Bakit nagiging mapait ang dila kung masakit? & toro; hello malusog

Kapag may sakit ka, maaari mong maramdaman na ang anumang pagkain o inumin na iyong kinakain ay masarap sa iyong bibig. Sa katunayan, ang mga taong may sakit ay karaniwang magreklamo ng isang mapait na kundisyon ng dila na nagreresulta sa pagkain at pag-inom ng mga oras na hindi nakakapagpasaya.

Kahit na kapag ikaw ay may sakit, kailangan mo ng maraming nutritional intake sa pamamagitan ng pagkain at inumin. Bakit mapait ang dila kung ikaw ay may sakit? Ano ang dahilan at kung paano ito mapupuksa? Narito ang buong sagot.

Bakit matamis ang dila kung may sakit ka?

Sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Utak, Ugali, at Immunity noong 2015, nalaman ng mga eksperto na ang iyong pakiramdam ng panlasa ay magiging mas sensitibo sa mapait na lasa kapag ikaw ay may sakit.

Karaniwan kang magkakasakit kapag ang iyong katawan ay namamaga o nahawahan, maging impeksyon ng influenza virus, impeksyong bakterya ng streptococcal na sanhi ng strep lalamunan, o iba`t ibang mga impeksyon. Kapag nakakaranas ng pamamaga o impeksyon, ang mga antas ng ilang mga protina sa katawan ay tataas.

Ang ganitong uri ng protina ay kilala sa mundong medikal bilang TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α). Bukod sa mga taong nagdurusa mula sa impeksyon o pamamaga, ang protina na ito ay matatagpuan din sa mga taong may mga sakit na autoimmune. Ito ay dahil ang mga protina na ito ay kinakailangan ng immune system upang labanan ang iba't ibang mga sakit na umaatake sa iyo.

Tumaas na antas ng protina TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α) nagiging sanhi ng pagkagambala sa iyong pakiramdam ng panlasa, katulad ng dila. Pinapagana ng protina na ito ang mga cell na responsable para sa pagtikim ng mapait na panlasa. Kaya't kahit anong kainin o inumin mo ay mas mapait kaysa sa karaniwan.

Bukod sa sanhi ng mga sakit na sanhi ng pamamaga at impeksyon, ang pang-amoy ng isang mapait na bibig at dila ay maaari ding sanhi ng iba`t ibang mga kondisyon. Ang mga karamdaman sa lukab ng bibig at ngipin, mga karamdaman sa digestive system, at hormonal imbalances ay maaaring maging sanhi ng isang mapait na dila na karaniwang nadarama ng maraming mga bilog.

1. Sakit ng ngipin

Ang paglitaw ng sakit sa ngipin ay sanhi ng hindi naaangkop na pangangalaga sa ngipin, isa na rito ay ang katamaran na regular na magsipilyo ng iyong ngipin. Ang pagwawalang-bahala sa rekomendasyong ito ay tiyak na tataas ang mga impeksyon sa bakterya, viral, at fungal sa bibig na lukab na maaaring maging sanhi ng mga kondisyon, tulad ng mga lukab (karies), pamamaga ng mga gilagid (gingivitis), sa mga impeksyon sa gilagid (periodontitis).

2. Patuyong bibig (xerostomia)

Ang mga kundisyon ng tuyong bibig (xerostomia) ay napalitaw ng nabawasang paggawa ng laway mula sa mga glandula ng laway. Pinapadali nito ang pag-unlad ng bakterya sa bibig. Bilang karagdagan sa tuyong bibig, maaari mo ring maramdaman ang isang malagkit na pang-amoy dito.

Ang Xerostomia ay maaaring sanhi ng mga epekto ng ilang mga gamot o therapies, karamdaman sa katawan, sa paninigarilyo at pag-inom ng alak na maaaring maging sanhi ng panlasa ng bibig at dila.

3. Gastric acid

Mayroon ka bang acid reflux? Kilala bilang sakit na gastroesophageal reflux (GERD), ito ay isang kundisyon na nangyayari kapag tumagas ang tiyan acid at dumadaloy pabalik sa lalamunan. Ito ay sanhi ng pang-amoy ng isang mapait na bibig na sinamahan ng masamang hininga.

4. Pagbubuntis at menopos

Ang mga buntis na kababaihan sa panahon ng ika-1 trimester sa pangkalahatan ay nagreklamo ng isang mapait na panlasa na lumitaw sa bibig at dila upang wala silang ganang kumain. Ang pang-amoy na ito ay sanhi ng isang hormonal kawalan ng timbang sa katawan ng buntis na kung saan ay unti-unting mapabuti sa panahon ng proseso ng pagbubuntis hanggang sa paglaon sa panganganak.

Ang mga kababaihang pumapasok sa yugto ng menopos ay may potensyal na makaranas ng isang mapait na dila dahil sa nabawasang antas ng hormon estrogen sa katawan. Naiimpluwensyahan din ito ng iba pang mga kundisyon, tulad ng nasusunog na bibig syndrome sa mga kababaihan sa panahon ng yugto ng menopos.

Ano ang dahilan kung bakit wala kang gana sa pagkain kapag ikaw ay may sakit?

Ang isang mapait na dila ay ginagawang mapait ang pagkain at inumin na natupok, upang ang iyong gana ay mawala kapag ikaw ay may sakit. Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay sanhi din ng paggawa ng isang uri ng protina sa katawan na tinatawag na cytokines.

Kasama ang protina TNF-α (Tumor Necrosis Factor-α), ang mga cytokine ay responsable para labanan ang iba't ibang uri ng mga sakit na umaatake sa katawan. Gayunpaman, ang mga cytokine ay mayroon ding mga epekto, lalo na ang pagbawas ng gana sa pagkain.

Bilang karagdagan, ang pagkawala ng gana sa pagkain kapag may sakit ay apektado ng kung paano gumana ang iyong katawan. Kapag kumakain ka ng maraming gaya ng dati, nangangahulugan ito na ang iyong digestive system ay kailangang magsumikap upang mabawasan at maunawaan ang pagkain.

Sa katunayan, ang katawan ay nangangailangan ng maraming lakas upang labanan ang sakit. Kaya, kapag ikaw ay may sakit ang iyong katawan ay sumisipsip ng enerhiya na kailangan ng iyong immune system. Bilang isang resulta, humina ang iyong digestive system at hindi mo nararamdaman ang pagnanasa na kumain tulad ng dati.

Paano makitungo sa isang mapait na dila?

Kahit na nawalan ka ng gana sa pagkain dahil mapait ang iyong dila, kailangan mo pa rin ng iba`t ibang mga nutritional intake upang ang iyong katawan ay mas malakas laban sa sakit. Upang madagdagan ang iyong gana sa pagkain, maraming mga natural na paraan upang makitungo sa isang mapait na bibig na maaari mong bigyang pansin ang nasa ibaba.

1. Kumain ng madalas sa maliliit na bahagi

Hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili na tapusin ang isang malaking bahagi ng iyong pagkain. Subukang bawasan ang bahagi ng iyong pagkain sa kalahati o isang isang-kapat ng normal na bahagi. Gayunpaman, sa loob ng ilang oras maaari mong ipagpatuloy ang pagkain muli.

Upang makakuha ng sapat na paggamit ng nutrisyon, maaari ka ring kumain ng mas maliit na mga bahagi nang higit sa tatlong beses sa isang araw. Sa ganoong paraan, ang iyong pantunaw ay hindi gagana nang labis sa tuwing kumain ka ng pagkain. Bilang karagdagan, hindi mo rin kailangang tiisin ang mapait na panlasa nang masyadong mahaba kapag kumakain.

2. Kumain ng masustansiyang pagkain

Kahit na hindi ka kumain ng marami, siguraduhin na ang mga nutrisyon na kailangan ng iyong katawan, tulad ng protina, bitamina, at mineral, ay sapat pa rin. Kaya, paramihin ang masustansyang pagkain tulad ng manok, baka, gulay, at prutas. Sa halip na kumain ng marami ngunit may hindi balanseng nutrisyon, mas mahusay na siksikin ang bawat pagkain at inumin na mayroon kang mahahalagang nutrisyon.

3. Magdagdag ng pampalasa

Dahil ang iyong dila ay naging mapait, maaari mong mapahusay ang lasa ng pagkain na may natural na pampalasa. Bilang karagdagan sa pagdaragdag sa lasa ng pagkain, ang pampalasa ay masustansya rin bilang isang uri ng sangkap ng pagkain upang madagdagan ang gana sa pagkain.

Maaari mong subukang magdagdag ng luya, paminta, at kanela sa mga pinggan tulad ng mga sopas at nilagang. Bilang karagdagan, maaari ka ring magluto ng tsaa na may luya at kanela bilang isang kahalili sa payak na tubig, dahil maaaring mabawasan ng luya ang mapait na pandamdam na dila na iyong nararanasan.

4. Kumain ng mga dalandan

Bilang karagdagan, maaari kang kumain ng mga prutas tulad ng mga dalandan, limon, o pulang kahel (kahel). Bukod sa sariwang lasa nito, ang ganitong uri ng pagkain para sa isang mapait na dila ay maaaring magpalitaw ng paggawa ng laway. Tutulungan ng laway ang iyong bibig na linisin ang mapait na lasa sa iyong dila. Maaari mong kainin ito ng diretso o pigain ang katas upang mas madali itong matunaw ng katawan.

Bukod sa pagbawas ng mapait na lasa sa dila, kailangan mo ring tugunan ang pangunahing sanhi ng hindi komportable na sensasyong ito. Kung ang problema ay nauugnay sa kalusugan sa bibig at ngipin, ipinapayong mag-ingat nang wasto, katulad ng pagsisipilyo ng ngipin nang maayos, flossing, at gumamit ng mouthwash.

Samantala, kung ang mapait na dila ay nagmula sa iba pang mga problema sa kalusugan, dapat kang kumunsulta kaagad at magpatingin sa doktor.