Ang pagtulog kasama ang isang fan ay maaaring magpahinga sa iyo, totoo ba ito?

Maaaring ikaw ay isa sa maraming mga tao na sanay na matulog kasama ang isang fan. Oo, syempre ginagawa mo ito upang hindi ka masyadong mag-init, maging komportable, at hindi pawis habang natutulog. Gayunpaman, maraming mga tao ang nagsasabi na ito ay maaaring aktwal na gumawa ka ng isang sipon. Totoo ba yan?

Maaari bang matulog ka ng malamig sa pagtulog kasama ang isang fan?

Pinagmulan: Bustle

Sinabi ni Dr. Si Michael Benninger ng Head and Neck Institute sa Cleveland Clinic, Ohio, ay nagsabi sa Medical Daily na ang pagtulog kasama ang isang fan ay maaaring gawing mas komportable ang pagtulog dahil natatanggal nito ang pinipigilan na init at init. Sa katunayan, tunog puting ingaymula sa fan, maaari talaga itong maging isang lullaby melody, upang mas mahusay kang matulog.

Sa kabilang banda, ang madalas na pagtulog kasama ang isang fan ay hindi laging mabuti para sa kalusugan. Kahit na pinapalamig nito ang katawan, ang pagkakalantad sa hangin mula sa isang fan ay maaari ring gawing pataas at cramp ang mga kalamnan ng katawan.

Ang problemang ito ay napaka-karaniwan sa mga taong madalas na ituro ang fan sa mukha at leeg. Sa halip na iparamdam sa iyo ang pag-refresh kapag nagising ka, ito talaga ang gumising sa iyo na may isang naninigas na leeg at sakit ng katawan sa umaga.

Bilang karagdagan, ang pagtulog kasama ang isang fan ay maaari ka ring makaranas ng mga sipon sa umaga. Ayon sa American Academy of Allergy, Asthma, at Immunology (AAAAI), ang mga dust mite ang pinakakaraniwang allergen. Kaya, ang mabilis na pag-ikot ng fan ay madaling mangolekta ng mga dust mite.

Mas madalas na ginagamit ang fan, mas maraming alikabok at dumi ang makakaipon sa seksyon ng fan. Kung ang fan na ito ay patuloy na ginagamit habang natutulog nang hindi muna nililinis, lilipad ang alikabok at hindi mo namamalayan ito.

Bilang isang resulta, maaari kang makaranas ng mga sakit sa katawan, runny nose, o pagbahin kapag nagising ka, tulad ng isang malamig na sintomas.

Ano ang dapat isaalang-alang bago matulog gumamit ng isang fan

Pinagmulan: Reader's Digest

Sa totoo lang, okay lang na matulog kasama ang isang fan. Ang susi ay upang matiyak na ang fan na ginamit ay palaging malinis at walang alikabok na maaaring makahawa sa mga daanan ng hangin.

Gayundin, iwasang idirekta ang fan nang direkta sa iyong katawan habang natutulog. Magandang ideya na itungo ang fan sa dingding upang ang hangin ay tumalbog sa paligid ng silid, ngunit tatamaan ka pa rin. Sa ganoong paraan, maaari ka pa ring makatulog kasama ang fan nang walang takot na magkaroon ng sipon.