Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga tip upang mapabilis ang paggaling mula sa mga epekto ng kawalan ng pakiramdam
- 1. Uminom ng tubig
- 2. Ayusin ang iyong diyeta
- 3. Kumuha ng sapat na pahinga
- 4. Kumuha ng gamot nang regular
- 5. Kumunsulta sa doktor
Pagkatapos ng operasyon, ang karamihan sa mga pasyente ay karaniwang nagrereklamo ng kahinaan, sakit ng ulo, pagduwal, o kahit pagsusuka. Ito ay isang palatandaan na ang anesthetic na ibinigay sa iyo sa panahon ng operasyon ay maaaring nasa iyong katawan pa rin. Ngunit hindi na kailangang magalala. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mapabilis ang paggaling mula sa mga epekto ng pampamanhid. Paano?
Mga tip upang mapabilis ang paggaling mula sa mga epekto ng kawalan ng pakiramdam
Ang mga epekto ng anesthetic na ibinibigay sa panahon ng operasyon ay karaniwang tumatagal sa katawan sa loob ng 24 na oras mula sa oras na ito ay naibigay. Hangga't mayroon pang ilang anesthesia sa iyong katawan, maaari mo pa ring maramdaman ang sakit ng ulo, pagduwal, pagsusuka, at iba pang mga epekto ng anesthesia.
Sa paglipas ng panahon, ang mga epekto ng pampamanhid ay unti-unting mababawasan at ang katawan ay babalik sa normal na paggana. Sa halip na manahimik sa lahat ng oras, maraming mga paraan na maaari mong gawin upang mapabilis ang paggaling mula sa mga epekto ng gamot, kabilang ang:
1. Uminom ng tubig
Pagkatapos ng operasyon, tiyaking natutugunan pa rin ang mga pangangailangan sa likido ng iyong katawan. Bukod sa inuming tubig, maaari mo ring ubusin ang malinaw na sopas o fruit juice upang mapanatili ang hydrated ng iyong katawan.
Ang pag-inom ng sapat na tubig ay makakatulong sa pag-flush ng anumang labi ng pampamanhid na naiwan pa rin sa katawan. Maaari rin itong makatulong na mapabilis ang paggaling pagkatapos ng operasyon, upang ang iyong katawan ay maging fit at mas malusog nang mas mabilis.
2. Ayusin ang iyong diyeta
Maraming mga pasyente ang nagreklamo ng kawalan ng gana sa pagkain dahil sa pagduwal o pagkadumi pagkatapos ng operasyon. Ang pang-amoy ng pagduwal at paninigas ng dumi ay isang epekto ng pangpamanhid na ibinigay sa panahon ng operasyon.
Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na iwan mo lamang ang iyong tiyan na walang laman, huh! Sa katunayan, kailangan mong panatilihin ang pagkain upang ang bitamina at mineral na pangangailangan ng iyong katawan ay matupad. Bilang karagdagan, ang paggamit ng pagkain ay mahalaga din upang mapabilis ang paggaling at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon pagkatapos ng operasyon.
Hangga't maaari, subukang panatilihin ang pagkain hangga't maaari. Kung hindi ka makakain ng 3 normal na pagkain sa isang araw, subukang hatiin ito sa mas maliit ngunit madalas na mga bahagi.
Bigyang pansin din ang uri ng pagkain na natupok. Palakihin ang iyong pag-inom ng mga pagkaing mataas sa hibla, halimbawa ng mga gulay, prutas, o buong tinapay na trigo, upang maiwasan ang pagkadumi. Pati na rin ang pagiging hindi komportable, ang pagdumi ay maaari ring madagdagan ang sakit at hadlangan ang proseso ng pagpapagaling.
Dapat mo ring iwasan ang iba't ibang mga matamis o maanghang na pagkain nang ilang sandali. Sapagkat, ang mga ganitong uri ng pagkain ay maaaring hadlangan ang paggalaw ng bituka at lumala ang paninigas ng dumi.
3. Kumuha ng sapat na pahinga
Dahil ang mga epekto ng pampamanhid ay mananatili sa katawan nang hindi bababa sa 24 na oras pagkatapos ng operasyon, hindi inirerekumenda na makisali ka sa mga aktibidad na nangangailangan ng mataas na konsentrasyon. Halimbawa ng paglagda ng mahahalagang dokumento, paglalakad nang malayo, at iba pa.
Ito ay dahil ang mga gamot ay maaaring makaapekto sa koordinasyon ng iyong katawan at sa iyong pag-iisip o pagtugon sa mga bagay. Ito rin ang dahilan kung bakit dapat kang samahan ng iyong pamilya, kapareha, o iba pang nasa hustong gulang habang nasa silid ng paggaling. Sila ang magbabantay sa iyo hanggang sa ganap kang gumaling.
Kaya, tiyaking nakakakuha ka ng sapat na pahinga araw-araw upang mapabilis ang paggaling. Hayaang mabawasan ng konti ang mga epekto ng anesthetic hanggang sa gumaling ang iyong katawan at magkasya pagkatapos ng operasyon.
4. Kumuha ng gamot nang regular
Karaniwang bibigyan ng doktor ng gamot ang sakit upang mabawasan ang sakit na postoperative sa katawan. Gayunpaman, ang ilang mga pasyente kung minsan ay nakadarama ng pag-aalangan o kahit na tumanggi na kumuha ng gamot dahil sa takot sa pagkagumon.
Ang puntong ito ay kailangang maituwid. Kung mas makontrol mo ang iyong sakit sa gamot, mas mabilis ang proseso ng paggaling. Kaya, huwag maghintay hanggang sa masakit ang iyong katawan, pagkatapos ay uminom ng iyong gamot. Sundin ang mga patakaran para sa pagkuha ng gamot mula sa doktor, kapwa ang iskedyul at ang dosis, upang mas mabilis ang paggaling.
5. Kumunsulta sa doktor
Ang pinakamahalagang susi sa pagpapabilis ng paggaling mula sa mga epekto ng kawalan ng pakiramdam ay ang laging pagsunod sa mga tagubilin ng doktor. Ang dahilan dito, maraming tao ang minamaliit ang payo ng doktor upang sa huli ay hadlangan ang proseso ng paggaling pagkatapos ng operasyon.
Halimbawa, hihilingin kang manatili sa kama ng 24 na oras pagkatapos ng operasyon. Ang rekomendasyong ito ay tiyak na hindi walang dahilan, isa sa mga ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit ng ulo na madalas na lumitaw pagkatapos ng operasyon. Mahiga rin ang kama sa kama para maiwasan ang impeksyon at mapabilis ang paggaling ng scar ng kirurhiko.
Kung nakakaranas ka pa rin ng sakit ng ulo, pagduwal, o pagsusuka nang hindi tumitigil, dapat ka agad kumunsulta sa doktor. Susubaybayan ng doktor ang iyong pag-usad sa kalusugan at isagawa ang follow-up na paggamot upang mabawasan ang mga epekto ng pangpamanhid sa iyong katawan.
