Hypotension: sintomas, sanhi at kung paano ito gamutin

Kahulugan

Ano ang ibig sabihin ng mababang presyon ng dugo?

Ang mababang presyon ng dugo o hypotension ay isang kondisyon kung saan ang iyong presyon ng dugo ay mas mababa sa normal. Bilang karagdagan, ang mababang presyon ng dugo ay nagpapahiwatig na ang puso, utak, at iba pang mga bahagi ng katawan ay hindi nakakakuha ng dugo na kailangan nila.

Sa totoo lang, ang kundisyong ito ay hindi masyadong mapanganib dahil maaari mo itong maranasan minsan-minsan. Minsan, ang mababang presyon ng dugo ay hindi sanhi ng anumang mga sintomas. Sa pangkalahatan, ang mga taong regular na nag-eehersisyo ay may mas mababang presyon ng dugo kaysa sa mga taong bihirang gumawa ng pisikal na aktibidad.

Gayunpaman, kung ang iyong presyon ng dugo ay masyadong mababa, maaari kang makaranas ng sakit ng ulo, kahit na nahimatay. Kaya, kahit na ito ay itinuturing na normal, kung ito ay nasa isang matinding antas, ang kondisyong ito ay dapat gamutin agad.

Mga uri ng mababang presyon ng dugo

Ang mababang presyon ng dugo ay nahahati sa maraming uri. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga kundisyong ito ay naiiba batay sa sanhi. Ay ang mga sumusunod.

1. Orthostatic o postural hypotension

Ang hypotension ay isang kondisyong nagaganap kapag bigla kang tumayo mula sa posisyon ng pag-upo o pagtulog. Ang gravity ay maaaring maging sanhi ng pagkolekta ng dugo sa iyong mga binti kapag tumayo ka.

Dapat balansehin ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong presyon ng dugo at ang iyong mga daluyan ng dugo ay pipilitin. Ang layunin ay tiyakin na ang ilang dugo ay babalik sa utak.

Gayunpaman, ang mga pasyente na may orthostatic hypotension ay madalas na nabigo upang balansehin ito, na nagreresulta sa mas mababang presyon ng dugo, na nagdudulot ng pananakit ng ulo, malabong paningin, at posibleng pagkawala ng kamalayan sa sarili.

Ang mababang orthostatic na presyon ng dugo na ito ay maaaring sanhi ng maraming mga bagay, kabilang ang pag-aalis ng tubig, matagal na posisyon sa pagtulog, pagbubuntis, diabetes, sakit sa puso, pagkasunog, masyadong mainit na hangin, at ilang mga problema sa nerbiyos.

2. Postprandial hypotension

Ang kahulugan ng hypotension sa isang ito ay mababang presyon ng dugo na nangyayari pagkatapos kumain. Karaniwan, ang kondisyong ito ay lilitaw ng 1-2 oras pagkatapos kumain at sa mga may sapat na gulang.

Pagkatapos mong kumain, dumadaloy ang dugo sa digestive tract. Pangkalahatan, tataas ng iyong katawan ang presyon ng dugo at ang ilang mga daluyan ng dugo ay pipigilan upang makatulong na mapanatili ang normal na presyon ng dugo.

Sa kasamaang palad, sa ilang mga tao, ang mekanismong ito ay hindi gumagana, na humahantong sa pagkahilo at pagkawala ng malay. Ang presyon ng dugo na ito ay karaniwang nararanasan ng mga taong may mataas na presyon ng dugo (hypertension) o mga taong dumaranas ng mga karamdaman sa nervous system.

Karaniwan, ang kondisyong ito ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng pagbawas ng mga bahagi ng pagkain, pag-inom ng mas maraming tubig, at pag-iwas sa pag-inom ng alak.

3. Neurally mediated hypotension

Samantala, ang mababang presyon ng dugo na ito ay nangyayari dahil sa isang error sa utak sa pagtanggap ng mga signal. Karaniwan, ang kondisyong ito ay nangyayari kapag tumayo ka ng masyadong mahaba. Pangkalahatan, naranasan ng mga bata.

4. Orthostatic hypotension na may maramihang pagkasayang ng system

Ang ganitong uri ng presyon ng dugo ay may mga sintomas na katulad ng sakit na Parkinson. Ang presyon ng dugo na ito ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa sistema ng nerbiyos na kumokontrol sa presyon ng dugo, ritmo ng puso, paghinga, at panunaw nang unti-unti.

Karaniwan, ang ganitong uri ng hypotension ay nauugnay sa mataas na presyon ng dugo habang nakahiga.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Ang mababang presyon ng dugo ay isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon. Kahit na, madalas ang mga taong nakakaranas ng kondisyong ito ay hindi namamalayan dito. Ang kondisyong ito ay maaaring maranasan ng sinuman, mula sa mga bata, matatanda, hanggang sa mga matatanda.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng mababang presyon ng dugo?

Tulad ng nabanggit kanina, ang hypotension ay madalas na nangyayari nang hindi nagdudulot ng mga sintomas. Kahit na, maraming mga bagay na maaaring maging isang palatandaan na nakakaranas ka ng mababang presyon ng dugo. Sa kanila:

Ang ulo ay parang mapula ang ulo o madalas ay nahihilo.
Nakakaramdam ka ng pakiramdam.
Malabo ang paningin.
Madalas maramdaman mahina.
Pagkalito
Pagkawala ng kamalayan sa sarili.
Pagkawala ng konsentrasyon.
Napakabilis ng hininga.
Pagkalumbay.
Maputla ang balat at mamasa-masa.

Mayroong maraming mga tampok ng mababang presyon ng dugo na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang anumang alalahanin tungkol sa mga sintomas na ito, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan magpatingin sa doktor?

Kung nakakaranas ka ng mga palatandaan o sintomas ng mababang presyon ng dugo, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor. Kung nasuri ka na may mababang presyon ng dugo ngunit wala kang mga sintomas, maaaring matulungan ka ng iyong doktor na makontrol ang iyong pang-araw-araw na ugali.

Kahit na, hindi mo pa rin dapat maliitin ang kondisyong ito. Ang dahilan dito, ang mababang presyon ng dugo na maaari mong maranasan ay maaaring isang sintomas ng isang mas seryosong kondisyon. Mas madali kung ikaw ay mas maasikaso o sensitibo sa iba't ibang mga sintomas na lilitaw, kung kailan lilitaw, at kung anong mga aktibidad ang iyong ginagawa sa oras na iyon.

Sanhi

Ano ang sanhi ng mababang presyon ng dugo?

Sa katunayan, ang presyon ng dugo ay maaaring mag-iba sa buong araw. Karaniwan, ang presyon ng dugo ay tataas sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, ang iyong aktibidad at kalooban ay maaari ring makaapekto sa presyon ng dugo.

Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Ilan sa kanila ay:

1. Pag-aalis ng tubig

Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo. Gayunpaman, ang kakulangan ng mga likido ay maaari ding maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Ang dahilan dito, kapag mas maraming likido ang nawala kaysa sa likido na pumapasok sa katawan, maaari kang makaramdam ng mahina, magkaroon ng sakit ng ulo, at gulong madali.

Karaniwan, ang mga kundisyon na sanhi ng pagkatuyot ay lagnat, pagsusuka, matinding pagtatae, o labis na paggamit ng mga gamot na diuretiko, at matinding palakasan.

Kahit na kulang ka lamang sa 1-2% ng mga likido sa katawan, maaari kang makaranas ng madali, kahinaan, pagkahilo, at pagkapagod.

2. Mga problema sa kalusugan sa puso

Ang isa pang sanhi ng hypotension ay isang problema sa iyong kalusugan sa puso. Ang ilan sa mga sakit sa puso na sanhi ng hypotension ay bradycardia o isang mahinang tibok ng puso, sakit sa balbula sa puso, atake sa puso, at pagkabigo din sa puso.

Kapag nakakaranas ng ilan sa mga problemang ito sa puso, ang pagpapaandar ng puso sa pag-ikot ng dugo ay hindi maaaring gumana nang mahusay.

3. Pagbubuntis

Ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari kapag nakakaranas ka ng pagbubuntis. Nangyayari ito sapagkat kapag buntis ang isang babae, mabilis na lumawak ang kanyang sistema ng sirkulasyon. Bilang isang resulta, ang presyon ng dugo ay naging mababa.

Gayunpaman, hindi mo kailangang magalala dahil medyo normal na magkaroon ng mababang presyon ng dugo habang buntis. Bukod dito, ang iyong presyon ng dugo ay babalik sa normal tulad ng dati pagkatapos mong manganak.

Pangkalahatan, ang kondisyong ito ay nangyayari sa 1-24 na linggo ng pagbubuntis. Ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari dahil sa panahon ng pagbubuntis umupo ka o mahiga nang masyadong mahaba. Samakatuwid, kapag ikaw ay buntis, regular na kumunsulta sa iyong doktor at gawin ang lahat ng mga pagsusuri na inirekomenda ng doktor.

Ang layunin ay upang matiyak na walang mga kondisyon na napalampas nang walang pagsubok na maaaring makapinsala sa iyo at sa iyong sanggol.

4. Mga problema sa endocrine

Posible rin ang hypotension kung mayroon kang mga problema sa endocrine system. Halimbawa, hypothyroidism, parathyroid disorders, kakulangan ng adrenal hormon, mababang asukal sa dugo, hanggang sa diabetes.

5. Anemia

Ang anemia o kawalan ng dugo sa katawan ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo. Sa oras na iyon, ang hemoglobin sa katawan ay mas mababa sa normal na antas. Awtomatiko, kapag ang iyong katawan ay walang sapat na dugo, ang iyong presyon ng dugo ay mahuhulog din.

Ang ilan sa mga kundisyon na maaaring magdulot sa iyo na mawalan ng maraming dugo ay malubhang pinsala o pagdurugo.

6. Malubhang impeksyon

Ang isa sa mga sanhi ng hypotension ay isang seryosong impeksyon. Kung ang bakterya ay pumapasok sa daluyan ng dugo, maaari kang makaranas ng malubhang mababang presyon ng dugo. Ang kondisyong ito ay kilala bilang septic shock.

Ang bakterya ay gumagawa ng mga lason, kaya't kapag pumasok sila sa daluyan ng dugo, maaari silang makaapekto sa mga daluyan ng dugo. Kung nangyari ito, ang nakaranas ng hypotension ay maaaring maging nagbabanta sa buhay.

7. Malubhang reaksiyong alerhiya

Mayroon ding mga reaksyong alerdyi na sanhi ng kondisyong ito na maganap. Ang mga alerdyi na lumilitaw ay maaaring sanhi ng maraming bagay, kabilang ang pagkonsumo ng pagkain, ilang mga gamot, o lason ng insekto.

Bukod sa sanhi ng hypotension, ang reaksiyong alerdyi na ito ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa paghinga, pangangati, at isang namamagang lalamunan.

Karaniwan, ang kundisyong ito ay nararanasan ng mga taong medyo sensitibo sa paggamit ng mga gamot, halimbawa ng penicillin, o mga pagkain tulad ng mga mani, at mga pukyutan ng bubuyog.

8. Kakulangan ng ilang mga nutrisyon

Kapag ang katawan ay kulang sa bitamina B-12, folic acid, at iron, ang kondisyong ito ay malamang na mangyari. Ang dahilan dito, ang kakulangan ng mga nutrisyon na kailangan ng katawan ay maaaring maging sanhi ng anemia o kawalan ng dugo. Tulad ng naipaliwanag na, kakulangan ng dugo ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mababang presyon ng dugo?

Talaga, lahat ay may potensyal na maranasan ang kondisyong ito. Gayunpaman, maraming mga uri ng hypotension na ang ilang mga pangkat ng edad ay madalas makaranas. Gayunpaman, maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong maranasan ang kundisyong ito, lalo:

1. Edad

Ang hypotension na nangyayari kapag tumataas mula sa isang posisyon sa pag-upo o pagkatapos kumain ay karaniwang naranasan ng mga matatanda na may edad na 65 taon pataas. Habang,namagitan ng pahiwatig ng neurallymas naranasan ng mga bata at kabataan.

2. Paggamit ng ilang mga gamot

Ang mga taong kumukuha ng ilang mga gamot, tulad ng mga gamot sa alta presyon tulad ng mga alpha blocker, ay may mas malaking potensyal para sa pagbaba ng presyon ng dugo.

3. Ilang mga kondisyon sa kalusugan

Ang mga taong may sakit na Parkinson, diabetes, at ilang uri ng sakit sa puso ay may mas mataas na tsansa na magkaroon ng mga kondisyong ito.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa hypotension?

Mayroong maraming mga pagpipilian sa droga para sa hypotension na maaari mong gawin. Kahit na, palaging kumunsulta sa iyong doktor bago ubusin ito.

1. Ang gamot na vasopressin

Ang gamot na vasopressin ay isang gamot na nagpapakipot ng mga daluyan ng dugo upang maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Ang gamot na ito ay karaniwang ginagamit sa mga kaso ng kritikal na hypotension.

Ang vasopressin ay maaaring isama sa mga vasolidator (nitroprusside, nitroglycerin) upang mapanatili ang presyon ng dugo habang pinapataas ang gawain ng kalamnan sa puso.

Ginagamit ang Nitroprusside upang mabawasan ang karga bago at pagkatapos at madagdagan ang gawain ng puso. Ang Nitroglycerin ay direktang nagpapahinga sa mga ugat at binabawasan ang kanilang dating pag-load.

2. Catecholamine

Ang Catecholamine ay kasama sa mga gamot na adrenaline, noradrenaline, at dopamine. Gumagana ang mga gamot na ito upang makaapekto sa mga simpatya at gitnang sistema ng nerbiyos. Gumagana din ang catecholamines upang gawing mas mabilis at malakas ang pintig ng puso at siksikin ang mga daluyan ng dugo. Ang epektong ito ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon ng dugo.

3. Iba pang mga gamot na mababa ang dugo

Ang ilang mga gamot na mababa ang presyon ng dugo ay partikular na naka-target sa paggamot ng mga kondisyon sa puso, mga problema sa daluyan ng dugo, o mga problema sa sirkulasyon na maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng presyon ng dugo.

Ang mga gamot na ito ay gumagana sa iba't ibang paraan, at ang isang ahente ay maaaring magamit upang gamutin ang maraming uri ng mga problema sa puso.

Ang ilang mga gamot ay maaaring magamit upang gamutin ang mababang presyon ng dugo na nangyayari kapag tumayo ka (orthostatic hypotension). Halimbawa, ang gamot na fludrocortisone, na nagdaragdag ng dami ng dugo. Sa kaso ng talamak na orthostatic hypotension, iireseta ng doktor ang gamot na midodrine (Orvaten).

Anong mga pagsubok ang ginagawa para sa hypotension?

Susuriin ng iyong doktor ang kondisyong ito batay sa iyong mga palatandaan at sintomas, pati na rin ang mga resulta ng isang medikal na pagsusuri. Kasama sa mga pagsusuri sa diagnostic na ginagamit ng mga doktor ang:

1. Pagsubok sa dugo

Ang mga pagsusuri sa dugo ay makakatulong sa iyong doktor na matukoy ang iyong pangkalahatang kondisyon sa kalusugan. Sa ganoong paraan, malalaman ng doktor kung mayroon kang mababang asukal sa dugo, mataas na asukal sa dugo, o anemia. Ang tatlong kundisyong ito ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo sa ibaba normal na antas.

2. Electrocardiogram

Ang pagsubok na gumagamit ng isang electrocardiogram ay ganap na walang sakit. Ang kailangan mo lang gawin ay humiga at ilang electrode ang mailalagay sa iyong dibdib, braso at binti. Pagkatapos, makakatulong ang tool na ito na makita ang aktibidad ng kuryente sa puso.

Itatala ito ng makina na ito sa graphic paper o ipapakita ito sa isang screen tungkol sa aktibidad ng kuryente ng iyong puso.

Ang tool na ito ay maaaring makakita ng mga abnormalidad sa ritmo ng puso, istraktura ng puso, o mga problema sa supply ng dugo at oxygen sa iyong kalamnan sa puso. Ang tool na ito ay makakatulong din na makita kung mayroon ka o atake sa puso.

3. Ikiling pagsubok sa mesa

Kung nakakaranas ka ng mababang presyon ng dugo kapag bumangon ka o nabigo ang iyong utak na kunin ang mga signal, masasabi ng pagsubok na ito kung ano ang reaksyon ng iyong katawan sa mga pagbabago sa posisyon.

Pangangalaga sa tahanan

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay upang gamutin ang hypotension?

Upang mapagtagumpayan ang isa sa mga iba't ibang uri ng sakit sa puso, kailangan mong gamitin ang isang malusog na pamumuhay. Ang lifestyle at pag-aalaga sa bahay na ito ay maaaring maging paraan ng pagharap mo sa mababang presyon ng dugo:

1. Uminom ng maraming tubig, bawasan ang alkohol

Ang alkohol at pag-aalis ng tubig ay maaaring magpababa ng presyon ng dugo. Kung uminom ka ng sapat na tubig maaari mong bawasan ang pagkatuyot at dagdagan ang dami ng dugo.

Samakatuwid, iwasan ang pag-inom ng alak kung mayroon kang mababang presyon ng dugo o hypotension. Huwag kalimutan, punan ang iyong mga pangangailangan sa likido upang hindi ka matuyo ng pag-inom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw.

Ang ugali na ito ay maaaring maging isang malusog na paraan upang itaas ang presyon ng dugo upang hindi ito masyadong mababa.

2. Mabuhay ng malusog na diyeta

Maaari kang kumain ng iba`t ibang mga pagkain upang gamutin ang mababang presyon ng dugo. Halimbawa ng buong butil, prutas at gulay. Kaya, ang mga prutas at gulay na makakatulong sa paggamot sa mababang presyon ng dugo ay natural na kasama:

Pakwan

Ang nilalaman ng tubig sa isang pakwan ay maaaring umabot sa 92 porsyento. Ang malaking nilalaman ng tubig na ito ay maaaring makatulong sa katawan na madagdagan ang presyon ng dugo.

Beetroot

Ang prutas na ito ay maaaring magamit bilang isang tagasunod ng dugo, bukod sa ang mga beet ay maaari ding makatulong sa iyo na makontrol ang presyon ng dugo. Ang bawat 100 gramo ng beets ay naglalaman ng 36 mg ng sodium at 330 mg ng potassium.

Kangkong

Ang gulay na ito ay naglalaman ng 4 mg ng sodium sa isang 100 gramo na paghahatid. Ito ay isang maliit na halaga, ngunit ang spinach ay naglalaman ng maraming tubig, na 92 porsyento. Kaya, ang spinach ay maaaring maging isang pagkain para sa mababang presyon ng dugo.

3. Kapag binabago ang posisyon ng katawan, gawin ito ng dahan-dahan

Maaari mong bawasan ang pagkahilo atkliyengan na nangyayari dahil sa mababang presyon ng dugo kapag nagbabago mula sa isang pagkahiga sa isang nakatayong posisyon. Ganito:

Bago tumayo sa kama sa umaga, kumuha ng ilang malalim na paghinga para sa isang ilang minuto.
Dahan-dahang umupo, halos isang minuto, bago tumayo.
Ang pagtulog sa isang dobleng unan o mataas na unan ay maaari ring makatulong na kontrahin ang mga epekto ng gravity na maaaring maging sanhi ng pagkahilo.

Kung nagsisimula kang makaramdam ng pagkahilo o gulo ng ulokliyengan pagdating sa iyong mga paa, iunat ang iyong mga kalamnan sa binti na parang sasipa ka sa unahan. Ang kilusang ito ay maaaring makatulong na mapagbuti ang sirkulasyon ng dugo pati na rin maiwasan ang dugo mula sa biglang pagsasama sa iyong mga binti kapag bumangon ka.

4. Panoorin ang iyong diyeta

Upang mapigilan ang iyong presyon ng dugo mula sa pagbagsak ng matalim pagkatapos kumain, mas mahusay na kumain ng maliit, madalas na pagkain. Huwag kalimutan, limitahan ang mga pagkaing maraming karbohidrat tulad ng patatas, bigas, pasta at tinapay.

Maaari ring irekomenda ng iyong doktor ang pag-inom ng kape o caffeine na tsaa upang pansamantalang mapataas ang presyon ng dugo. Gayunpaman, dahil ang caffeine ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga problema, kumunsulta muna sa iyong doktor bago uminom ng caffeine.

5. regular na ehersisyo

Ang regular na paggawa ng pisikal na aktibidad ay mabuti para sa pangkalahatang kalusugan ng katawan. Subukang mag-ehersisyo nang regular, hindi bababa sa 30-60 minuto sa isang araw.

Maaari mo itong gawin 2-3 beses sa isang linggo. Gayunpaman, pinakamahusay na iwasan ang pag-eehersisyo sa mga lugar na masyadong mainit o masyadong mahalumigmig.

Mga Komplikasyon

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng hypotension?

Maaari ka ring makaranas ng ilang iba pang mga problema sa kalusugan dahil sa mababang presyon ng dugo. Dahil sa karamihan sa mga taong nakakaranas nito ay walang ilang mga sintomas, kadalasan ang kondisyong ito ay napagtanto lamang kung nagdulot ito ng iba pang mga problema sa kalusugan, halimbawa:

Sakit ng ulo.
Mahina ang pakiramdam ng katawan.
Nakakasawa
Mas madaling masugatan mula sa talon.
Kakulangan ng oxygen kaya't may potensyal itong maging sanhi ng pagkasira ng puso at utak.

Kaya't mapagpasyahan na ang parehong hypertension at hypotension ay hindi mabuting kalagayan sa kalusugan. Ang mababang presyon ng dugo ay maaari ding magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan at maaaring maging sanhi ng pinsala kung hindi agad magamot.

Bago huli na, mas mabuti na iwasan ang hypotension at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay upang mapanatili ang normal na presyon ng dugo.