Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga instant solido para sa mga sanggol ay hindi malusog?
- Nutrisyon sa instant na pantulong na pagkain
Ang pagkain ay isa sa mahahalagang aspeto na kailangan ng mga sanggol. Ang mga bitamina, mineral, protina, karbohidrat, at taba na naroroon sa pagkain ay may papel sa pagsuporta sa paglaki at pag-unlad ng sanggol. Hindi nakakagulat, maraming mga ina ang nagsisimulang mag-isip tungkol sa malusog na pagkain para sa kanilang mga sanggol. Maraming mga ina kahit na iniiwasan ang kanilang mga sanggol mula sa mga pagkain na sa palagay nila ay hindi malusog, tulad ng mga instant na pagkain o nakabalot na pagkain, kabilang ang mga instant solido. Gayunpaman, totoo bang hindi ka dapat magbigay ng mga instant na solido para sa mga sanggol?
Ang mga instant solido para sa mga sanggol ay hindi malusog?
Ang mga instant na pagkain ay nakakabit sa label ng hindi malusog na pagkain. Ang pagkakaroon ng mga preservatives, MSG, at pangkulay ay gumagawa ng instant na pagkain na may brand na tulad nito.
Ang kaisipang ito ay gumagawa din ng mga instant na pantulong na pagkain na iniiwasan ng maraming mga ina upang ibigay sa kanilang mga sanggol. Para sa ilang mga ina, ang pagkain para sa mga sanggol ay dapat natural at gawang bahay upang ang nutrisyon na natanggap ng sanggol ay maximum. Gayunpaman, ang mga instant na solido ay hindi masama para sa mga sanggol.
Ang instant na pantulong na pagkain ay maaaring gawing mas madali para sa mga ina kapag kinain nila ang kanilang mga sanggol habang naglalakbay. Ang paglilingkod dito ay instant at hindi nagtatagal, kaya't hindi kailangang abala ng ina ang pagpapakain sa sanggol kapag wala siya sa bahay. Huwag magalala, ang mga instant solido ay espesyal na idinisenyo para sa mga sanggol, kaya't hindi sila nagdaragdag ng mga preservatives, colorant, at MSG.
Kung gayon, bakit matibay ang instant na pantulong na pagkain at maiimbak ng mahabang panahon? Ito ay sapagkat ang mga instant solido ay ginawa gamit ang isang diskarte sa pagpapatayo, isang pamamaraan na naglalayong alisin ang nilalaman ng tubig sa mga sangkap ng pagkain, upang ang pagkain ay maaring mas mahaba.
Itinakda din ng WHO ang mga probisyon na dapat matugunan ng instant na pantulong na pagkain sa merkado. Batay sa mga probisyon ng WHO, ang mga instant na pantulong na pagkain ay dapat na matugunan ang kaligtasan ng pagkain, kalinisan at pamantayan sa nilalaman ng nutrisyon.
Nutrisyon sa instant na pantulong na pagkain
Ngayon, para sa mga problema sa nutrisyon, ang mga instant na pantulong na pagkain ay naglalaman ng sapat na mahahalagang nutrisyon na kinakailangan ng mga sanggol. Tingnan ang impormasyon sa halaga ng nutrisyon na tiyak na nasa pakete, dapat na nakasulat kung anong mga bitamina at mineral ang naglalaman ng mga instant na pantulong na pagkain sa 1 paghahatid.
Karaniwan, ang mga instant solidong pagkain ay naglalaman ng iron, zinc, calcium, mineral na tanso, at yodo. Ang mga mineral na ito ay may papel sa pagpapaunlad ng utak ng sanggol at pinalalakas din ang immune system ng sanggol.
Hindi lamang iyon, ang mataas na nilalaman na bakal sa instant na pantulong na pagkain ay nakakatulong din na matugunan ang mga pangangailangan sa iron ng sanggol. Tandaan, ang mga sanggol na may edad na 6 na buwan ay nangangailangan ng mga mineral na bakal na sapat na mataas, na hindi lamang matutugunan sa pamamagitan lamang ng pagpapasuso. Samakatuwid, ang mga sanggol na may edad na 6 na buwan ay nangangailangan ng iba pang mga pagkain bukod sa gatas ng ina.
Batay sa 2013A Nutritional Adequacy Rate (RDA), ang SI ay naglalaman lamang ng 2 mg na bakal, habang ang kailangan ng sanggol para sa iron ay 7 mg bawat araw. Ito ay sapat na mataas na bilang para sa mga sanggol. Upang matugunan ang kinakailangang iron na ito, dapat kumain ang mga sanggol ng iba't ibang mga pagkaing mataas sa iron, tulad ng baka, atay at isda.
Siyempre, ito ay isang mahirap na bagay para sa mga sanggol kung kailangan nilang kumain ng maraming halaga ng mga pagkaing ito upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa bakal. Ngayon, sa mga iron fortified na pagkain, tulad ng instant solids, makakatulong ito sa mga sanggol na matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa bakal.
x
Basahin din:
