Carpal tunnel syndrome: sintomas, sanhi at paggamot

Kahulugan ng carpal tunnel syndrome

Ano ang carpal tunnel syndrome?

Ang Carpal tunnel syndrome ay isang karamdaman na nangyayari kapag ang median nerve ay na-compress, lalo ang mga nerbiyos na pumipigil sa pakiramdam ng panlasa at paggalaw sa pulso at kamay.

Ang musculoskeletal disorder na ito ay pangkaraniwan at naranasan ng maraming tao. Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng sakit sa pamamanhid sa mga kamay at braso.

Ang problemang ito ay nangyayari kapag ang median nerve ay naka-compress, na kung saan ay ang ugat na kumokontrol sa pakiramdam ng panlasa at paggalaw sa pulso at kamay, na dumadaan sa isang hugis na tunnel na istraktura sa mga pulso na tinawag na carpal tunnel. Kapag naka-compress, ang median nerve ay lumiliit at gumagalaw patungo sa pulso. Karaniwan, ang carpal tunnel syndrome na ito ay lalong lumalala sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang maagang pagsusuri at paggamot ay napakahalaga upang matulungan ang paggamot sa kondisyong ito. Sa isang medyo banayad na antas, ang mga sintomas ng carpal tunnel syndrome ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagsusuot ng isang splint sa pulso, o pag-iwas muna sa ilang mga aktibidad.

Kung magpapatuloy ang presyon sa panggitna nerbiyos, sa wakas ay mapinsala ang ugat at lalala ang mga sintomas. Upang maiwasan itong mangyari, ang pasyente ay maaaring sumailalim sa operasyon upang maibsan ang presyon sa panggitna nerve.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang Carpal tunnel syndrome ay isang kundisyon na madalas maranasan ng paggamit ng computer, cashiers, butchers, cleaners, at iba pang mga manggagawa na pinapayagan ang magkabilang kamay na magsagawa ng paulit-ulit na paggalaw sa mahabang panahon.

Ang sakit na ito ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Samakatuwid, talakayin sa iyong doktor o doktor na orthopaedic para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas ng carpal tunnel syndrome

Matapos maunawaan ang kahulugan ng carpal tunnel syndrome, ngayon ang oras upang higit na maunawaan kung anong mga palatandaan at sintomas ang maaaring lumitaw. Kabilang sa iba pa ay:

1. Tingling o pamamanhid

Maaari kang makaranas ng tingling o pamamanhid sa iyong mga daliri o kamay. Kadalasan ang hinlalaki, index, gitna o singsing na daliri ay apektado, ngunit hindi ang maliit na daliri. Maaari kang makaramdam ng isang pang-amoy tulad ng isang electric shock.

Ang sensasyon ay maaaring kumalat mula sa iyong pulso hanggang sa iyong braso. Ang mga sintomas na ito ay madalas na nangyayari kapag nagmamaneho, paghawak ng telepono o pahayagan. Sa katunayan, ang kondisyong ito ay maaaring gisingin ka mula sa pagtulog.

Maraming tao ang nagsasagawa ng handshake upang mapawi ang mga sintomas. Ang pakiramdam ng pamamanhid ay maaaring maging pare-pareho sa paglipas ng panahon.

2. Ang mga kamay ay nanghihina

Maaari kang makaramdam ng sobrang hina sa iyong mga kamay kaya't hindi mo sinasadyang nahulog ang isang item. Ito ay maaaring sanhi ng pamamanhid sa iyong kamay o kahinaan sa hinlalaki ng hinlalaki ng iyong hinlalaki.

Maaaring may iba pang mga sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa karatulang ito, kumunsulta sa iyong doktor.

Bukod sa dalawang bagay na ito, mayroon ding iba pang mga sintomas na maaari mong makasalamuha kapag nakakaranas ng carpal tunnel syndrome, halimbawa:

Pamamanhid sa mga daliri.
Nabawasan ang pagiging sensitibo sa mga kamay.
Pinagkakahirapan sa paggamit ng iyong mga kamay para sa magaan na trabaho, tulad ng paghawak ng manibela, paghawak ng isang libro kung nais mong basahin, pagsulat sa pamamagitan ng kamay, sa pag-type.

Sa katunayan, kung lumala ang iyong kalagayan, ang mga kalamnan sa ilalim ng iyong mga daliri ay maaaring lumiliit at maging mahirap gamitin muli. Ang kondisyong ito ay kilala bilang pagkasayang ng kalamnan.

Kailan magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang alinman sa mga palatandaan o sintomas sa itaas o may anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor, lalo na kung ang mga sintomas ay nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain. Ang bawat katawan ay kumikilos nang magkakaiba sa bawat isa. Palaging talakayin sa iyong doktor upang makahanap ng pinakamahusay na solusyon para sa iyong kondisyon.

Mga sanhi ng carpal tunnel syndrome

Ang sanhi ng carpal tunnel syndrome ay nagpapakipot ng carpal tunnel dahil sa namamagang pulso. Ang makitid na duct presses sa median nerve, na nagdudulot ng sakit at iba pang mga sintomas.

Bilang karagdagan, ang ilan sa iba pang mga sanhi ng carpal tunnel syndrome ay:

Igalaw ang iyong kamay at pulso nang paulit-ulit sa parehong paraan, halimbawa, pagta-type, pagsusulat, at paggamit ng computer mouse.
Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nakakaranas ng kondisyong ito dahil sa mga pagbabago sa hormonal at pagbuo ng likido.
Ang ilang mga sakit, tulad ng musculoskeletal disorders, kakulangan sa teroydeo (hypothyroidism), at diabetes.

Mga kadahilanan sa peligro para sa carpal tunnel syndrome

Ang ilang mga bagay na maaaring dagdagan ang iyong panganib na maranasan ang kondisyong ito ay:

Pinsala o anatomikal na kondisyon sa pulso

Ang mga bali o bali ng kamay, paglipat ng pulso, at sakit sa buto na puminsala sa maliliit na buto sa pulso, ay maaaring baguhin ang puwang sa loob ng carpal tunnel at bigyan ng presyon ang median nerve.

Ang mga taong may mas maliit na carpal tunnel ay maaaring mas malamang na maranasan ang isang kondisyong ito.

Kasarian ng babae

Ang Carpal tunnel syndrome ay mas karaniwan sa mga kababaihan. Ito ay maaaring dahil ang laki ng carpal tunnel sa mga kababaihan ay mas maliit kaysa sa mga lalaki.

Ang mga babaeng mayroong kondisyong ito ay maaari ding magkaroon ng isang maliit na carpal tunnel kaysa sa mga wala.

Naganap ang pinsala sa ugat

Ang ilang mga malalang sakit, tulad ng diabetes, ay nagdaragdag ng iyong peligro ng pinsala sa nerbiyo, kabilang ang sa panggitna nerve.

Mga kondisyon sa pamamaga

Ang Rheumatoid arthritis (rheumatoid arthritis) at iba pang mga kundisyon na nauugnay sa pamamaga ay maaaring makaapekto sa lining sa paligid ng mga litid sa pulso at ilagay ang presyon sa iyong panggitna nerve.

Droga

Maraming mga pag-aaral na nabanggit ng Mayo Clinic ang nagpapakita ng isang ugnayan sa pagitan ng carpal tunnel syndrome at paggamit ng anastrozole (Arimidex), isang gamot upang gamutin ang kanser sa suso.

Ang sobrang timbang o napakataba

Ang sobrang timbang o napakataba ay nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng carpal tunnel syndrome.

Mga pagbabago sa mga likido sa katawan

Ang pagpapanatili ng likido ay maaaring dagdagan ang presyon sa carpal tunnel at makagalit sa median nerve. Karaniwan ito sa panahon ng pagbubuntis at menopos. Ang mga syndrome na nauugnay sa pagbubuntis sa pangkalahatan ay nagiging mas mahusay sa kanilang sarili pagkatapos ng pagbubuntis.

Iba pang mga kondisyong medikal

Ang ilang mga kundisyon, tulad ng menopos, mga karamdaman sa teroydeo, pagkabigo sa bato, at lymphedema ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng carpal tunnel syndrome.

Ang kadahilanan sa lugar ng trabaho

Ang pagtatrabaho sa mga vibrating device o iba pang mga trabaho na nangangailangan sa iyo upang yumuko ang iyong pulso nang paulit-ulit ay maaaring lumikha ng mapanganib na presyon sa panggitna nerbiyos o magpalala ng mayroon nang pinsala sa ugat, lalo na kung ang gawain ay ginagawa sa isang malamig na kapaligiran.

Mga gamot at paggamot ng carpal tunnel syndrome

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Sinusuri ng doktor ang pulso, pinindot ang median nerve, yumuko ito, at hinahawakan ito ng ilang segundo. Ang isang espesyal na pagsubok na tinatawag na electromyography (EMG) upang suriin ang mga nerbiyos at kalamnan ng pulso ay maaari ring gawin.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa carpal tunnel syndrome?

Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang kondisyong ito, kabilang ang:

1. Gumamit ng isang splint para sa pulso

Ang splint ay isang aparatong medikal na ginagamit sa kamay upang maiwasan ang baluktot mula sa baluktot at suportahan ito. Kung hindi mo gagamitin ang tool na ito, kinatatakutan na makakalimutan mo at yumuko ang iyong mga kamay nang hindi sinasadya.

Kung pinapayagan na yumuko ang pulso, maglalagay ito ng higit na presyon sa apektadong nerbiyos, sa gayon ay magpapalala ng mga sintomas ng isang sindrom na ito.

2. Paggamit ng pain relievers

Kung hindi mo matiis ang kondisyong nararanasan, gumamit ng mga pain reliever o iyong kasama sa pangkatsakit na nonsteroidal na anti-namumula(NSAIDs) tulad ng ibuprofen.

Ang mga gamot na ito ay maaaring mapawi ang sakit na maaari mong pakiramdam kapag mayroon kang carpal tunnel syndrome. Kahit na, mas mahusay na kumunsulta sa iyong doktor bago magpasya na uminom ng gamot na ito

3. Paggamit ng mga corticosteroid

Kung ang mga nagpapahinga ng sakit ay hindi pa rin gumagana para sa iyong kondisyon, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng isang iniksyon ng mga corticosteroids upang mabawasan ang sakit.

Ang Corticosteroids ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pamamaga, upang ang presyon ng panggitna nerve ay nabawasan. Ang mga Corticosteroids sa anyo ng mga gamot sa bibig ay hindi itinuturing na mabisa tulad ng na-injection na mga corticosteroid sa pagpapagamot ng carpal tunnel syndrome.

4. Endoscopic surgery

Ang endoscopic surgery ay isang carpal tunnel syndrome na pamamaraan ng pag-opera na gumagamit ng isang mahabang tubo na may isang sinag sa isang dulo at isang lens ng camera sa kabilang dulo.

Ang tubo na ito ay ipinasok sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa pulso o palad, kaya madali para sa mga siruhano na tingnan ang carpal ligament sa pamamagitan ng isang monitor sa panahon ng operasyon.

5. Buksan ang operasyon

Ang pamamaraang bukas na operasyon ay sinimulan sa pamamagitan ng paglalapat ng lokal na pangpamanhid sa kamay o pulso ng pasyente. Ang pagtitistis na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagputol ng mga carpal tendon upang mabawasan ang presyon sa panggitna nerve sa pulso. Ang median nerve mismo ay ang nerve na kumokontrol sa pakiramdam ng panlasa at paggalaw sa pulso at mga kamay na apektado ng CTS.

Ang oras ng paggaling para sa bukas na operasyon ay karaniwang mas matagal kaysa sa oras ng paggaling para sa endoscopic surgery. Gayunpaman, ang parehong mga pamamaraang ito ay napatunayan na maging kasing epektibo para sa pagpapagamot ng carpal tunnel syndrome.

Mga remedyo sa bahay para sa carpal tunnel syndrome

Ang ilan sa mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na maaaring makatulong sa paggamot sa carpal tunnel syndrome ay kasama ang:

Baguhin ang mga nakagawian na sanhi ng carpal tunnel syndrome.
Dalhin ang tableta ayon sa itinuro ng iyong doktor.
Ipagpaliban ang paggamot. Kung naganap ang mga sintomas ng matinding sakit sa kalamnan, mas mababa ang pagkakataong magkaroon ng kumpletong paggaling.
Tanggalin ang mga strap ng pulso nang maikli kung isinusuot mo ito sa araw upang sanayin ang mga pulso at kamay. Huwag ganap na ihinto ang paggamit at pag-eehersisyo ng iyong mga kamay.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor upang makahanap ng pinakamahusay na solusyon para sa iyo. Kung mayroon kang mga katanungan, kumunsulta sa doktor o espesyalista sa orthopaedic para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.