Exfoliate, ito ba ay ligtas at angkop para sa lahat ng uri ng balat?

Araw-araw ang iyong katawan ay gumagawa ng milyun-milyong mga patay na selula ng balat. Kung hindi nalinis, ang mga patay na selula ng balat ay bubuo at magdulot ng iba't ibang mga problema sa balat. Tumutulong ang pagtuklap na gamutin ito sa pamamagitan ng pagtuklap ng pagbuo ng mga patay na layer ng balat.

Ang kahalagahan ng exfoliating para sa balat

Likas na ibinuhos ng balat ang panlabas na layer isang beses sa isang buwan. Ang layer na ito ay talagang exfoliating sa sarili. Gayunpaman, ang rate kung saan ang balat ay natamo nang mabagal habang ikaw ay edad.

Kung ang mga patay na layer ng balat ay hindi magbalat, ang mga bagong cell sa ilalim ay hindi maaaring lumitaw sa ibabaw ng balat, naiwan ang balat na mukhang mapurol at tuyo. Bilang karagdagan, ang naipon na mga patay na selula ng balat ay maaaring magbara sa mga pores at maging sanhi ng acne.

Napakahalaga ng exfoliating sapagkat ang paggamot na ito ay makakatulong sa balat na mapabilis ang proseso ng pagtuklap at nagpapalubag ng kundisyon sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtuklap ay isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa balat.

Bukod sa pagpapabilis ng natural na proseso ng pagtuklap ng balat, ang paggamot na ito ay nagbibigay din ng iba pang mga benepisyo. Ang balat ay nagiging mas maliwanag dahil ang naipon na mga cell ng balat ay nalinis at ang daloy ng dugo sa mukha ay naging mas makinis.

Pamamaraan na kilala rin bilang pagbabalat Pinahuhusay din nito ang lakas ng mga produktong pangalaga sa mukha at balat. Ang dahilan dito, ang layer ng balat ay mas madaling maarok ng produkto skincare upang ang mga benepisyo ay magiging mas mainam.

Mga uri ng paggamot sa pagtuklap sa balat at pangmukha

Mayroong dalawang paraan upang tuklapin. Una, pisikal na may brush o pagkayod upang alisin ang patay na mga cell ng balat. Samantala, ang pangalawang pamamaraan ay gumagamit ng mga kemikal sa pamamagitan ng paglalagay ng acid sa balat upang matunaw ang mga patay na selula ng balat.

Narito ang mga pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

1. Exfoliation ng kemikal (mga balat ng kemikal)

Mga balat ng kemikal masasabing isang kemikal na exfoliant sapagkat gumagamit ito ng mga kemikal upang mapabuti ang pagkakahabi ng balat sa pamamagitan ng pag-aalis ng tuktok na layer ng balat. Isinasagawa ang paggamot na ito upang mabago ang balat, halimbawa, upang mapagtagumpayan ang mga kulubot, hindi pantay na pagkakahabi ng balat, at ibalik ang nasirang balat ng mukha.

Ang pagtuklap ng kemikal ay karaniwang ginagawa ng mga propesyonal tulad ng isang dermatologist. Sa una ay tatanungin ka ng doktor tungkol sa ilang mga reklamo sa balat, kasaysayan ng kalusugan sa balat, at mga gamot na iyong ginamit.

Ang pamamaraang ito ay ligtas para sa balat, gayunpaman Hindi mo ito magagawa mag-isa. Mga balat ng kemikal karaniwang paggamot sa medisina. Gagawin mga balat ng kemikal pabaya ang panganib na maging sanhi ng mga epekto at permanenteng pinsala sa balat.

Kahit na, maaari mo pa ring gamitin ang produkto pangangalaga sa balat naglalaman ng mga kemikal na tulad ng exfoliator alpha at beta-hydroxy acid (AHA at BHA). Palaging gamitin ang produktong exfoliator na itinuro upang ang proseso ng pagtuklap ay hindi maging labis.

Nagsasalita ng mga resulta, mga balat ng kemikal maaaring mapabuti ang pagkakahabi ng balat at tono, at alisin ang mga wrinkles sa mukha. Sa unang pamamaraan ang mga resulta ay maaaring hindi mukhang optimal. Gayunpaman, ang pinakamainam na mga resulta ay makikita nang paunti-unti.

2. Physical exfoliation (kuskusin)

Bukod sa mga kemikal na peel, Ang isa pang tanyag na pagpipilian para sa exfoliating ang patay na layer ng balat ay pagkayod. Maraming mga produkto na nag-aalok ng kalamangan kuskusin batay sa pangunahing sangkap kuskusin ginamit na

Scrub para sa pagtuklap sa mukha at katawan na karaniwang gawa sa natural na sangkap, mula sa asin at asukal, oatmeal, sa batong pumice. Anuman ang uri, ang pinakamahalagang bagay ay ang pumili ng mga sangkap na may mga benepisyo na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan.

Scrub lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa baradong mga pores at ang hitsura ng mga blackheads at pimples. Sa kasamaang palad pagkayod ay hindi nagtatanggal ng mga pimples. Sa mukha na may acne, gamitin kuskusin talagang nagdaragdag ng panganib ng pamamaga.

Hindi katulad mga balat ng kemikal, tuklapin gamit kuskusin maaaring gawin nang nakapag-iisa. Gayunpaman, iwasan ang pagpindot kuskusin masyadong matigas sa balat dahil maaari itong maging sanhi ng pangangati, pamumula, at isang nasusunog na pang-amoy sa balat.

Pagkayod maaaring gawin isa hanggang dalawang beses sa isang linggo upang mapanatili ang kalinisan at kalusugan ng balat. Pagkatapos scrub, ang balat ay magmumukhang mas malinis, malambot, at mas maliwanag. Kahit na, panatilihin sa iyong isip pagkayod hindi kinakailangang angkop para sa lahat.

Ang pinakamahusay na oras upang tuklapin ang balat

Ang proseso ng pagtuklap ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng mapurol na balat at pagpapabuti ng kondisyon ng balat. Gayunpaman, ang paggamot na ito ay hindi pa rin dapat gawin ng labis. Ang oras ng pagtuklap ay nakasalalay sa uri ng iyong balat.

Ang bawat indibidwal ay may iba't ibang mga uri ng balat, tulad ng dry o sensitibong balat, may langis at acne prone na balat, kombinasyon ng balat, pati na rin mature na balat na nagsisimulang maranasan ang pagtanda. Ang apat na uri ng balat na ito ay nangangailangan ng iba`t ibang mga oras ng pagtuklap.

Narito ang mga pinakamahusay na oras upang tuklapin ang bawat uri ng balat.

1. dry o sensitibong balat

Ang inirekumendang oras ng pagtuklap para sa tuyo o sensitibong mga uri ng balat ay hindi bababa sa 1-2 beses bawat linggo. Gayunpaman, dapat pansinin na ang paggamit ng malupit na mga produktong exfoliating na masyadong madalas ay maaaring makagalit sa balat.

Ayon sa dalubhasa sa aesthetic, Elena Duque, ang mga sensitibong uri ng balat ng mukha ay nangangailangan ng isang exfoliator na naglalaman ng glycolic acid. Bilang karagdagan, maaari mo ring piliin ang mga produktong kemikal na pagtuklap na naglalaman ng mga ito moisturizer at formulated para sa sensitibong balat.

2. Madulas o may acne ang balat

Exfoliate para sa may langis o madaling kapitan ng acne mga uri ng mukha 2-3 beses sa isang linggo. Ang inirekumendang pagpipilian ng produkto ay isang kemikal na exfoliator na naglalaman ng salicylic acid. Ang materyal na ito ay maaaring tumanggap ng langis, sa gayon mabawasan ang sebum sa mukha.

3. Kumbinasyon ng balat

Ang kombinasyon ng balat ay isang kumbinasyon ng mga may langis o malambot na acne na uri ng balat, pati na rin ang tuyo o sensitibong balat sa iba pang mga lugar ng mukha. Ang inirekumendang oras ng paggamot sa pagtuklap sa mukha para sa ganitong uri ng balat ay dalawa hanggang tatlong beses bawat linggo.

Maaari mo pa ring gamitin ang isang pisikal o kemikal na uri ng exfoliator, halimbawa kuskusin, mga produktong may tiyak na nilalaman ng acid, o mga enzyme. Tingnan ang kanilang epekto sa iyong balat upang matukoy kung aling exfoliator ang pinakamahusay na gumagana para sa iyo.

4. Mature na balat

Mature na balat ay ang balat na nagsisimulang magpakita ng mga palatandaan ng pag-iipon tulad ng mga pinong linya, kunot, at madilim na mga spot. Para sa iyo na mayroon mature na balat, ang pagtuklap sa balat ng mukha ay maaaring gawin dalawang beses bawat linggo gamit ang isang kemikal na pagtuklap.

Maaari kang pumili ng isang produktong exfoliator na naglalaman ng alpha-hydroxy acid (AHA). Ang nilalamang ito ay higit na hinahangad dahil sa mga katangian ng paghihigpit ng balat nito upang maantala nito ang mga palatandaan ng wala sa panahon na pagtanda.

Paano ligtas na tuklapin ang labi

Upang ang proseso ng pag-alis ng patay na mga cell ng balat na iyong ginagawa ay nagbibigay ng mga benepisyo, bigyang pansin ang mga sumusunod na hakbang.

1. Alamin ang uri ng iyong balat

Tinutukoy ng uri ng iyong balat kung anong paggamot ang dapat mong gawin at kung gaano mo kadalas gawin ito. Kaya, kilalanin muna ang uri ng iyong balat bago gumawa ng anumang paggamot, kabilang ang exfoliating.

2. Piliin ang tamang mga produkto ng pangangalaga

Kapag natukoy mo ang iyong sariling uri ng balat at mga pangangailangan, mas madali na pumili ng tamang produkto. Maaari mong matukoy kung ang uri ng iyong balat ay angkop gamit ang glycolic acid, AHA at BHA, kuskusin, pati na rin ang iba pang mga materyales.

Iwasan ang mga sangkap na maaaring mabawasan ang kahalumigmigan ng balat tulad ng benzoyl peroxide o retinol. Tiyaking malinis ka rin palagi kuskusin, brushes, at mga tuwalya upang linisin ang mukha pareho at bago gamitin.

3. Lumikha ng isang regular na iskedyul

Ang mga pangangailangan ng bawat isa para sa pagtuklap ay magkakaiba. Ang ilan ay kailangang gawin lamang ito dalawang beses sa isang linggo, at ang ilan ay mas madalas. Iskedyul ang pagtuklap sa kuskusin maaari ring naiiba mula sa mga balat ng kemikal kasama ang doktor.

Ito ang kahalagahan ng paggawa ng isang regular na iskedyul. Hindi bababa sa, tandaan kung gaano karaming beses dapat mong tuklapin ang iyong balat sa isang linggo. Halimbawa, kung kailangan mong mag-exfoliate ng dalawang beses sa isang linggo, subukang gawin ito nang regular tuwing Miyerkules at Linggo.

4. Piliin ang naaangkop na pamamaraan

Inirerekomenda ang dry, sensitibo, o balat na madaling kapitan ng acne na pumili ng isang paggamot na may isang tela ng paghuhugas at isang banayad na kemikal na exfoliator. Samantala, para sa mga may langis na uri ng balat, pumili ng mga produktong pampagamot ng kemikal na mas malakas sa antas ng salicylic acid at makakatulong kuskusin o magsipilyo.

5. Tuklasin nang maayos at maingat

Bago tuklapin, linisin muna ang ibabaw ng balat at banlawan ng maligamgam na tubig upang mabuksan ang mga pores. Pagkatapos, ilapat ang produkto o kuskusin sa balat ng dahan-dahan sa isang pabilog na paggalaw.

Gawin ito sa loob ng 30 segundo at banlawan ng maligamgam na tubig. Dahan-dahang tuyo ang iyong mukha gamit ang isang tuyong twalya. Pagkatapos nito, ilapat nang pantay ang balat moisturizer upang mapanatili ang kahalumigmigan ng balat.

Mga error sa pagtuklap na kailangang iwasan

Minsan ang balat ay maaaring hindi umunlad kahit na masigasig ka sa paggamit nito kuskusin o mga produkto skincare naglalaman ng isang kemikal na matunaw. Ang problemang ito ay karaniwang sanhi ng mga sumusunod na error.

1. Huwag regular o masyadong madalas na gumawa ng pagtuklap

Para sa pinakamainam na mga resulta, dapat mong regular na tuklapin ang iyong balat. Kung napakabihirang ito, maaaring hindi makita ang mga resulta. Gayunpaman, kung nagawa nang labis, ang balat ay maaaring maging tunay na inis at lilitaw na mamula-mula.

2. Ituon mo lang T-zone

Ang lahat ng mga lugar ng mukha ay dapat na gumawa ng patay na mga cell ng balat. Sa kasamaang palad, hindi gaanong nakakaligtaan ito dahil ang mga problema sa balat sa pangkalahatan ay madalas na lumilitaw sa lugar T-zone na binubuo ng noo, ilong, baba, at pisngi.

Sa katunayan, ang lahat ng mga lugar ng mukha ay kailangang makakuha ng parehong pangangalaga. Kaya, huwag hayaang makalimutan mo ang iba pang mga lugar ng mukha dahil naayos ito upang alisin ang mga patay na cell sa lugar T-zone lamang

3. Kalimutan ang paggamit ng sunscreen o moisturizer

Tinatanggal ng proseso ng pagtuklap ang pinakamalabas na layer ng balat, na ginagawang mas sensitibo ang balat. Samakatuwid, ang paggamit ng sunscreen at moisturizer ay napakahalaga. Pareho sa mga produktong ito ay protektahan ang balat hangga't dumarami ang mga bagong cell ng balat.

4. Huwag mag-atubiling gumamit ng mga espesyal na gumagamot na kemikal

Maraming tao ang natatakot pa ring gumamit ng mga kemikal na exfoliator, lalo na ang mga may sensitibong balat. Sa katunayan, ang mga exfoliator ng kemikal tulad ng AHA at BHA acid, salicylic acid, at iba pa ang pinakaligtas na gamitin kumpara sa kuskusin na may kaugaliang maging bastos.

Iyon lang, kailangan mong maunawaan nang mabuti kung paano ang kondisyon ng iyong balat bago pumili ng mga sangkap na gagamitin. Sa katunayan, magiging mas mabuti pa kung gumamit ka ng isang exfoliator na nakabatay sa kemikal sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor.

Ang pagtuklap ay isang mahalagang bahagi ng anumang gawain sa pangangalaga ng balat. Ang pagpapaandar nito ay upang tuklapin ang patay na mga cell ng balat upang ang balat ay magmukhang mas maliwanag at maiiwasan ang problema ng mga baradong pores.

Ang paggamot na ito ay napaka-ligtas at kapaki-pakinabang, ngunit dapat gawin sa isang ligtas na paraan upang ang balat ay maaaring umani ng mga benepisyo nang hindi nakakaranas ng mga epekto. Anumang uri na iyong pipiliin, huwag kalimutan na laging sundin ang mga rekomendasyon.

x