Turmeric para sa acne, totoo ba ito

Ang Turmeric ay matagal nang ginamit sa tradisyunal na gamot dahil ito ay itinuturing na mayroong mga benepisyo sa kalusugan. Sa katunayan, ang turmeric ay madalas ding ginagamit bilang isang likas na sangkap sa mga produktong pangangalaga sa balat. Kaya, epektibo ba ang turmerik para sa paggamot ng acne?

Mga pakinabang ng turmerik upang matrato ang acne

Ang acne ay isang malalang sakit na karaniwan sa halos lahat. Ang kundisyon sa balat na ito ay talagang madaling gamutin kung agad na magamot, kasama na ang paggamit ng isang bilang ng mga natural na sangkap upang gamutin ang acne. Ang isa sa kanila ay turmerik. Bakit ganun

Naglalaman ang Turmeric ng isang aktibong compound na tinatawag na curcumin na kilalang mayroong napakaraming mga benepisyo, kabilang ang mga anti-namumula na katangian. Bilang karagdagan, ang turmeric ay naglalaman din ng mga antioxidant at anti-aging na maaaring magamit para sa ilang mga karamdaman.

Kung nauugnay ito sa acne, ang curcumin bilang isang anti-namumula na sangkap sa turmerik ay may pangunahing papel sa pagpapaalis sa bakterya na sanhi ng acne.

Kita mo, ang mga namamagang pimples ay sanhi ng bakterya Propionibacterium acnes (P. acnes). Samantala, ang pananaliksik mula sa Bulletin ng Kemikal at Parmasyutiko iniulat na ang curcumin ay epektibo sa pagpatay ng bakterya P. acnes sa balat ng hayop.

Sa katunayan, ang curcumin ay sinasabing mas epektibo kaysa sa mga gamot sa acne na naglalaman ng azelaic acid. Kahit na, ang pag-aaral ay nasubukan sa balat ng hayop, kaya posible na ang epekto ng curcumin sa turmerik para sa acne ng tao ay hindi pareho.

Ano pa, ang mga anti-namumula na katangian ng turmeric at curcumin ay hindi napatunayan sa agham upang mapupuksa ang acne. Gayunpaman, ang ilang mga eksperto ay nag-angkin na ang turmerik ay maaaring makatulong sa pagkupas ng hyperpigmentation o blackened acne scars.

Mga side effects ng paggamit ng turmeric para sa acne

Ang Turmeric ay isang natural na sangkap, ngunit hindi nangangahulugang ito ay ligtas at angkop para sa lahat. Ang dahilan dito, nalaman ng mga mananaliksik na ang paglalapat ng turmerik nang direkta sa balat na may acne ay maaaring maging sanhi ng mga epekto, tulad ng:

pulang balat,
pantal, at
namamaga ang balat.

Samakatuwid, bago gamitin ang natural na mga remedyo sa acne, dapat mo munang subukan ang pagiging tugma ng pampalasa na ito sa iyong balat. Maaari mo itong gawin sa pamamagitan ng paghuhugas ng turmerik sa ilalim ng iyong braso nang 24 - 48 na oras.

Pagkatapos, tingnan kung may anumang mga negatibong reaksyon na lumitaw. Kung mayroong bahagyang pangangati o makati ang balat, mas mainam kung ang turmerik ay hindi inilapat sa mukha o iba pang mga bahagi ng balat.

Bilang karagdagan, ang turmerik ay maaaring mag-iwan ng isang dilaw na mantsa na mahirap matanggal sa iyong balat at mga kuko. Kahit na, maaari mo itong linisin sa pamamagitan ng paghimas sa apektadong lugar nang maraming beses nang mas madalas.

Mga tip para sa paggamit ng turmeric para sa acne

Gayunpaman, ang mga anti-namumula na pag-aari sa turmeric ay medyo mataas, kaya maaari mong magamit ang pampalasa na ito bilang isang suporta para sa paggamot ng balat na madaling kapitan ng acne Narito ang ilang mga paraan na maaari mong samantalahin ang turmeric upang gamutin ang acne.

Idagdag ito sa pagluluto

Ang isang paraan upang makuha ang mga benepisyo ng turmeric para sa kalusugan sa balat ay ang paggamit nito bilang pampalasa sa pagluluto. Hindi na karaniwang kaalaman na ang iba't ibang mga pinggan na batay sa turmerik ay kilala para sa kanilang kalusugan. Maaari mong iproseso ang turmeric sa mga pinggan tulad ng mga kari, sopas, at pepes upang masiyahan.

Uminom ng turmeric tea

Ang isa pang kahalili sa pagkuha ng mga benepisyo ng turmeric upang matrato ang acne ay ang pag-inom ng turmeric tea. Ngayon maraming mga instant na tsaa na naglalaman ng turmerik na maaaring lasing. Maaari ka ring gumawa ng turmeric tea na may pagdaragdag ng honey o iba pang mga sangkap ayon sa panlasa.

Kumuha ng mga pandagdag sa turmeric

Kung nais mo ng isang mas praktikal na pagpipilian, ang mga turmeric supplement ang solusyon. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang suplementong ito, lalo na kapag nasa ilang mga gamot ka.

Ito ay dahil ang curcumin sa turmeric ay maaaring makipag-ugnayan nang negatibo sa ilang mga gamot. Ang mataas na dosis ng curcumin ay maaari ding maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan.

Turmeric mask

Ang mga turmeric mask ay medyo isang tanyag na pagpipilian kapag nais ng isang tao na makuha ang mga anti-namumula na benepisyo ng turmerik para sa kalusugan sa balat, kabilang ang acne. Bukod sa pagbili sa tindahan o mga produktong pampaganda na ipinagbibili sa merkado, maaari mo ring gawin itong maskara mismo.

Paano gumawa:

Paghaluin ang kalahating kutsara ng turmeric pulbos na may 1 kutsarita ng pulot o ayon sa panlasa.
Paghalo ng mabuti
Ilapat ang pinaghalong turmerik at pulot sa malinis, tuyong balat.
Iwanan ang maskara sa loob ng 10 - 20 minuto, banlawan nang lubusan.

Kung mayroon kang karagdagang mga katanungan tungkol sa paggamit ng turmeric para sa acne, kumunsulta sa isang dermatologist upang makahanap ng tamang solusyon.