gumagawa pa rin ng mga nakakalason na sangkap tulad ng carbon monoxide. Kahit na kaunti ito, ang mga masamang epekto para sa kalusugan ay mayroon pa rin at hindi maaaring balewalain.

Samakatuwid, bibigyan ang maraming mga epekto ng shisha, magiging mas mahusay ito kung hindi mo ito susubukan para sa mas mabuting kalusugan. Gayundin, lumayo mula sa kapaligiran kung saan ang usok ng shisha ay maraming usok.

Shisha vs vape, alin ang mas ligtas?

Ang Shisha at e-sigarilyo o e-sigarilyo ay parehong naglalaman ng mga pampalasa. Ang kaibahan ay, ang hookah ay talagang naglalaman ng tabako habang ang vape ay hindi sigurado. Kaya, alin ang mas ligtas?

Pinag-uusapan ang mas ligtas na mga bagay na siyempre hindi maihahalintulad. Ang dahilan dito, ang parehong hookah at vape ay may kani-kanilang mga panganib.

Kahit na ang mga e-sigarilyo ay hindi naglalaman ng tabako, ang mga produktong ito ay naglalaman pa rin ng nikotina, carbon monoxide, at pabagu-bago ng isip na mga organikong compound. Ang iba't ibang mga sangkap na ito ay maaaring magpalitaw ng mga problema sa baga at madagdagan ang panganib ng cancer, tulad ng mga hookah.

Samakatuwid, ang parehong hookah at vape ay maaaring parehong magpalitaw ng mga problema sa kalusugan. Huwag gawing kahalili ang isa sa kanila sapagkat ito ay itinuturing na mas ligtas.