7 Mga pagkain upang madagdagan ang mga puting selula ng dugo para sa mga taong may leukopenia

Ang mga puting selula ng dugo ay isang mahalagang sangkap sa immune system ng tao. Kapag ang mga numero ay masyadong mababa, ikaw ay madaling kapitan sa impeksyon. Mayroong iba't ibang mga paraan upang madagdagan ang mga leukosit, isa na rito ay sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain. Ano ang mga pagkaing maaaring dagdagan ang mga puting selula ng dugo? Suriin ang buong pagsusuri sa ibaba.

Ano ang mga pagkain upang madagdagan ang mga puting selula ng dugo?

Ang Neutropenia at leukopenia ay mga term na ginamit upang tumukoy sa mga kondisyon kung ang bilang ng mga puting selula ng dugo (leukosit) ay masyadong mababa sa dugo.

Ang mga mababang puting selula ng dugo ay kadalasang pinaka-madaling masugatan na naranasan ng mga taong sumasailalim sa paggamot sa cancer (chemotherapy) at may mahinang immune system dahil sa ilang mga sakit.

Kakailanganin mong baguhin ang iyong lifestyle kung mayroon kang kakulangan ng mga puting selula ng dugo. Isa sa mga ito ay ang pagkain ng mga pagkain na nagdaragdag ng mga puting selula ng dugo.

Narito ang mga pagkaing nagpapalakas ng puting dugo na maaari mong isaalang-alang.

1. Ang karne ay luto

Ang karne ay isang malakas na nagpapahusay ng puting dugo. Upang matiyak ang mga pakinabang nito para sa pagdaragdag ng mga puting selula ng dugo, tiyakin na ang lahat ng karne o isda ay dapat na luto nang lubusan. Kung kinakailangan, gumamit ng isang thermometer ng pagkain upang matiyak na ang karne ay luto sa tamang temperatura.

2. Alam

Kung malamig ang tokwa, gupitin ito sa mga cube at pakuluan ito ng limang minuto sa tubig bago lutuin ang tokwa kasama ng iba pang mga sangkap. Ang ganitong proseso ng pagluluto ay hindi kinakailangan kung ang tofu ay gumagamit ng isang antiseptiko na pakete tulad ng tofu na uri ng Mori-Nu silken.

3. Naproseso na mani

Pumili ng mga mani na may vacuum seal, o peanut butter. Ang mga naka-kahong na inihaw na mani, na peeled at inihaw na mani ay mga pagkaing pampasigla din ng puting dugo.

4. Mga itlog

Lutuin ang mga itlog hanggang sa maluto, hanggang sa ang mga puti ay solid at hindi mag-agos. Inirerekumenda ka rin para sa pasteurized na mga itlog.

5. Pagawaan ng gatas

Kumain ng mga produktong gatas at pagawaan ng gatas tulad ng gatas, yogurt, at iba pang mga pasteurized na produktong gatas. Maaari ka ring kumain ng iba't ibang uri ng keso, tulad ng cheddar, mozarella, at parmesan bilang mga pagkain upang madagdagan ang mga puting selula ng dugo.

6. Pinagmulan ng mga carbohydrates

Tinapay, bagel, mga muffin, mga cereal, crackers, pansit, pasta, patatas at bigas ay mga pagkain na ligtas na kainin habang nakabalot sa malinis na mga pakete at luto hanggang luto.

7. Mga gulay at prutas

Ang mga hilaw na gulay, prutas, at sariwang halaman ay kabilang din sa mga pagkaing maaari mong kainin upang madagdagan ang bilang ng mga leukosit sa dugo. Siguraduhing hugasan mo ito sa ilalim ng umaagos na tubig hanggang sa malinis ito.

Mga pagkaing maiiwasan kapag mababa ang mga puting selula ng dugo

Narito ang ilang mga pagkain na hindi inirerekomenda para sa iyo na nais na dagdagan ang mga leukocytes:

• Mga produktong hindi na -asteurized na pagawaan ng gatas. Lahat ng mga hindi napasta na mga produktong pagawaan ng gatas, kabilang ang yogurt, keso, sorbetes, at iba pa.
• Iwasan ang mga cereal, binhi o iba pang mga pagkain na ipinagbibili sa form hilaw na pagkain.
• Hilaw o gaanong lutong pagkain tulad ng isda, shellfish, bacon, sushi at sashimi.
• Kumain ka na hilaw na mani. Kumain ng mga hilaw na itlog o itlog na hindi niluluto hanggang sa sila ay matatag (ang mga puti ay malambot pa o hindi tumigas).
• Posibleng pagkain naglalaman ng mga hilaw na itlog bilang caesar salad dressing, hilaw na cookie kuwarta, mga sarsa hollandaise, at lutong bahay na mayonesa.
• Iwasang kumain hilaw na gulay, tulad ng sprouts, radishes, broccoli o hilaw na sprouts.
• Iwasan sun-tuyo na tsaa. Ang tsaa ay dapat na pinakuluan sa kumukulong tubig gamit ang karaniwang tsaa na dapat gamitin.
• Iwasang ubusin inuming naglalaman ng caffeine tulad ng kape at softdrinks.
• Raw honey o honeycomb. Pumili ng grade A honey na kung saan ay handa nang ibenta o honey ay maaaring unang pinainit.
• Uminom ng tubig sa gripo ang kalinisan ay hindi malinaw.

Kahit na, naka-quote mula sa Academy of Nutrisyon at Dietetics, sa katunayan walang mga espesyal na pagkain na napatunayan na madagdagan ang paggawa ng mga puting selula ng dugo. Kung kulang ka sa mga puting selula ng dugo, ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong bigyang pansin ay upang mabuhay ng malinis at malusog na pamumuhay, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay at mahusay na kaligtasan sa pagkain.

Binabalangkas ng Memorial Sloan Kettering Cancer Center ang mga pangunahing alituntunin ng diet na ito:

• Mag-alala tungkol sa wastong kaligtasan sa pagkain at pag-iwas sa mga pagkain na mas malamang na mailantad ka sa mga mikrobyo o bakterya.
• Ang mga taong nagkaroon ng paglipat ng buto sa utak ay kailangang iwasan ang pagkain na binili mula sa mga restawran o iba pang mga lugar sa loob ng 100 araw.

Kapag ang iyong puting mga selula ng dugo ay mababa, maaari kang mas madaling kapitan sa impeksyon. Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagtiyak sa mga pangunahing prinsipyo ng diyeta sa itaas ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang panganib na mailantad sa mga impeksyon na maaaring magpalala sa iyong pangkalahatang kondisyon.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa pagdaragdag ng mga puting selula ng dugo (leukosit)?

Bilang karagdagan sa pagbabago ng iyong lifestyle sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na nagdaragdag ng mga puting selula ng dugo, maaari mo ring gamutin ang kakulangan ng leukosit sa mga medikal na pamamaraan.

Ang mga sumusunod ay mga opsyon sa paggamot na maaaring imungkahi ng iyong doktor na gamutin ang kakulangan ng mga puting selula ng dugo:

1. Mga Gamot

Mayroong maraming mga gamot na maaaring magamit upang gamutin ang isang kakulangan ng mga puting selula ng dugo. Ang mga sumusunod na gamot ay maaari ding babaan ang panganib ng impeksyon sa iyong katawan, tulad ng:

Colony stimulate factor

Ang mga kadahilanan na nagpapasigla ng kolonya ay mga espesyal na gamot na tinatawag na mga kadahilanan ng paglago. Ang mga gamot na ito ay nagdaragdag ng mga leukosit sa pamamagitan ng pagpapasigla o pagtulong sa utak ng buto na gumawa ng mga puting selula ng dugo, mga pulang selula ng dugo, at mga platelet.

Ang ganitong kadahilanan ng paglaki ay nagpapasigla sa utak ng buto na gumawa ng iba't ibang uri ng mga selula ng dugo. Narito ang paliwanag.

• Ang Granulositte colony stimulate factor (G-CSF), tulad ng filgrastim at pegfilgrastim, ay maaaring pasiglahin ang utak ng buto upang gumawa ng mga granulosit.
• Ang mga kadahilanan na nagpapasigla ng granulocyte-macrophage, tulad ng sargramostime, ay maaaring pasiglahin ang utak ng buto upang makagawa ng mga granulosit at macrophage.

Mga antibiotiko

Kapag ang bilang ng leukosit ay mababa, maaari kang magkaroon ng lagnat bilang tugon ng iyong katawan sa pakikipaglaban sa impeksiyon. Sa kondisyong ito, ang paraan ng doktor upang madagdagan ang mga leukosit ay sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga antibiotics upang labanan ang impeksyon.

Ang doktor ay magrekomenda ng mga gamot ayon sa mga mikrobyo na sanhi ng impeksyon. Ang mga gamot na ito ay may kasamang antiviral, antibacterial, o antifungal na gamot na ibinibigay ng bibig (oral) o intravenously (pagbubuhos).

2. Pangangalaga sa ospital

Ang ilang mga tao ay maaaring na-ospital kung ang kanilang bilang ng neutrophil (isang uri ng puting selula ng dugo) ay masyadong mababa. Ang haba ng pananatili ay nakasalalay sa iyong kondisyon.

Sinipi mula sa journal na inilathala sa US National Library of Medicine, karamihan sa mga pasyente ay ligtas na mapapalabas mula sa ospital kapag ang bilang ng neutrophil ay mas malaki sa 500 / mcL ng dugo.

3. Ipa-antala ang chemotherapy

Kung ang bilang ng iyong puting dugo ay masyadong mababa, maaaring imungkahi ng iyong doktor na antalahin mo ang chemotherapy. Maaari ring bawasan ng mga doktor ang dosis ng mga gamot na chemotherapy upang mabawasan ang mga epekto na nauugnay sa pagbawas ng mga puting selula ng dugo.

Samantala, maaari ka pa ring kumain ng mga pagkain na nagdaragdag ng mga puting selula ng dugo upang mabawasan ang mga hindi komportable na sintomas.

4. Bone marrow transplant

Sa ilang mga kaso, ang isang paglipat ng utak ng buto ay isang inirekumendang paraan ng doktor upang madagdagan ang mga leukosit. Ang transplant ng utak ng buto ay isang pamamaraan na nagsasangkot ng pagpapalit ng nasirang buto ng utak sa malusog na utak ng buto.

Ang transplant ay maaaring gumamit ng sariling utak ng pasyente na tinanggal at nagamot o gumagamit ng utak mula sa isang nagbibigay. Karaniwan, ang mga malulusog na donors ng buto ay nagmula sa mga kapatid ng pasyente.