Mga sanhi ng mga may isang ina fibroids: mula sa pagkain ng manok hanggang sa isang libangan ng pag-inom ng gatas

Sinasabi ng ilang mga pag-aaral na ang sobrang pagkain ng manok ay maaaring maging sanhi ng mga fibroids ng may isang ina. Ang mga fibroids ng uterus ay nangyayari dahil sa mga benign tumor na maaaring atake sa babaeng reproductive system. Karaniwang hindi nagpapakita ang mga fibroid ng anumang partikular na mga sintomas, ngunit kung minsan ay maaaring maging sanhi ito ng matinding sakit sa tiyan.

Ang pinakalubhang epekto ng fibroids ay maaari nilang pigilan ang pagkamayabong sa maraming kababaihan. Ang pag-opera na nag-aalis ng fibroid o matinding matris ay maaaring isagawa, ngunit maraming kababaihan ang pipiliing gamutin ang kondisyon sa mga natural na pamamaraan, kabilang ang pagbibigay pansin sa mga kinakain na pagkain.

Bakit ang Pagkain ng manok ay sanhi ng mga fibroids ng may isang ina?

Ang mga manok o lahat ng hayop na binibigyan ng mga hormone ay maaaring dagdagan ang antas ng estrogen. Kaya't hindi bihira na ang labis na estrogen ang maging sanhi ng mga may isang ina fibroids na lalago sa paglipas ng panahon. Ano pa, ang mga fat cells sa manok ay naglalaman ng mataas na antas ng estrogen. Ang karne ng manok ay maaaring maging mahirap para sa katawan na masira at mailabas ang sarili mula sa labis na mga hormone. Walang kataliwasan tulad ng bacon, sausage, egg yolk, avocado at iba pang mga pagkaing naproseso ng mataas na taba na puno ng taba ng puspos.

Tiyaking kumain ka ng mga pagkain na naproseso nang organiko. Para sa paghahanda ng manok, iwasang bumili ng frozen na manok na napanatili nang maraming araw. Gayundin sa lahat ng mga produktong manok tulad ng mga itlog. Ang mga itlog mula sa mga organikong manok ay mas mahusay kaysa sa mga manok na pinakain ng kemikal na feed.

Ano ang iba pang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng mga may isang ina fibroids?

1. Pagkain mula sa mga produktong pagawaan ng gatas

Ang mga kababaihan na dating napansin na mayroong mga fibroid tumor ay pinapayuhan na limitahan ang mga pagkain o inumin mula sa gatas tulad ng cream at mantikilya. Ang mga produktong ito ay madalas na naglalaman ng mga karagdagang hormon na maaaring magpalitaw sa paglaki ng iyong bukol. Inirerekumenda rin na pumili ng mga produktong organikong para sa iyong pagkonsumo ng gatas.

2. Maalat na pagkain

Limitahan ang dami ng mga maalat na pagkain sa iyong diyeta dahil mahirap matunaw sa iyong atay. Ang atay ay isang organ na responsable sa pag-aalis ng mga lason at pagbabalanse ng mga hormon ng katawan. Iwasan ang mga de-latang sopas, inihaw na mani, maalat na chips, atsara, at iba pang tuyong pagkain na may lasa na maalat.

3. Mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates

Ayon sa mga eksperto, ang mga pagkaing naglalaman ng carbohydrates ay maaaring makapagpabago ng metabolismo ng estrogen na sanhi ng paglaki ng fibroids. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing karbohidrat ay kasama ang pasta, puting tinapay, puting bigas, at mga pastry.

Ang panganib ng mga may isang ina fibroids ay nagdaragdag sa mga kababaihan na sobra sa timbang

Ang mga babaeng sobra sa timbang ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na antas ng estrogen kaysa sa mga babaeng may normal na timbang. Sa kabilang banda, ipinapakita rin ng pananaliksik na medikal na ang mataas na antas ng estrogen ay maaaring bawasan kung ang mga kababaihan ay maaaring mawalan ng timbang. Sa gayon, ang isang malusog na diyeta para sa pagbaba ng timbang ay maaari ring protektahan ang katawan mula sa fibroids.

Pagkatapos sa isang pag-aaral, ang mga babaeng nag-eehersisyo ng pitong oras bawat linggo ay binawasan ang kanilang peligro na maging sanhi ng mga may isang ina fibroids, posibleng dahil sa pagbawas ng timbang. Ang pagkain ng diyeta na mababa ang calorie ay magreresulta din sa pagbawas ng timbang at pagbaba ng mga antas ng estrogen, na maaaring magkaroon ng katulad na fibroid na nagbabawas ng panganib na epekto.

x