Maliwanag, ganito ang pagbabago ng dibdib ng isang babae sa kanyang pagtanda & toro; hello malusog

Sinasabing magbabago ang dibdib ng mga kababaihan sa pagtanda. Sinasabi ng ilan na kapag tumanda ka, mas babad at babawasan ang iyong suso. Gayunpaman, totoo ba ito? Gaano karaming pagbabago ang dibdib ng isang babae kapag siya ay tumanda?

Mga pagbabago sa hugis at laki ng mga dibdib ng kababaihan sa kanilang pagtanda

Kapag tumatanda, ang mga dibdib ng kababaihan ay makakaranas ng mga pagbabago. Karaniwan, kung ano ang nangyayari sa mga suso ng isang babae sa kanyang pagtanda ay ang pagkawala ng taba ng dibdib, tisyu, at mga glandula ng mammary. Karaniwang nangyayari ang pagbabagong ito dahil sa pagbawas ng hormon estrogen pagkatapos makaranas ng menopos ang isang babae.

Bilang karagdagan, dahil bumababa ang dami ng estrogen, ang balat ay nagiging mas nababanat at nabawasan ng tubig. Sa paglaon, ang tisyu sa mga glandula ng dibdib ay lumiliit, ginagawang lumiit ang dibdib at lumubog.

Kapag nangyari iyon, magbabago rin ang hugis ng utong. Lumilitaw din ang mga stretch mark sa balat sa paligid ng mga suso.

Ang mga pagbabagong nabanggit ay normal, kaya't hindi ka dapat mag-alala tungkol sa nakakaranas ng mga pagbabago sa suso sa iyong edad. Gayunpaman, mayroon ding mga abnormal na pagbabago na dapat mong malaman.

Mga hindi normal na pagbabago sa mga suso sa iyong pagtanda

Karaniwan, ang mga dibdib ng kababaihan ay makakaranas ng mga pagbabago sa kanilang pagtanda, ngunit ang ilang mga hindi normal na pagbabago ay nangyayari. Kasama sa mga pagbabago sa hindi normal na hugis ng dibdib ang:

Namumula ang dibdib
Ang balat sa lugar ng dibdib ay makapal
Paglabas mula sa utong
Sakit sa dibdib
Isang matigas na bukol sa dibdib
Ang isang dibdib ay mukhang ibang-iba sa ibang dibdib

Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga hindi normal na pagbabago na nabanggit sa itaas, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.

Tumaas na peligro ng sakit sa suso sa iyong pagtanda

Hindi lamang ang hugis at sukat ng mga suso, ang mga pagbabago na nagaganap sa edad ay nauugnay din sa iba't ibang mga sakit sa suso na maaaring maranasan ng bawat babae.

Tulad ng edad ng isang babae, ang pagbuo ng bukol sa lugar ng dibdib ay magiging mas malaki. Ang mga bugal na ito ay maaaring nasa anyo ng mga cyst, tumor, fibroids at marami pa. Karaniwan, ang bukol na ito ay hindi mapanganib at pag-aari ng halos lahat ng mga kababaihan. Gayunpaman, upang malaman kung mapanganib ang bukol o hindi, dapat kang mag-check sa iyong doktor para sa kondisyong ito.

Ang mga lumps na lilitaw sa mga dibdib ng mga kababaihan na nakakaranas ng mga pagbabago sa edad ay maaaring maging alinman sa mga sumusunod na kundisyon.

Cyst. Karaniwan, ang cyst ay bilog na may malambot na bukol. Ang mga bugal ng cyst ay karaniwang puno ng likido. Gayunpaman, mayroon ding mga cyst na naglalaman ng isang likido at isang solidong sabay.
Fibroids Ang mga bugal ng fibroid ay karaniwang hindi nakakasama. Pangkalahatan, ang mga bugal na ito ay naglalaman ng hibla na nag-uugnay na tisyu.
Maliit na tubo o Lobular HyperplasiaIto ang mga bukol na lumilitaw kapag ang mga cell na lining ng mga glandula ng mammary ay lumalaki.
Intraductal papillomas, na kung saan ay isa sa mga benign tumor na lilitaw sa mga glandula ng mammary. Karaniwan, ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pagdugo ng utong.
Ang Adenosis, na kung saan ay isang bukol na lumilitaw dahil sa paglaki ng mga glandula ng mammary.

Bukod sa mga bukol sa dibdib, ang mga pagbabago sa edad ay maaari ding maganap na may mas mataas na peligro ng kanser sa suso. Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ang mga kababaihang higit sa 50 taong gulang ay mas madaling magkaroon ng cancer sa suso kaysa sa mga mas batang kababaihan. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay maaaring magsama ng pamamaga ng mga suso, mapulang balat sa lugar ng dibdib, paglabas mula sa mga utong.

Paano maiiwasan ang dibdib na magbago nang husto

Bagaman hindi ito maiiwasan, mapipigilan mo man lamang ang marahas na mga pagbabago sa iyong dibdib sa iyong pagtanda. Sa ganoong paraan, ang mga pagbabagong nagaganap ay hindi magiging napakabilis at marahas. Siyempre, ang pag-iwas na ito ay dapat gawin nang maaga.

Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin ay ang paggamit ng isang bra na makakatulong sa tono ng iyong suso, pagkatapos ay regular na mag-ehersisyo. Bilang karagdagan, ang pagkain ng isang malusog na diyeta na may balanseng nutrisyon ay makakatulong din sa iyo na maiwasan ang marahas na mga pagbabago sa iyong mga suso sa iyong pagtanda.

Ang pag-aayos ng bigat ng iyong katawan upang manatiling gising, gumagamit ng sunscreen kapag lumalabas, at ang pagtigil sa paninigarilyo ay mga bagay na makakatulong sa iyo na maiwasan ang labis na mga pagbabago sa suso.