Ito ang dahilan kung bakit maraming mga natutulog ang nag-iisip ng & bull; hello malusog

Hindi gaanong tao na may ugali ng pagtulog ang mangap. Oo, ang pagtulog ng mangap ay ugali ng pagbubukas ng iyong bibig sa panahon ng pagtulog at hindi ito namamalayan. Kung natutulog ka sa isang pampublikong lugar o wala sa bahay, ang pagtulog ay maaaring maging isang nakakahiya na ugali. Sa totoo lang, ano ang sanhi ng isang tao na may ugali ng pagtulog?

Iba't ibang mga sanhi ng pagtulog ng mangap

Ang isang tao na may ugali sa pagtulog ay iniisip na maaaring sanhi ng iba't ibang mga bagay. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso ang pagtulog ay sanhi ng ugali ng paghinga sa pamamagitan ng bibig habang natutulog. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit ang isang tao ay may ugali ng matulog nang mabilis:

• May allergy sa isang bagay. Kapag ang isang tao ay may mga alerdyi, makakaranas ang taong iyon ng mga problema sa paghinga. Sa normal na pangyayari, humihinga ka sa pamamagitan ng iyong ilong, ngunit kapag dumating ang mga alerdyi, ang mga daanan ng ilong upang huminga ay maaabala. Upang maiwasan ang kawalan ng oxygen, awtomatikong bubuksan ng katawan ang bibig nito upang ang hangin ay makapasok sa katawan.
• May ugali sa pagsuso ng daliri. Ang masamang ugali ng pagsuso ng mga daliri ay karaniwang ginagawa ng mga bata, dahil ginamit ito mula pagkabata. Ang pagsipsip ng iyong mga daliri habang natutulog ay magkakaroon din ng pagkakataong maging sanhi ng mga problema sa paghinga habang natutulog.
• Magkaroon ng malalaking tonsil. Ang tonsil o tonsil ay magiging mapagkukunan ng mga problema kung ang mga ito ay masyadong malaki upang harangan ang respiratory tract. Kapag ang isang tao ay may malalaking tonsil o tonsil, ang tao ay hindi makakakuha ng sapat na hangin kung huminga sila sa pamamagitan ng ilong, dahil hindi namamalayan nilang buksan ang kanilang bibig upang makakuha ng hangin.
• Kasikipan sa ilong. Kung mayroon kang isang sipon, ang mga daanan ng ilong ay maaring hadlangan at gawin ang hangin na pumasok ay hindi na-maximize kung kinakailangan. Upang matugunan ang mga pangangailangan ng hangin nito, magbubukas ang bibig at pagkatapos ay huminga sa pamamagitan ng bibig.

Masamang epekto ng mangap na gawi sa pagtulog

Ito ay lumabas na ang mga gawi sa pagtulog o paghinga sa pamamagitan ng bibig sa panahon ng pagtulog ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kalusugan. Ano ang masamang epekto?

1. Hilik habang natutulog

Kahit na ang hilik ay isang pangkaraniwang bagay at itinuturing na normal, ang paghilik sa pagtulog ay maaaring makaistorbo sa mga tao sa paligid mo. Kapag ang bibig ay bukas, ang hangin ay lalabas at lalabas sa bibig sa pamamagitan ng dila at bubong ng bibig. Ang papasok na hangin ay gumagawa ng panginginig ng dila at panlasa at ang mga panginginig ay paglaon ng tunog ng hilik.

2. Maaaring magpalitaw ng hika

Ang mga ugali sa pagtulog ng mangap ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng hika. Pangunahing nangyayari ito dahil ang hangin na iyong hininga ay hindi nasala ng mga pinong buhok - na dapat mangyari sa butas ng ilong - na sanhi ng hangin na papasok ay naglalaman pa rin ng mga alerdyen at iba pang mga labi. Ang maruming hangin na ito ay kaagad na papasok sa baga at pagkatapos ay magpapalala sa hika na naranasan.

3. Pagbutihin ang masamang hininga at mga pag-caries ng ngipin

Maduming hangin na pumapasok sa bibig - hindi sinala ng mga buhok sa ilong - ginagawang madali para sa mga bakterya na lumaki sa bibig. Ang kondisyong ito ay nagreresulta sa bibig na puno ng bakterya at nagdudulot ng hindi kasiya-siyang amoy mula sa bibig. Ang bakterya na lumalaki sa bibig ay nagdudulot din ng pagkaluskos ng ngipin at sanhi ng mga karies ng ngipin.