Bakit may isang hump sa likuran ng leeg?

Ang mga tambak na taba o karne sa mga balikat at sa likuran ng leeg, ay karaniwang tinatawag na mga hump ng leeg. Ang hump ng leeg ay maaaring maging mas malaki at mas malaki, ngunit kung minsan ay hindi ito sanhi ng anumang malubhang mga kondisyon sa kalusugan. Bagaman kung minsan maaari itong maging isang kondisyon tulad ng isang cyst, tumor o iba pang abnormal na paglaki na nabubuo sa iyong leeg sa likuran mo.

Mga sanhi ng paglitaw ng isang bukol ng leeg sa mga tao

Ang mga hump sa likod ng leeg ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng isang kondisyong medikal o gamot na iyong sinasailalim. Dapat mong laging kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga pisikal na pagbabago sa likuran ng iyong leeg. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga kadahilanan para sa paglitaw ng isang umbok sa iyong leeg:

Isang epekto ng isang gamot na kasalukuyan mong kinukuha (isang gamot upang gamutin ang AIDS).
Sobra sa timbang o labis na timbang (natipon ang taba).
Pangmatagalang paggamit ng mga gamot na steroid.
Cushing's syndrome (isang bihirang kalagayan kung saan ang katawan ay may labis na cortisol). Ang karamdaman na ito ay nagdudulot ng labis na timbang, acne, talamak na sakit, hindi regular na siklo ng panregla, at mga pagbabago sa sex drive. Kasabay ng iba pang mga pagbabago sa kalamnan at buto, tulad ng pagnipis ng mga buto at mahinang kalamnan, ang Cushing's syndrome ay sanhi ng pagkolekta ng taba sa likuran ng leeg.
Ang Osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng mga deformidad ng buto. Kung mayroon kang kondisyong ito, ang iyong gulugod ay maaaring maging hubog, na nagbibigay ng isang tulad ng palumpong na hitsura. Tinatawag itong kyphoscoliosis.

Tratuhin o alisin ang likod ng hump ng leeg

Ang paraan upang gamutin o alisin ang isang leeg ng bukol ay batay sa napapailalim na kondisyon. Sa ilang mga kaso, maaaring alisin ng operasyon ang mga deposito ng taba sa iyong hump. Gayunpaman, sa ilang iba pang mga kondisyon, ang umbok sa leeg ay maaaring bumalik muli.

Gayundin, kung ang sanhi ng hump ay isang epekto sa isang reseta na gamot, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagbabago ng iyong dosis o paglipat ng iyong paggamot. Huwag tumigil sa pag-inom ng mga iniresetang gamot nang walang pahintulot ng iyong doktor. Kaya, kung ang iyong umbok ay ang resulta ng labis na timbang, ang diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong na gamutin ito

Pinipigilan ang hitsura ng isang beke ng leeg

Sa katunayan, walang pumipigil sa leeg ng hump mula sa iyong itaas na balikat. Ngunit may mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang peligro ng isang hump na bumubuo sa iyong katawan.

Iwasan ang katawan mula sa mga panganib ng osteoporosis. Maaari mong ubusin ang pang-araw-araw na kaltsyum at bitamina D. Bilang karagdagan, kung mayroon kang pang-araw-araw na kundisyon ng katawan na mahirap matunaw ang kaltsyum, mas mahusay na tanungin ang iyong doktor para sa isang suplemento ng kaltsyum upang maiwasan ang iyong katawan na maging kulang sa kaltsyum.
Dapat kang regular na mag-ehersisyo upang mabawasan ang iyong peligro sa pagnipis ng mga buto at labis na timbang. Huwag kalimutan na kumain ng malusog na pagkain upang maiwasan ang pag-iipon ng taba sa katawan, lalo na sa likod ng leeg.
Kung dumaan ka sa menopos, dapat mong dagdagan ang iyong paggamit ng calcium mula sa 1,000 milligrams bawat araw sa 1,800 milligrams bawat araw. Palaging suriin sa iyong doktor bago dagdagan ang iyong paggamit ng calcium, lalo na kung umiinom ka ng gamot o kung mayroon kang isang family history ng osteoporosis.