Alta-presyon: mga sintomas, sanhi, sa paggamot • hello malusog

x

Kahulugan

Ano ang hypertension (mataas na presyon ng dugo)?

Ang hypertension ay isa pang pangalan para sa altapresyon. Ang presyon ng dugo mismo ay ang lakas ng daloy ng dugo mula sa puso na tumutulak laban sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo (mga ugat).

Ang lakas ng presyon ng dugo na ito ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, naiimpluwensyahan ng anong aktibidad ang ginagawa ng puso (halimbawa, pag-eehersisyo o sa isang normal / pahinga na estado) at paglaban ng mga daluyan ng dugo.

Ang hypertension ay isang kondisyon kung saan ang presyon ng dugo ay mas mataas sa 140/90 millimeter ng mercury (mmHG).

Ang bilang na 140 mmHg ay tumutukoy sa isang systolic na pagbasa, kapag ang puso ay nagbomba ng dugo sa paligid ng katawan o kapag nagkakontrata ito. Samantala, ang bilang na 90 mmHg ay tumutukoy sa diastolic na pagbasa, kung ang puso ay nagpapahinga o sa isang nakakarelaks na estado habang pinunan ang dugo ng mga silid nito.

Ang hypertension ay isang sakit na madalas na tinutukoy bilang isang "silent killer" sapagkat hindi ito sanhi ng mga pangmatagalang sintomas. Gayunpaman, ang sakit na ito ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay, tulad ng coronary heart disease, heart failure, stroke at kidney failure.

Ano ang dapat na normal na presyon ng dugo?

Ang normal na presyon ng dugo ay mula sa 120/80 mmHg. Kapag ang mga systolic at diastolic number ay nasa saklaw na ito, mayroon kang normal na presyon ng dugo.

Ang isang bagong tao ay tinatawag na altapresyon o mayroong hypertension kung ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay nagpapakita ng 140/90 mmHg. Ang presyon ng dugo na masyadong mataas ay makagambala sa sirkulasyon ng dugo.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng normal na presyon ng dugo ay hindi nangangahulugang maaari kang magpahinga. Kapag ang iyong systolic number ay nasa pagitan ng 120-139, o kung ang iyong diastolic (ilalim na numero) ay mula 80-89, nangangahulugan ito na mayroon kang "prehypertension". Bagaman ang figure na ito ay hindi maituturing na hypertension, nasa itaas pa rin ito ng normal na rate na dapat bantayan.

Kung ang iyong pagbabasa ng presyon ng dugo ay higit sa 180/120 mmHg, o kung mayroon kang isang systolic o diastolic pressure na mas mataas kaysa sa bilang na ito, nasa panganib ka ng malubhang mga problema sa kalusugan. Ang bilang na ito ay nagpapahiwatig ng isang kundisyon na tinatawag na isang hypertensive crisis.

Kung napakataas ng iyong presyon ng dugo, karaniwang dadalhin muli ito ng iyong doktor makalipas ang ilang minuto. Kung ito ay pareho pa ring taas, bibigyan ka kaagad ng gamot na pang-emergency na presyon ng dugo.

Gaano kadalas ang hypertension?

Halos lahat ay maaaring makaranas ng mataas na presyon ng dugo. Sinabi ng World Health Organization (WHO) na ang bilang ay kasalukuyang tumataas sa buong mundo. Sa katunayan, ang pagtaas ng mga may sapat na gulang sa buong mundo na magdusa mula sa hypertension ay hinulaan na tumalon sa 29 porsyento sa pamamagitan ng 2025.

Ang pagtaas ng mga kaso ng hypertension ay naganap din sa Indonesia. Ipinapakita ng datos ng Ministry of Health na 2018 Basic Health Research (Riskesdas) na 34.1 porsyento ng populasyon ng Indonesia ang may mataas na presyon ng dugo. Samantala noong 2013, umabot pa rin sa 25.8 porsyento ang bilang.

Mga tampok at sintomas

Ano ang mga katangian at sintomas ng hypertension (mataas na presyon ng dugo)?

Ang isang taong may mataas na presyon ng dugo ay karaniwang hindi nagpapakita ng anumang mga katangian o nakakaranas lamang ng banayad na mga sintomas. Ngunit sa pangkalahatan, ang mga sintomas ng mataas na presyon ng dugo ay:

• Matinding sakit ng ulo
• Nahihilo.
• Malabong paningin.
• Pagduduwal
• Tumunog sa tainga.
• Pagkalito
• Hindi regular na tibok ng puso.
• Pagkapagod
• Sakit sa dibdib.
• Hirap sa paghinga.
• Dugo sa ihi.
• Isang sensasyon ng kabog sa dibdib, leeg, o tainga.

Maaaring may iba pang mga sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kumunsulta sa iyong doktor para sa mas kumpletong impormasyon.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung:

• Mas mataas ang presyon ng dugo kaysa sa normal (higit sa 120/80 mm Hg).
• Nosebleeds, sakit ng ulo, o pagkahilo.
• Ang mga epekto ay nagaganap pagkatapos kumuha ng mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo.

Ang hypertension ay isang nakatagong sakit at mahirap makita, samakatuwid kailangan mong regular na suriin ang iyong presyon ng dugo kung nasa panganib kang magkaroon ng mataas na presyon ng dugo. Humingi ng agarang atensyong medikal o pangangalaga sa ospital kung napansin mo ang anumang mga palatandaan o sintomas ng isang abnormalidad.

Kung ang isang matinding sakit ng ulo ay lilitaw na sinamahan ng isang nosebleed, ito ay isang palatandaan at sintomas ng isang hypertensive crisis, isang kondisyong pang-emergency. Tumawag kaagad sa 118 o 021-65303118 / 65302940 (partikular para sa DKI Jakarta).

Kung nais mong suriin para sa hypertension, anong espesyalista ang dapat mong puntahan?

Bago pumunta sa isang dalubhasa, kailangan mo munang suriin sa isang pangkalahatang praktiko, na maaari mong makita sa iyong pinakamalapit na klinika, sentro ng kalusugan, o ospital, o serbisyo sa kalusugan.

Karaniwan, ang isang pangkalahatang magsasanay ay gagawa ng isang pangunahing pagsusulit sa pisikal. Sa panahon ng pagsusuri, tatanungin ka ng doktor kung anong mga reklamo at palatandaan ang naramdaman mo sa ngayon. Pagkatapos nito, karaniwang susuriin ng doktor o nars ang iyong presyon ng dugo.

Mula sa pagsusuri na ito, maaaring matukoy ng iyong doktor kung mayroon ka talagang hypertension, anong uri ng hypertension na iyong pinagdudusahan, at suriin kung alta-presyon sa kung anong espesyalista na doktor.

Kung may iba pang mga kondisyong medikal na kasama ng iyong hypertension, tulad ng mga problema sa mga bato, isasangguni ka ng iyong pangkalahatang tagapagsanay sa isang dalubhasa sa panloob na gamot. Samantala, kung napansin ka na mayroong pulmonary hypertension, ire-refer ka ng doktor sa isang espesyalista sa puso.

Maaari ka ring makakita ng isang dalubhasa nang direkta nang hindi na kinakailangang magpunta muna sa isang pangkalahatang practitioner. Gayunpaman, kung hindi ka sigurado, maaari kang magtanong muna sa isang pangkalahatang practitioner.

Sanhi

Ano ang sanhi ng hypertension (mataas na presyon ng dugo)?

Mayroong dalawang pag-uuri o uri ng hypertension batay sa sanhi. Pangunahin o mahahalagang hypertension sa pangkalahatan ay nangyayari dahil sa pagmamana o isang hindi malusog na pamumuhay, tulad ng paninigarilyo, pag-inom ng sobrang sodium (asin), stress, katamaran upang ilipat, labis na pag-inom ng alkohol, at labis na timbang.

Halimbawa, ugali sa paninigarilyo. Ang paninigarilyo sa isang stick lamang ay maaaring maging sanhi ng agarang pagtaas ng presyon ng dugo at maaaring itaas ang antas ng systolic presyon ng dugo ng hanggang 4 mmHg. Ang nikotina sa mga produktong tabako ay nagpapasigla sa sistema ng nerbiyos upang palabasin ang mga kemikal na maaaring pigilan ang mga daluyan ng dugo at makapag-ambag sa mataas na presyon ng dugo

Ang labis na pagkonsumo ng maalat na pagkain, na naglalaman ng sodium (naproseso na pagkain, de-latang pagkain, mabilis na pagkain), ay maaaring itaas ang kolesterol at / o mataas na presyon ng dugo. Gayundin, ang pagkonsumo ng pagkain o inumin na naglalaman ng mga artipisyal na pangpatamis.

Bilang karagdagan, mayroong tinatawag na pangalawang hypertension. Ang sanhi ng hypertension sa ganitong uri, lalo dahil sa iba pang mga kondisyong medikal na kasama nito. Maraming mga kondisyong medikal na maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo, katulad sleep apnea, mga problema sa bato, mga bukol ng mga adrenal glandula, mga problema sa teroydeo, o diabetes.

Ang mataas na presyon ng dugo ay maaari ding lumitaw bilang isang epekto ng mga gamot sa pagkabigo ng bato at paggamot sa sakit sa puso. Ang mga tabletas sa birth control o malamig na gamot na ipinagbibili sa mga botika ay maaari ring maging sanhi ng alta presyon. Ang mga babaeng buntis o kumukuha ng therapy na kapalit ng hormon ay maaari ring maranasan ang mataas na presyon ng dugo.

Samantala, ang mga batang wala pang 10 taong gulang ay madalas makaranas ng mataas na presyon ng dugo dahil sa iba pang mga sakit, tulad ng sakit sa bato. Sa mga ganitong kaso, ang presyon ng dugo ng bata ay babalik sa normal pagkatapos kumuha ng gamot na may mataas na dugo.

Mga kadahilanan sa peligro

Sino ang nasa peligro para sa hypertension (mataas na presyon ng dugo)?

Maraming mga kadahilanan ang naglalagay sa iyo sa isang mataas na peligro na magkaroon ng mataas na presyon ng dugo. Ang ilan sa mga salik na ito, katulad ng pagmamana o genetika, edad, etnisidad at kasarian.

Ang isang mas matandang tao ay may kaugaliang magkaroon ng mas mataas na presyon ng dugo. Ang dahilan ay, sa iyong pagtanda, ang iyong presyon ng dugo ay tataas. Nangyayari ito sapagkat ang mga daluyan ng dugo na may posibilidad nating lumapot at higpitan sa paglipas ng panahon.

Ang isang tao na mayroong isang kasaysayan ng pamilya ng mataas na presyon ng dugo ay nasa mataas na peligro rin na maranasan ang parehong bagay. Tulad ng para sa etniko, ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay nangyayari nang mas madalas sa mga taong may lahi sa Africa kaysa sa Asya. Sa mga tuntunin ng edad, ang mga may sapat na gulang na kababaihan ay mas malamang na makaranas ng mataas na presyon ng dugo kaysa sa mga lalaki.

Kahit na wala ka sa pangkat sa itaas, hindi ito nangangahulugan na wala ka sa peligro na magkaroon ng hypertension. Ang dahilan dito, ang pinakamahalagang kadahilanan ng peligro para sa hypertension ay isang masama o hindi malusog na pamumuhay.

Sa kabilang banda, ang isang tao na may mga kadahilanan sa peligro, tulad ng genetika, edad, at iba pa, ay maaari ding malaya sa hypertension hangga't gumagamit sila ng isang malusog na pamumuhay.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaari ring dagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng hypertension:

• Pagkapagod
• Diabetes
• Uric acid
• Labis na katabaan
• Mataas na kolesterol
• Sakit sa bato
• Pagkagumon sa alkohol
• Mga babaeng kumukuha ng birth control pills

Ang pagkakaroon ng walang mga kadahilanan sa peligro ay hindi nangangahulugang hindi ka makakakuha ng hypertension. Ang mga kadahilanang ito ay para sa sanggunian lamang. Kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang detalye.

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Maaari bang pagalingin ang mataas na presyon ng dugo?

Ang mataas na presyon ng dugo o hypertension ay isang kondisyon ng patuloy na mataas na presyon ng dugo o higit sa permanenteng 140/90 mmHg

Maaaring maganap ang hypertension nang walang isang tiyak na dahilan. Gayunpaman, ang hypertension ay maaari ring lumabas dahil sa iba pang mga kondisyon o sakit, tulad ng sakit sa puso o sakit sa bato. Ang ganitong uri ng hypertension ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng paggamot sa pinag-uugatang sakit.

Gayunpaman, ang karamihan sa mga kaso ng mataas na presyon ng dugo (halos 85% hanggang 90%) sa mundo ay inuri bilang pangunahing hypertension. Sa ilang mga kaso, hindi matukoy ang sanhi ng pangunahing hypertension. Sa kondisyong ito, ang hypertension ay hindi mapapagaling, ngunit mapipigilan lamang ng gamot na may mataas na presyon ng dugo at isang malusog na pamumuhay.

Kaya, kung bumaba ang presyon ng dugo, hindi ito nangangahulugan na ganap kang gumaling ng hypertension. Mayroon ka pa ring potensyal na peligro ng mga komplikasyon ng sakit na sanhi ng hypertension kung ang mga sintomas ay hindi pinamamahalaan at nagbabalik ang presyon ng dugo.

Gamot at diagnosis

Ano ang mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo na madalas gamitin?

Ang paggamot sa hypertension ay mahalaga upang mabawasan ang panganib na mamatay mula sa sakit sa puso. Tulad ng para sa isang paraan upang gamutin ang kondisyong ito, lalo na sa pamamagitan ng pag-ubos ng gamot sa alta presyon.

Ang ilan sa mga gamot na madalas na inireseta ng mga doktor upang gamutin ang hypertension ay:

• Diuretiko:chlorotiazide, chlorthalidone, hydrochlorotiazide / HCT, indapamide, metolazone, bumetanide, furosemide, torsemide, amiloride, triamterene)
• Mga inhibitor ng Angiotensin-convertting enzyme (ACE):captopril, enalapril, lisinopril, benazepril hydrochloride, perindopril, ramipril, quinapril hydrochloride, and trandolapril)
• Mga blocker ng beta:atenolol, propranolol, metoprolol, nadolol, betaxolol, acebutolol, bisoprolol, esmilol, nebivolol, at sotalol)
• Mga blocker ng Calcium channel:amlodipine, clevidipine, diltiazem, felodipine, isradipine, nicardipine, nifedipine, nimodipine, at nisoldipine
• Mga blocker ng alpha:doxazosin, terazosin hydrochloride, at prazosin hydrochloride
• Vasodilators: hydralazine at minoxidil
• Mga ahente na kumikilos sa gitnang: clonidine, guanfacine, at methyldopa.

Ang gamot sa alta presyon ay dapat ding ubusin nang regular at sa tamang dosis upang madama ang mga benepisyo nito.

Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa pagsusuri ng mataas na presyon ng dugo (hypertension)?

Ang hypertension ay nasuri sa pamamagitan ng pagsusuri sa presyon ng dugo. Ang mga sukat ay karaniwang kinukuha ng maraming beses upang matiyak ang tumpak na mga resulta. Kung ang iyong presyon ng dugo ay mataas, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na suriin muli at subaybayan ito nang paulit-ulit sa mga regular na agwat.

Kung ang iyong presyon ng dugo ay higit sa 140/90 mmHg sa karaniwang pagsusuri, susuriin ka ng iyong doktor na may hypertension. Kung mayroon kang mga malalang sakit, tulad ng diabetes o sakit sa bato, at ang iyong presyon ng dugo ay higit sa 130/80 mm Hg, masuri ka rin na may hypertension.

Dapat ding maunawaan na ang mga resulta ng pagbabasa ng presyon ng dugo sa doktor at sa bahay ay maaaring magkakaiba. Kung sa palagay mo kinakabahan ka sa tuwing nasa ospital ka o sa tanggapan ng doktor, maaaring tumaas ang iyong presyon ng dugo sa bawat pagbisita upang masuri ng doktor na mayroon kang mataas na presyon ng dugo. Kahit na sa tuwing mag-check ka sa bahay, ang presyon ng iyong dugo sa pangkalahatan ay matatag.

Ang kababalaghang ito ay tinatawag ding "white coat hypertension syndrome" o white coat hypertension syndrome. Upang matiyak ito, karaniwang sinusukat ng mga doktor ang iyong presyon ng dugo nang higit sa isang beses at malayo sa opisina.

Kung mayroon kang sindrom, posible na ang iyong panganib na magkaroon ng alta-presyon ay maaaring magpatuloy na tumaas sa hinaharap. Samakatuwid, mahalaga na suriin ng iyong doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan ang iyong presyon ng dugo ng hindi bababa sa bawat anim hanggang 12 buwan. Bibigyan ka nito ng maraming oras upang gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makatulong.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang mga pagbabago sa pamumuhay na magagawa upang gamutin ang hypertension (mataas na presyon ng dugo)?

Bilang karagdagan sa mga gamot, ang mga taong may hypertension ay kailangang baguhin ang kanilang pamumuhay upang maging mas malusog upang makatulong na mapababa ang presyon ng dugo habang binabawasan ang iyong panganib ng iba pang mga sakit dahil sa hypertension. Ang ilang mga positibong pagbabago sa pamumuhay na magagawa mo ay:

• Isang balanseng diyeta at isang mababang diyeta sa asin.
• Kumuha ng regular na ehersisyo.
• Huwag manigarilyo at huwag uminom ng alak.
• Sinusubukang magbawas ng timbang, kung ikaw ay napakataba.

Bukod sa mga pamamaraan sa itaas, maaari ka ring gumawa ng iba pang mga likas na hakbang upang matulungan ang pagbaba ng presyon ng dugo, tulad ng mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga ng kalamnan. Ang parehong mga ito ay maaaring makatulong na mapawi ang stress na kung saan ay din ng isang gatilyo para sa pagtaas ng presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, kailangan mo ring magkaroon ng regular na mga pagsusuri sa presyon ng dugo at sundin ang plano ng paggamot ng doktor upang masubaybayan at makontrol ang iyong kondisyon sa kalusugan.

Ang mga bagay na ito ay kailangang gawin habang buhay. Bilang karagdagan sa pagbaba ng presyon ng dugo, kailangan mong gawin ito upang maiwasan ang pagtaas ng presyon ng dugo mula sa pagkuha ng mas mataas sa pagtanda. Ang dahilan ay, sa iyong pagtanda, ang iyong presyon ng dugo ay may kaugaliang mas mataas at ito ay dahan-dahang tumaas pagkatapos mong maabot ang edad na 50.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng altapresyon?

Ang hypertension sa pangkalahatan ay hindi sanhi ng mga sintomas. Samakatuwid, karamihan sa mga tao ay hindi alam na mayroon silang mataas na presyon ng dugo kung hindi nila regular na suriin ang kanilang presyon ng dugo.

Kung ang kondisyong ito ay hindi napagamot o hindi ginagamot nang maayos maaari itong humantong sa mga komplikasyon ng iba pang mga sakit. Narito ang ilan sa mga komplikasyon ng hypertension na maaaring mangyari:

• Mga problema sa arterial, tulad ng aneurysms.
• Mga problema sa puso, tulad ng atake sa puso, pagkabigo sa puso, o iba pang sakit sa puso.
• Stroke.
• Mga problema sa bato.
• Pinsala sa mata.
• Dementia
• Sekswal na Dysfunction.