Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga remedyo sa bahay upang gamutin ang mga marka ng pag-inat
- 1. Taasan ang iyong pag-inom ng mga bitamina
- 2. Madalas na imasahe gamit ang isang maskara sa asukal
- 3. Mag-apply ng aloe vera
- 4. Uminom ng maraming tubig
- Paano mapupuksa ang mga stretch mark sa puwit sa doktor
- 1. Na may isang pangkasalukuyan cream o pamahid
- 2. Mga pamamaraang medikal
- Laser therapy
- Mayaman na plasma ng platelet
- Microneedling
- Microdermabrasion
Karaniwang lilitaw ang mga stretch mark sa mga hita o tiyan. Gayunpaman, posible rin na ang mga nakakainis na purplish streaks na ito ay naroroon sa puwit. Sa pangkalahatan, ang mga stretch mark na lumilitaw sa puwit ay sanhi ng pagtaas ng timbang, halimbawa habang nagdadalang-tao. Halika, alamin kung paano mapupuksa ang mga stretch mark sa puwit!
Ang mga remedyo sa bahay upang gamutin ang mga marka ng pag-inat
Narito ang iba't ibang mga natural na remedyo sa bahay na maaari mong subukang alisin ang mga stretch mark, lalo:
1. Taasan ang iyong pag-inom ng mga bitamina
Ang pagkakaroon ng malusog at balanseng gawi sa pagkain ay hindi lamang mabuti para sa pagpapanatili ng timbang, kundi pati na rin sa pagpapanatili ng malusog na balat.
Lalo na pinayuhan kang kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina A, E, at C, pati na rin mga mapagkukunan ng pagkain na mayaman na sink upang gamutin ang mga marka ng pag-abot. Ilan sa kanila ay:
- Atay ng baka
- Langis ng isda
- Kamote
- Karot
- Kangkong
- Broccoli
- May langis na isda (mackerel, salmon, tuna)
- Romaine Lettuce
- Mangga
- Cantaloupe melon
- Pakwan
- Papaya
- Abukado
- Kuaci
- Kamatis
- Pulang paprika
2. Madalas na imasahe gamit ang isang maskara sa asukal
Ang mga maskula ng Sugar mask ay pinaniniwalaan na makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at iwaksi ang pagkakahabi ng balat sa mga lugar na nakakaranas ng mga marka ng pag-inat.
Maaari mong ihalo ang iyong sariling sugar mask sa pamamagitan ng:
- Paghaluin ang isang tasa ng asukal sa 1/4 tasa ng almond oil o langis ng niyog.
- Magdagdag ng tatlong kutsara ng lemon juice sa pinaghalong.
- Kuskusin ang pinaghalong puwit na may mga marka ng kahabaan ng halos 8 hanggang 10 minuto nang dahan-dahan.
- Ulitin ang pamamaraang ito ng tatlong beses sa isang linggo tuwing naliligo ka.
3. Mag-apply ng aloe vera
Walang maraming mga pag-aaral na maaaring patunayan ang mga benepisyo ng aloe vera para sa pagtanggal ng mga stretch mark, ngunit may ilang mga maaasahang pag-aaral na maaaring magamit bilang isang batayan.
Ang dalisay na aloe vera ay binabanggit bilang isang natural na ahente ng pagpapagaling at paglambot ng balat. Samakatuwid, hindi masakit na subukang kuskusin ang purong aloe vera na karne o gel sa mga bahagi ng iyong balat na may mga marka ng kahabaan.
4. Uminom ng maraming tubig
Kung mayroon kang mga stretch mark sa pigi, mahalaga na manatiling hydrated ka sa pamamagitan ng pag-inom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig sa isang araw.
Ang aming balat ay talagang naglalaman ng maraming tubig. Kaya sa pamamagitan ng pagtugon sa mga pangangailangan ng mga likido sa katawan, mapapanatili ang kahalumigmigan at pagkalastiko ng balat.
Paano mapupuksa ang mga stretch mark sa puwit sa doktor
Habang gumagamit ng mga remedyo sa bahay, maaari ka ring kumunsulta sa doktor habang naghahanap ng mga paraan upang matanggal ang iba pang mga marka ng pag-inat. Maaaring hindi ito tuluyang mawala dahil ang mga stretch mark ay hindi maaaring ganap na matanggal, ngunit ang paggagamot ng doktor ay makakatulong na mawala sa kanila nang mas mabilis.
Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot na maaaring magawa upang matulungan na mapupuksa ang mga stretch mark sa pigi:
1. Na may isang pangkasalukuyan cream o pamahid
Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga sangkap para sa pag-aalis ng mga marka ng pag-inat sa pigi na may mga pangkasalukuyan na cream o pamahid, lalo:
- Tretinoin cream
- Tropholastin at albastrian cream
- Ang silicone gel, nagdaragdag ng mga antas ng collagen at binabawasan ang mga antas ng melanin sa mga lugar ng balat na may mga stretch mark.
2. Mga pamamaraang medikal
Ang sumusunod ay isang pagpipilian ng mga medikal na pamamaraan na makakatulong sa paggamot sa hitsura ng mga stretch mark sa balat ng pigi, lalo:
Laser therapy
Ang isang therapy na ito ay makakatulong sa pagkupas ng mga marka ng pag-abot sanhi ng balat na lumaki. Karaniwan itong tumatagal ng hanggang sa 20 paggamot ng laser upang ang balat ay bumalik sa normal na estado nito.
Mayaman na plasma ng platelet
Ang therapy na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng pagbibigay ng isang injection ng platelet rich plasma sa bahagi ng balat na may mga stretch mark. Ang punto ay, upang ang collagen ay maaaring stimulated upang bumalik sa produksyon. Sa ganoong paraan, ang mga puting linya na sanhi ng mga stretch mark ay maaaring magkaila.
Microneedling
Ang microneedling o kilala rin bilang collagen induction therapy ay ginagawa sa pamamagitan ng pagpasok ng isang maliit na karayom sa tuktok na layer ng balat na may mga marka ng pag-inat upang ma-trigger ang paggawa ng elastin at collagen. Karaniwan ay tumatagal ito ng halos anim na paggamot sa loob ng anim na buwan upang ang nais na mga resulta ay ma-maximize.
Microdermabrasion
Ang Microdermabrasion ay isang pamamaraan ng pagpapabata sa balat sa pamamagitan ng pagtuklap ng mga layer ng mga patay na selula ng balat gamit ang pinong mga granula ng kristal.
Kapaki-pakinabang din ang microdermabrasion para sa pagpapasigla ng paglago ng bago, mas malusog na mga cell ng balat, pagdaragdag ng sirkulasyon ng oxygenated na dugo sa tuktok na layer ng balat, at pagpapasigla ng paglago ng collagen sa balat.
Sinipi mula sa Healthline, natuklasan ng pagsasaliksik noong 2014 na ang microdermabrasion ay may katulad na epekto sa tretinoin cream upang matulungan ang paggamot sa mga marka ng kahabaan.