Pigilan ang mga alerdyi sa balat sa iba't ibang paraan

Ang mga reaksyon sa alerdyik sa balat, tulad ng mga pantal, pantal, at pamumula ay medyo nakakagambala. Ang mga kundisyon na nagaganap bilang isang resulta ng pagtugon ng immune system sa mga hindi nakakapinsalang mga compound na ito ay talagang maiiwasan. Kaya, anong mga pamamaraan ang kailangang gawin upang maiwasan ang mga reaksyon sa alerdyi sa balat?

Paano maiiwasan ang mga reaksyon sa alerdyi sa balat

Para sa iyo na alerdye sa isang bagay, tulad ng ilang mga gamot at kosmetiko, maaaring kailanganin mong simulang tuklasin kung paano pamahalaan ang kondisyon. Maaari itong magawa sa tulong ng doktor.

Tandaan na ang paraan upang maiwasan ang mga reaksyon sa balat na alerdye ay nakasalalay sa uri ng mga alerdyi na mayroon ka. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sintomas sa allergy sa balat.

1. Kilalanin ang mga allergens

Ang mga pagsisikap sa pag-iwas sa alerdyi ay hindi magiging posible kung hindi mo makilala kung ano ang sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa balat, lalo na ang mga allergens.

Halimbawa, may ilang mga tao na nagkakaroon ng mga sintomas ng allergy pagkatapos na mailantad ang mga metal tulad ng nikel sa kanilang balat. Bagaman hindi kaagad lumilitaw ito noong una mong ginamit ang mga ito, ang mga metal ay mga alerdyi na nagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya.

Kung hindi ka sigurado kung naalala mo ang mga palatandaan na naranasan mo ay katulad ng iba pang mga sakit, kumunsulta sa doktor. Tutulungan ka ng iyong doktor na makilala ang mga alerdyen sa pamamagitan ng isang bilang ng mga pagsusuri sa balat ng allergy.

Sa ganoong paraan, makikilala mo kung ano ang sanhi ng problema sa balat at maiwasan ang mga pag-trigger.

2. Iwasan ang mga allergens

Matapos matagumpay na makilala kung ano ang sanhi ng paglitaw ng mga alerdyi, ang susunod na paraan upang maiwasan ang mga reaksyon ng alerdyi sa balat ay upang maiwasan ang mga nagpapalitaw.

Madaling pakinggan, ngunit talagang mahirap gawin. Ang dahilan dito, ang ilang mga allergens ay maaaring madaling iwasan. Gayunpaman, walang iilan na madalas mong nakasalamuha sa pang-araw-araw na buhay.

Kung hindi mo maiiwasan ang isang alerdyi sa balat, subukang bawasan ang iyong pagkakalantad sa alerdyen.

Ito ay maaaring madalas mangyari sa mga taong may alerdyi sa tubig dahil ang mga tao ay karaniwang nangangailangan ng tubig upang mabuhay. Ang mga reaksyon na lumitaw dahil sa mga alerdyi sa tubig ay maaaring maiiwasan sa maraming paraan, tulad ng shower na mas madalas kaysa sa mga normal na tao.

Kung naguguluhan ka pa rin, tanungin ang doktor at hilingin ang kanilang tulong, kung ano ang kailangang gawin upang maiwasan ang mga alerdyen.

3. Huwag guluhin ang makati na lugar

Ang pangangati ay isang sintomas ng isang allergy sa balat na karaniwan. Kung nangyari ito, karamihan sa mga tao ay tiyak na kakalmot sa makati na lugar. Sa katunayan, ang pagkamot ng isang kati na lugar dahil sa mga alerdyi ay maaaring magpalala sa kondisyon ng balat.

Sa halip na gasgas ang makati na balat, subukang gamutin ang hindi komportable na pakiramdam na may natural na mga remedyo. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong mapawi ang pangangati dahil sa mga alerdyi nang hindi gasgas.

• Mag-apply ng isang cool na compress sa makati na lugar sa loob ng 5-10 minuto.
• Maligo na may otmil, lalo na ang balat ng balat.
• Moisturize sa mga additives at mga produktong walang samyo.
• Mag-apply ng isang pamahid na nakakatanggal ng itch na nababagay sa kondisyon ng iyong balat.

Bilang karagdagan sa pagbawas ng pangangati, dapat mo ring hanapin ang mga paraan upang maiwasan ang pangangati ng balat dahil sa mga alerdyi. Paano?

• Maligo na may maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto.
• Gumamit ng mga lotion at sabon na may label na "walang samyo" upang mabawasan ang pakikipag-ugnay sa mga alerdyen.
• Gamitin ang gamot bago moisturizing ang balat.
• Magsuot ng maluwag na damit na koton.
• Pamahalaan ang stress dahil ang stress ay maaaring gumawa ng mas makati na balat.

4. Laging nasa mga gamot sa kamay para sa mga alerdyi sa balat

Ang pag-inom ng gamot ay isa sa pinakamabisang paraan upang maiwasan at mapamahalaan ang mga alerdyi sa iyong balat.

Maaari mong subukan ang mga gamot na over-the-counter kapag lumitaw ang mga sintomas. Ang mga sintomas tulad ng pangangati at mga pantal ay kadalasang mapagaan sa pamamagitan ng paggamit ng mga gamot na over-the-counter, tulad ng:

• mababang-dosis na mga corticosteroid cream, tulad ng hydrocortisone,
• antihistamines upang harangan ang histamine na sanhi ng mga reaksiyong alerhiya, at
• mga lotion na nakakapagpahinga ng kati, tulad ng calamine.

Samakatuwid, ang laging pagkakaroon ng gamot sa allergy sa balat ay isang mahalagang papel na dapat maging alerto kapag lumitaw ang mga sintomas.

5. Pinapanatili ang pamamasa ng balat

Bukod sa pagbibigay ng mga gamot, lumalabas na ang pagpapanatiling moisturised ng balat ay mahalaga upang maiwasan ang mga reaksyon sa alerdyi sa balat. Tumutulong ang Moisturizer na protektahan ang pinakamalayo na layer ng balat, katulad ng stratum corneum, o hadlang sa balat.

Para sa mga dumaranas ng mga alerdyi pati na rin ang eksema, ang kanilang hadlang sa balat ay may posibilidad na maging problema. Ginagawa nitong mas sensitibo ang kanilang balat sa mga allergens.

Bilang karagdagan, ang kondisyong ito ay nagpapahirap din sa balat na panatilihin ang tubig, na nagreresulta sa mas tuyo at makati na balat. Bilang isang resulta, ang mga sintomas ng allergy sa balat ay lumalala. Kung hindi agad magamot, isang malubhang reaksyon sa alerdyi (anaphylaxis) ay nasa peligro.

Gayunpaman, hindi ka dapat pumili lamang ng isang moisturizing lotion para sa balat na sensitibo sa mga alerdyi. Narito ang ilang mga bagay na dapat bigyang-pansin kapag gumagamit ng mga moisturizing lotion.

• Ilapat ang pamahid na inireseta ng iyong doktor bago gamitin ang losyon.
• Ilapat nang pantay ang moisturizer sa balat ng tatlong minuto bago o pagkatapos ng shower.
• Pumili ng isang moisturizer na may label na "walang samyo" at "walang pangulay".
• Gumamit ng isang malinis na tool upang alisin ang moisturizer mula sa lalagyan.
• Kuskusin ang moisturizer sa pagitan ng iyong mga kamay at ilapat ito sa iyong katawan mula sa itaas hanggang sa ibaba.
• Huwag bawasan ang dami kahit na ang moisturizer ay nakadarama ng malagkit sa iyong balat.
• Maglagay ng moisturizer sa iyong mga kamay tuwing hugasan mo ito o makipag-ugnay sa tubig.

Kung naguguluhan ka tungkol sa kung saan magsisimula, tanungin ang iyong doktor para sa isang naaangkop na solusyon.

6. Mabuhay ng malusog

Ang pag-iwas sa mga alerdyi sa balat ay kailangang balansehin sa pamamagitan ng pagpapanatili ng malusog na pamumuhay, mula sa pagkain ng masustansyang pagkain hanggang sa pagtulog nang sapat. Ang isang malusog na pamumuhay ay sinasabing mabawasan ang mga epekto ng mga sintomas ng allergy.

Bilang karagdagan, ayon sa pagsasaliksik mula sa Annals of Allergy, Asthma & Immunology, ang pamamahala ng stress ay mahalaga din sa pamamahala ng mga alerdyi. Kung mas nakaka-stress ka, maaari talaga nitong lumala ang mga sintomas at maaaring madagdagan ang dalas ng mga alerdyi.

Pinatunayan ito sa pamamagitan ng pagsusuri ng 179 mga empleyado sa unibersidad na pinunan ang isang palatanungan tungkol sa stress at kanilang mga sintomas sa depression.

Ang talatanungan ay naiugnay sa isang online na talaarawan na naglalaman ng mga reaksiyong alerhiya ng parehong araw. Pagkatapos nito, ang mga antas ng cortisol ng mga kalahok ay nakolekta din ng 2 beses sa 14 na araw ng pag-aaral.

Ang resulta, 39% ng mga kalahok ang nag-ulat na nakakaranas ng mga sintomas ng allergy na may mas mataas na antas ng stress kaysa sa pangkat na walang mga sintomas sa allergy. Sa katunayan, ang mga hindi magandang kalagayan at mga reaksyong alerhiya ay naka-link.

Samakatuwid, ang pagkakaroon ng isang malusog na pamumuhay at pamamahala ng pagkapagod ay naging mahalaga upang maiwasan ang paglala ng mga reaksiyong alerhiya sa balat. Maaaring gusto mong simulang gawin ang ilan sa mga aktibidad sa ibaba upang mapamahalaan ang stress.

• Pagmumuni-muni
• Ugaliin ang pagrerelaks ng iyong katawan, tulad ng paghinga ng malalim.
• Kumuha ng regular na ehersisyo.
• Maglaan ng oras upang magpahinga at makisali sa mga libangan na nasiyahan ka.

Sa katunayan, ang pag-iwas sa mga reaksyon sa balat na alerdye ay nakasalalay sa alerdyen sa bawat tao. Ang mga uri ng alerdyi, tulad ng mga allergy sa araw, allergy sa pananamit, at mga allergy sa kosmetiko, ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagbawas ng pagkakalantad sa sanhi.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa isang doktor para sa tamang solusyon.