Talaan ng mga Nilalaman:
- Luha ng iba`t ibang mga kagiliw-giliw na benepisyo
- 1. Linisin ang mga mata mula sa alikabok at dumi
- 2. Protektahan ang mga mata mula sa impeksyon sa bakterya
- 3. Paglabas ng "pasanin" sa katawan
- 4. Panatilihing mamasa-masa ang ilong
Ang nakikita mong umiiyak ay maaaring isipin mong malungkot sila. Kung sa katunayan, ang luha ay hindi lamang nagpapahiwatig ng kalungkutan o pagkabigo. Minsan, ang pakiramdam ng kaligayahan, damdamin, o kahit sorpresa ay maaari ding maging sanhi ng pagdaloy ng luha. Kapansin-pansin, maraming mga pakinabang ng luha na maaaring hindi mo namalayan. Kahit ano, ha?
Luha ng iba`t ibang mga kagiliw-giliw na benepisyo
Ang luha ay masasabi bilang isang anyo ng pagpapahayag ng damdamin ng isang tao. Ang likidong ginawa ng mata ay tila paraan ng katawan upang palabasin ang "mga pasanin" na maaaring hindi maagaw.
Kahit na naramdaman mo ang kagalakan na napakalalim, ang luha ay maaaring isang palatandaan ng masayang pakiramdam. Salamat din sa luha, ang ilang mga tao ay nagpapasalamat sa kakayahang palabasin ang mga emosyon na inilibing sa loob nila.
Sa madaling salita, hindi laging masama ang luha, alam mo! Nang hindi namalayan ito, maraming iba't ibang mga luha para sa kalusugan ng iyong katawan, katulad:
1. Linisin ang mga mata mula sa alikabok at dumi
Mayroong 3 uri ng luha na mayroon ang bawat isa. Simula mula sa isang reflex na luha (reflex luha), luha nang hindi tumitigil (tuloy-tuloy na luha), at emosyonal na luha (emosyonal na luha).
Ang bawat uri ng luha ay may iba't ibang mga pag-andar at benepisyo. Pinabalik ang luha o reflex luha karaniwang lalabas kapag biglang may alikabok, dumi, usok, o iba pang mga banyagang bagay na pumapasok sa mata.
Kaya, ang mga luhang ito ay awtomatikong lalabas sa iyong mga mata upang linisin ang mga dust dust, dumi, at iba pang nakakapinsalang bagay. Halimbawa
2. Protektahan ang mga mata mula sa impeksyon sa bakterya
Ang mata ay isang sensitibong organ, kabilang ang bakterya. Sa gayon, ang mga luha ay may mga benepisyo bilang isang pumatay ng bakterya na pumapasok sa mata.
Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng paggawa ng tuloy-tuloy na luha, o tinatawag din itong uri ng luha nang hindi humihinto (tuloy-tuloy na luha). Ang mga luhang ito ay palaging magpapadulas at magbabasa ng mga mata upang hindi sila mai-atake ng bakterya.
Ito ay dahil mayroong isang nilalaman na tinatawag na lysozyme sa likas na likidong ito mula sa mata. Ang lysozyme na ito ay tumutulong na panatilihing malinis ang mga mata at malaya sa bakterya.
Batay sa journal na Food Microbiolgy, ang lysozyme ay may napakalakas na mga katangian ng antimicrobial upang mabawasan ang tsansa na makakuha ng impeksyon sa bakterya ang mata.
3. Paglabas ng "pasanin" sa katawan
Bukod sa reflex na luha at walang tigil na luha, isa pang uri ng luha ang emosyonal na luha. Ang mga pakinabang ng emosyonal na luha ay maaari nilang mapawi ang stress, pressure, pagkabalisa, at iba pang mga hindi kasiya-siyang bagay.
Kung ang 98% ng mga reflex na luha ay puno ng tubig, hindi ito nalalapat sa emosyonal na luha. Bukod sa tubig, ang emosyonal na luha ay naglalaman din ng mga stress hormone mula sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang luha ng emosyonal ay maaari lamang lumabas pagkatapos ng katawan na tila hindi mapasan ang pasaning kalungkutan na mayroon ka.
Kapag nakaramdam ka ng pagkabalisa, pagkabalisa, at kalungkutan, ang mga kalamnan sa buong katawan mo ay karaniwang nagiging tensyonado. Pagkatapos pagkatapos palabasin ito ng katawan sa pamamagitan ng emosyonal na luha, mawawala rin ang pakiramdam ng pagkabalisa, kalungkutan, pagkabigo, at stress.
Bukod sa pagpapalabas ng mga stress hormone, ang emosyonal na luha ay maaari ring pasiglahin ang paggawa ng mga endorphins sa katawan. Ang mga endorphin ay kilala rin bilang mga masayang hormon.
4. Panatilihing mamasa-masa ang ilong
Bukod sa pagiging kapaki-pakinabang para sa kanilang mga mata mismo, ang luha ay mayroon ding mabuting pakinabang para sa iba pang mga organo ng katawan, tulad ng ilong. Ang dahilan ay, ang luha na nakolekta sa mata ay kalaunan ay dumadaloy sa nasolacrimal tract.
Ang Nasolacrimalis ay ang channel na nag-uugnay sa mga glandula ng luha sa ilong. Kapag ang luhang ito ay pumasok, dumadaloy, at umabot sa ilong, panatilihin nitong basa ang ilong at malaya sa bakterya.
