Dahil sa matagal na depression ay maaaring mapanganib, humingi tayo ng paggamot ngayon!

Ayon sa mga tala ng National Institute of Health sa Estados Unidos, ilang 80% ng mga taong nakakaranas ng pagkalungkot ay maaaring mabawi sa loob ng ilang linggo at buwan pagkatapos sumailalim sa paggamot. Sa kasamaang palad, sa Indonesia, mayroong napakakaunting kamalayan sa pagkilala sa mga sintomas ng pagkalumbay at pagpunta sa isang dalubhasa sa psychiatric o psychologist. Bilang isang resulta, maraming tao ang simpleng binabalewala ang depression nang hindi naghahanap ng paggamot o kumunsulta sa isang propesyonal. Sa katunayan, kung hindi magamot ang pagkalumbay, ang mga epekto nito ay maaaring mapanganib sa buhay. Isaalang-alang ang sumusunod na limang mga kahihinatnan ng untreated depression.

5 dahil sa untreated depression

1. Sakit sa puso

Ang isang bilang ng mga kamakailang pag-aaral ay ipinapakita na ang resulta ng matagal at hindi ginagamot na depression ay isang pag-uudyok para sa iba't ibang mga uri ng sakit sa puso. Simula mula sa stroke, coronary heart disease, hanggang atake sa puso.

Ang depression ay gumagawa ng isang tao na mas madaling kapitan sa sakit sa puso dahil sa isang hormonal imbalance sa dugo. Kapag nalulumbay, ang utak ay patuloy na tumatanggap ng mga signal ng banta.

Samakatuwid, naglalabas ang utak ng mga stress hormone, lalo na ang adrenaline at cortisol, sa dugo. Ang mataas na antas ng dalawang hormon na ito ay nagdaragdag ng presyon ng dugo, ginagawang hindi regular ang pintig ng iyong puso, at sa paglipas ng panahon ay napapinsala ang mga daluyan ng dugo.

Ang pananaliksik na inilathala ng Oxford University noong 2014 ay nagsiwalat din na ang mga taong may depression ay mas malamang na mamatay mula sa sakit sa puso. Lalo na ng ilang buwan pagkatapos ng atake sa puso.

2. Pagkagumon

Kung ang paggamot ng depression ay hindi magagamot nang maayos, ikaw ay nasa mataas na peligro para sa pagkagumon. Kung pagkagumon man sa droga, alkohol, sigarilyo, o pagsusugal.

Ito ay sapagkat ang ilang mga tao ay nagkamali na iniisip na ang pagiging nakakahumaling ay makakatulong sa kanila na harapin ang mga sintomas ng depression. Halimbawa, ang mga pakiramdam ng kawalan ng pag-asa ay maaaring mawala pansamantala dahil sa paggamit ng droga.

Sa katunayan, ang mga gamot ay talagang nagdudulot ng mas maraming pinsala sa mga circuit ng utak at mga sistema ng katawan. Bilang isang resulta, ang kalooban, na talagang kinokontrol ng utak, ay naging mas magulo at mahirap kontrolin. Matapos mawala ang mga epekto, lumala ang kawalan ng pag-asa.

3. pinsala sa utak

Nagkaroon ng maraming pananaliksik na tinitingnan ang mga epekto ng hindi ginagamot na pagkalungkot sa utak. Ayon kay dr. Si David Hellerstein, isang dalubhasa sa psychiatric mula sa New York State Psychiatric Institute, ang depression ay nagdudulot ng mga abnormalidad sa mga istraktura ng utak sa hippocampus, prefrontal Cortex, at anterior cingulate.

Maaari itong magresulta sa nabawasan na nagbibigay-malay na pag-andar ng utak, katulad ng pag-iisip, pakikipag-usap, paggawa ng mga desisyon, at pag-alala sa lahat. Sa ilang mga kaso, ang untreated talamak na pagkalumbay ay maaari ring humantong sa mga karamdaman sa kaisipan tulad ng schizophrenia, obsessive-compulsive disorder, at bipolar disorder.

4. Pinagkakahirapan sa pagbuo ng mga relasyon sa ibang mga tao

Bilang karagdagan sa iba't ibang mga kahihinatnan ng pagkalumbay na pinapayagan para sa kalusugan, ang iyong relasyon sa mga taong malapit sa iyo ay maaabala din. Ang diwa ng lipunan ng tao ay kinokontrol ng hormon serotonin.

Samantala, ang depression ay ginagawang kakulangan sa serotonin. Bilang isang resulta, naging mas mahirap para sa iyo na makisalamuha at bumuo ng mabubuting pakikipag-ugnay sa mga taong malapit sa iyo, tulad ng iyong asawa, mga anak, at mga kaibigan. Maaari mong ginusto na mag-isa at malayo sa iyong pamilya.

5. Pagpapakamatay

Ang pag-uulat mula sa site ng kalusugan na WebMD, humigit-kumulang na 90% ng mga taong nagpakamatay ay nagpapakita ng mga sintomas ng pagkalungkot. Kaya, ang depression na naiwang hindi nagalaw ay maaaring unti-unting mapataas ang iyong panganib na mamatay mula sa pagpapakamatay. Sa katunayan, ang pagpapakamatay ay malamang na mapigilan kung ikaw o ang isang taong malapit sa iyo ay humingi ng tulong mula sa isang manggagawa sa kalusugan.

Sa mga taong may pagkalumbay, ang pagpapakamatay ay hindi isang paraan upang humingi ng pansin o isang uri ng paghihiganti sa taong nanakit sa kanya, ngunit higit pa dahil sa mga biological factor.

Iyon ay, nakakaranas sila ng mga seryosong karamdaman sa pag-iisip na nawala sa utak ang kakayahang nagbibigay-malay na mag-isip nang malinaw at timbangin ang mga pagpipilian. Ang kawalan ng timbang ng kemikal sa utak ay nag-uudyok din ng pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, na parang walang point sa pagpapatuloy sa buhay.

Kung naramdaman mo ang pagnanasa na wakasan ang iyong buhay, agad na humingi ng tulong mula sa mga malapit sa iyo at mga dalubhasa. Pinayuhan ka ring kumunsulta nang direkta sa isang psychologist o espesyalista sa psychiatric.

Kaya, huwag maliitin ang mga sintomas ng pagkalungkot

Ang mga masasamang epektong ito ay madalas na nangyayari sapagkat maraming mga tao ang hindi talagang nagmamalasakit sa sakit na ito sa pag-iisip. Iniisip ng karamihan na ang pagkalumbay ay hindi isang sakit at gagaling nang mag-isa. Sa katunayan, ang depression ay mapanganib na sakit sa pag-iisip kung hindi agad magamot.

Kaya, magsimula tayo ngayon upang higit na mag-alala sa kundisyong ito. Maaari kang magpakita ng mga kampanyang alalahanin at suportahan ang tungkol sa pagkalumbay at sakit sa pag-iisip sa pamamagitan ng pagsali sa mga kaganapan Tumatakbo ng Ribbon.