11 Mga pakinabang ng pagpapasuso upang suportahan ang kalusugan ng mga ina at sanggol

Ang pagpapasuso sa pamamagitan ng pagpapasuso at pagbomba ay mahalaga upang suportahan ang paglaki at pag-unlad at kalusugan ng sanggol. Bukod sa pagtulong upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng sanggol, nag-aalok din ang gatas ng ina ng isang napakaraming mga benepisyo para sa parehong ina at sanggol. Upang maging mas tiwala at masigasig tungkol sa pagpapasuso, isaalang-alang ang iba't ibang mga benepisyo ng pagpapasuso, kabilang ang eksklusibong pagpapasuso para sa mga ina at sanggol, umalis tayo!

Iba't ibang mga benepisyo ng gatas ng ina para sa mga sanggol at ina

Dahil sa kahalagahan at maraming benepisyo ng pagpapasuso, naglabas ang gobyerno ng mga regulasyon sa eksklusibong pagpapasuso sa unang 6 na buwan. Ang patakarang ito ay nilalaman ng Regulasyon ng Gobyerno blg. 33 ng 2012.

Sa ilalim ng mga regulasyong ito, ang pagkuha ng gatas ng ina araw-araw ay ang karapatan ng isang sanggol. Hindi mo kailangang mag-alala na ang iyong sanggol ay malnutrisyon dahil lamang sa pagkuha ka ng gatas ng ina araw-araw nang walang ibang mga nutrisyon.

Sa katunayan, maraming mga pakinabang ng gatas ng ina para sa mga sanggol na mabuti para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol sa maagang buhay.

Ang ilan sa mga pakinabang ng pagpapasuso para sa mga sanggol, kabilang ang eksklusibong pagpapasuso, ay ang mga sumusunod:

1. Naglalaman ng mahahalagang nutrisyon para sa mga sanggol

Kasama sa nutrisyon na nilalaman ng gatas ng suso ang mga karbohidrat, protina, taba, bitamina, at mineral. Ang Breastmilk o gatas ng suso na unang ibinigay sa mga sanggol ay tinatawag na colostrum.

Ang Colostrum ay ang pinakamaagang pagdiskarga ng gatas sa mga unang araw pagkatapos mong manganak. Sa kaibahan sa kulay ng puting gatas tulad ng gatas sa pangkalahatan, ang kulay ng colostrum fluid ay hindi ang kaso.

Ang natatanging kulay ng unang gatas ng ina na ito ay malinaw ngunit bahagyang madilaw. Bukod sa naiiba sa mga tuntunin ng kulay, ang pagkakayari ng colostrum ay magkakaiba din sa gatas ng ina dahil may kaugaliang maging mas makapal kapag gaganapin.

Nakikita ang magkakaibang kulay nito mula sa karamihan sa gatas, ang colostrum ay madalas na napagkakamalang gatas ng suso na may mahinang kalidad.

Sa katunayan, paglulunsad mula sa Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ang kalidad ng colostrum milk milk ay napakahusay para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol dahil naglalaman ito ng iba't ibang mahahalagang nutrisyon.

Hindi mo dapat sayangin ang colostrum na likido na ito sapagkat naglalaman ito ng maraming mga nutrisyon na mabuti para sa mga sanggol.

Kilalanin ang colostrum at ang nutritional content nito

Ang Colostrum ay ang unang likido ng gatas ng suso na inihanda bilang pinakamaagang paggamit para sa mga sanggol.

Kaya, hindi mo kailangang pagdudahan ang nilalaman ng nutrisyon ng unang likidong gatas ng ina o colostrum. Ang Colostrum ay mayaman sa antas ng protina, taba, bitamina, mineral, antioxidant, antiglobulins, puting mga selula ng dugo, at immunoglobulins.

Ang immunoglobulins sa colostrum ay mga antibodies na nakuha ng sanggol mula sa ina at nagbibigay ng passive immunity sa sanggol.

Ang passive na kaligtasan sa sakit ay magagawang protektahan ang mga sanggol mula sa mga panganib ng mga sakit na sanhi ng bakterya o mga virus. Ang nilalaman ng Colostrum ay responsable para sa pagpapalakas ng immune system ng sanggol.

Sa katunayan, ang likas na katangian ng colostrum ay isang panunaw upang maaari itong makatulong na makinis ang gawain ng digestive system ng sanggol.

Ang dami ng colostrum fluid sa gatas ng ina ay hindi gaanong, ngunit ang mga benepisyo dito ay napakahusay para sa mga sanggol.

Salamat sa mga pakinabang ng colostrum, ang gatas ng ina sa kauna-unahang pagkakataon ay ipinapayo na huwag palampasin ang pagbibigay sa mga sanggol.

Ayon sa American Pregnancy Association, ang iba't ibang mga pakinabang ng colostrum para sa mga sanggol ay ang mga sumusunod:

• Tumutulong na palakasin ang immune system ng mga bagong silang na sanggol.
• Bumubuo ng isang layer sa tiyan ng sanggol upang maiwasan ang mga pathogens na sanhi ng sakit, tulad ng bakterya at mga virus.
• Ito ay isang pampurga, na makakatulong sa pantunaw ng sanggol na alisin ang meconium (ang unang madilim na dumi ng tao).
• Tumutulong na maiwasan ang paninilaw ng balat sa mga sanggol sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga nakakasamang sangkap ng basura mula sa katawan ng sanggol.
• Magbigay ng sapat na nutrisyon na kinakailangan ng mga sanggol para sa pagpapaunlad at paglaki ng utak, mata at puso ng sanggol.
• May mataas na nilalaman at kalidad ng protina, mababang asukal, mayaman sa mabuting taba at bitamina.
• Ang dami ng nilalaman na nakapagpapalusog ay tama at angkop para sa mga sanggol upang madali itong matunaw ng tiyan ng bagong panganak.
• Pigilan ang mababang antas ng asukal sa dugo sa mga sanggol.

Pagkatapos maubusan, ang colostrum ay papalitan ng gatas na puting gatas na likido tulad ng dati.

Paano kung ang sanggol ay hindi makakatanggap kaagad ng colostrum?

Sa isip, ang mga sanggol ay dapat bigyan kaagad ng colostrum o ilang oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa kasamaang palad, maraming mga kundisyon na nangangailangan ng ina o sanggol na kumuha muna ng pangangalagang medikal pagkatapos sumailalim sa proseso ng kapanganakan.

Siyempre pinipigilan nito ang ina mula sa pagbibigay ng colostrum sa sanggol. Sa mga kondisyong tulad nito, maaari talaga itong maiiwasan sa pamamagitan ng paggamit ng isang breast pump.

Kung paano iimbak ang ipinahayag na gatas ng ina ay dapat isaalang-alang nang mabuti bago ibigay ito sa mga sanggol.

Bilang karagdagan, sa tuwing ipinapakita ang gatas, walang laman ang suso at awtomatikong babalik ang paggawa ng gatas. Sa madaling salita, ang regular na pagbomba ng gatas ng ina ay maaaring maging isang paraan upang madagdagan ang gatas ng suso.

Ito ay dahil sa tuwing walang laman ang suso pagkatapos mong ibomba ang gatas ng suso, ang katawan ay magbibigay ng isang senyas sa suso upang makabuo muli ng gatas.

Iyon ang dahilan kung bakit mas madalas kang magpasuso o magbomba ng gatas ng ina, mas maraming gatas ang magagawa mula sa suso.

2. Matugunan ang lahat ng mga pangangailangan sa nutrisyon ng sanggol

Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na unang pagkain para sa mga sanggol. Ang unang pagpapasuso kapag ipinanganak ang isang bagong sanggol ay tinatawag na maagang pagsisimula ng pagpapasuso (IMD).

Sa kabila ng iba't ibang mga alamat ng mga ina na nagpapasuso at mga hamon ng pagpapasuso, ang pagpapasuso ay hindi dapat pansinin.

Sa katunayan, kapag nakakaranas ka ng mga problema sa mga ina na nagpapasuso, ang doktor ay karaniwang magbibigay ng paggamot pati na rin ang mga gamot na ligtas para sa mga ina na nagpapasuso.

Ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay sapat para sa lahat ng enerhiya at nutritional na pangangailangan ng sanggol sa maagang buhay hanggang sa edad na 6 na buwan.

Sa ganoong paraan, ang pagbibigay talaga bukod sa gatas ng ina tulad ng formula milk, inumin, o karagdagang pagkain bago ang edad na 6 na buwan ay hindi kinakailangan.

Iyon ang dahilan kung bakit ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng mga sanggol araw-araw ay maaari pa ring matupad nang maayos kahit na binibigyan lamang sila ng gatas ng ina.

Sa katunayan, ang pagbibigay ng payak na tubig sa loob ng unang 6 na buwan ay hindi rin inirerekomenda para sa mga sanggol dahil maaari nitong maiwasan ang eksklusibong pagpapasuso.

Hindi lamang iyon, ang gatas ng ina ay nakakamit din ang kalahati ng pang-araw-araw na pangangailangan ng edad na 6-12 buwan at isang katlo ng mga sanggol na may edad na 1-2 taon.

Kapag ang pagpapasuso ay hindi na posible maaari kang magbigay ng isang kapalit sa anyo ng formula milk.

Gayunpaman, iwasang magbigay ng gatas ng dibdib na may halong pormula (sufor) sa isang bote.

3. Pagbutihin ang katalinuhan ng sanggol

Ang gatas ng ina ay talagang makakatulong sa pag-unlad ng pandama at nagbibigay-malay sa utak ng sanggol.

Isang pag-aaral na nakapaloob sa Journal ng Agham Medikal ng Korea, isinasaad na ang pag-unlad ng intelihensiya ng mga sanggol na binibigyan ng ASI ay mas mahusay kaysa sa mga sanggol na hindi pinapasuso.

Ito ang mga pakinabang ng iba pang pagpapasuso para sa mga sanggol, lalo na ang eksklusibong pagpapasuso sa loob ng 6 na buwan.

Bilang karagdagan, ang nagbibigay-malay na pag-unlad ng mga sanggol na nagpapasuso hanggang sa edad na 9 na buwan ay mas mahusay din kaysa kung ibibigay lamang ito sa unang 3 buwan.

Sinipi mula sa pahina ng Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ang gatas ng ina ay maaari ring makaapekto sa pag-unlad ng mga intelektuwal na kakayahan ng mga bata.

Ang dahilan dito, ang pagpapasuso ay maaaring bumuo ng pagiging malapit at isang pakiramdam ng ginhawa na pagkatapos ay nakakaapekto sa emosyonal na pag-unlad ng mga bata.

Ang mga kakayahan sa intelektwal at pag-unlad ng emosyonal na mas may sapat na gulang sa mga bata ay kapaki-pakinabang upang suportahan ang kanilang kinabukasang buhay panlipunan.

4. Ang mga pakinabang ng gatas ng ina upang madagdagan ang immune system ng sanggol

Ang iba pang mga benepisyo ng pagpapasuso, kabilang ang eksklusibong pagpapasuso, ay maaaring makatulong na palakasin ang immune system o immune system ng sanggol laban sa sakit.

Ito ay dahil sa gatas ng suso maraming bilang ng mga antibodies, puting mga selula ng dugo, at immunoglubulin A (IgA), lalo na ang unang likido ng gatas ng ina o colostrum.

Naglalaman ang breast milk colostrum ng immunoglobulin A (IgA) at maraming iba pang mga uri ng antibodies para sa mga sanggol.

Ang IgA ay may gampanin sa pagbibigay ng isang lining sa digestive tract upang ang mga mikrobyo, bakterya, at mga virus na nagdadala ng sakit ay hindi makapasok sa daluyan ng dugo.

Sa kabilang banda, ang mga pakinabang ng IgA sa gatas ng suso ay maaari ring bumuo ng isang proteksiyon na patong sa ilong at lalamunan.

Habang ang mga pakinabang ng mga antibodies sa gatas ng ina para sa mga sanggol ay inaatasan sa pakikipaglaban sa mga virus, bakterya, mikrobyo, at iba pang mga pathogens na sanhi ng sakit.

Ang mga pakinabang ng puting mga selula ng dugo sa gatas ng suso para sa mga sanggol ay naglalaman sila ng mga mahahalagang selula tulad ng mga phagocytes upang puksain ang iba't ibang mga mikrobyo.

Tiyak na makakatulong itong protektahan ang sanggol hanggang sa ang immune system sa kanyang katawan ay maaaring gumana nang mahusay.

Ang mga sanggol na nakakakuha ng gatas ng suso araw-araw ay mayroong digestive tract na pinamumuhay ng bakterya Bifidobacteria at Lactobacillus.

Hindi mo kailangang magalala dahil hindi sila masamang bakterya, ngunit ang mabuting bakterya na maaaring makatulong na maiwasan ang pag-unlad ng mga organismo na nagdadala ng mikrobyo.

Sa ganoong paraan, ang gatas ng ina ay maaaring gawing mas malakas ang immune system ng iyong sanggol.

5. Pigilan ang sakit sa mga sanggol

Kapansin-pansin, ang mga benepisyo ng pagbibigay ng eksklusibong pagpapasuso para sa mga sanggol sa isang buong 6 na buwan ay ipinakita din upang mabawasan ang panganib ng sakit.

Halimbawa, tulad ng impeksyon sa paghinga, tainga, urinary tract, pagtatae, pulmonya, labis na timbang, diabetes, mga alerdyi, at iba pa.

Ang benepisyo na ito ay dahil ang katawan ng sanggol ay nakakakuha ng kaligtasan sa gatas mula sa suso upang maaari itong makatulong na labanan ang mga atake sa impeksyon.

Hindi lamang iyon, ang mga pagkakataon na ang mga sanggol na nakakaranas ng mga impeksyon sa gastrointestinal ay kadalasang mas mababa din dahil sa mga pakinabang ng eksklusibong pagpapasuso.

Ang dahilan dito, ang gatas ng ina ay may kaugaliang mas madaling matunaw ng digestive system ng sanggol. Ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay maaari ring makatulong na mapabilis ang proseso ng pagkahinog ng digestive tract upang maisagawa nito ang mga pagpapaandar nito nang mahusay.

Ang gatas ng ina na pumapasok sa digestive tract ay nagbibigay din ng mga benepisyo sapagkat nagpapalitaw ito sa pagbuo ng isang acidic na kapaligiran.

Bukod dito, ang acidic na kapaligiran na ito ay magpapalitaw sa hitsura ng IgA at isang proteksiyon layer sa digestive tract.

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang isang pagtaas sa dami ng IgaA ay nauugnay sa isang mas malakas na sistema ng pagtatanggol ng digestive tract laban sa impeksyon.

Samantala, ang lining ng digestive tract ay nagsisilbing isang proteksyon upang ang mga mikroorganismo ay hindi makapasok sa daluyan ng dugo.

Ito ay isa sa mga pakinabang ng eksklusibong pagpapasuso para sa mga sanggol, na upang madagdagan ang paglaban ng katawan sa pag-atake ng sakit.

6. Pigilan ang labis na timbang sa mga sanggol

Kahit na ang sanggol ay nagpapasuso sa lahat ng oras, hindi mo kailangang mag-alala na ang gatas ng ina ay hindi pinatindi ang sanggol.

Sa kabilang banda, ang eksklusibong pagpapasuso ay maaaring makatulong na mapanatili ang bigat ng katawan sa gayon mapipigilan ang labis na pagtaas ng timbang.

Maaari itong sanhi ng pag-unlad ng iba't ibang mga bakterya ng gat.

Ang bilang ng bakterya ng gat sa mga sanggol na nagpapasuso ay mas mataas at maaaring makaapekto sa proseso ng pag-iimbak ng taba, ayon sa pagsasaliksik sa journal Klinikal na gamot.

Sa katunayan, ang mga pakinabang ng gatas ng ina para sa mga sanggol ay maaari ding makita sapagkat marami itong leptin sa katawan.

Ang Leptin ay isang hormon na ang trabaho ay upang makontrol ang gana sa pagkain pati na rin ang pag-iimbak ng taba sa katawan.

Bilang isang resulta, ang pagtaas ng timbang ng sanggol ay hindi agad tumatalon. Sa batayan na ito, ang gatas ng ina ay may napakahalagang mga benepisyo para sa mga sanggol.

7. Ang mga pakinabang ng pagpapasuso upang mapabilis ang paggaling ng may isang ina pagkatapos ng pagpapanganak

Sa panahon ng pagbubuntis, nabubuo ang matris sa paglipas ng panahon habang lumalaki ang sanggol sa sinapupunan.

Pagkatapos pagkatapos ng panganganak, ang matris na hindi na naglalaman ng isang sanggol ay makakaranas ng isang proseso na tinatawag na pagpilit.

Ang Involution ay isang proseso kung saan ang laki ng matris pagkatapos ng panganganak ay babalik sa orihinal na laki tulad ng bago magbuntis.

Ang proseso ng pagbabago ng matris sa kanyang orihinal na laki ay tinutulungan ng hormon oxytocin.

Bukod sa pagtulong na maibalik ang laki ng may isang ina, binabawasan din ng hormon oxytocin ang pagdurugo at hinihikayat ang pag-urong ng may isang ina pagkatapos ng panganganak.

Kaya, ang pagbibigay ng gatas ng ina sa mga sanggol ay maaaring makatulong na madagdagan ang paggawa ng hormon oxytocin.

Bilang isang resulta, ang proseso ng paggaling ng katawan pagkatapos ng panganganak ay maaaring maging mas mabilis na salamat sa mga benepisyo ng gatas ng ina.

8. Ang gatas ng ina ay may mga benepisyo bilang natural na contraceptive

Ang pagpapasuso ay maaaring makapagpaliban ng iyong panahon ng panregla sa gayon makakatulong na ipagpaliban ang pagbubuntis pagkatapos ng natural na paghahatid.

Ito ay tinukoy bilang lactational amenorrheao ang pamamaraan ng lactational amenorrhea.

Sa panahon ng pagpapasuso, ang paggawa ng hormon estrogen ay karaniwang bumababa, habang ang obulasyon ay nangyayari kapag tumataas ang antas ng estrogen sa katawan.

Dito, ang pagpapasuso ay maaaring makatulong na pabagalin ang proseso ng obulasyon sa mga unang ilang buwan pagkatapos ng paghahatid.

Gayunpaman, mahalagang tandaan. Hindi ito ganap na epektibo bilang isang natural na contraceptive upang maiwasan ang pagbubuntis.

9. Ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay nagbabawas ng peligro ng ina na nakakaranas ng postpartum depression

Ang postpartum depression o depression pagkatapos ng panganganak ay isang uri ng depression na maaaring maranasan ng isang ina kaagad pagkatapos manganak.

Sa kasong ito, ang mga benepisyo ng gatas ng ina para sa ina ay makakatulong na mabawasan ang peligro na magkaroon ng depression pagkatapos ng postpartum.

Ito ay pinaniniwalaan na sanhi ng pagtaas ng hormon oxytocin at prolactin habang nagpapasuso. Ang proseso ng pagpapasuso ay nagpapalitaw sa katawan ng ina upang palabasin ang mga hormon prolactin at oxytocin.

Gumaganap ang Prolactin bilang isang pag-uudyok para sa pagpapahinga at pinipigilan din ang itlog mula sa pag-ovulate ng ilang oras upang ang siklo ng panregla ay maaaring pansamantalang maantala.

Habang ang oxytocin ay gumaganap bilang isang pag-uudyok para sa pagiging malapit sa pagitan ng ina at sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit ang paglabas ng dalawang mga hormon na ito sa panahon ng pagpapasuso ay itinuturing na magkaroon ng isang epekto laban sa pagkabalisa.

Bilang karagdagan, ang paglabas ng dalawang hormon na ito ay nagbibigay din ng mga benepisyo, na makakatulong na gawing mas lundo at lundo ang katawan. Lalo na kung naglalapat ka ng tamang posisyon sa pagpapasuso.

10. Ang mga benepisyo ng pagpapasuso ay nagbabawas ng panganib ng sakit para sa ina

Ang mga benepisyo ng pagbibigay ng gatas ng ina para sa mga ina ay pinaniniwalaan na makakatulong mabawasan ang panganib ng cancer, tulad ng kanser sa suso at ovarian.

Hindi lamang iyon, ang pagpapasuso sa iyong sanggol ay maaari ding makatulong na maiwasan ang metabolic syndrome. Ang metabolic syndrome ay may peligro na maging sanhi ng karanasan sa isang ina sa sakit sa puso, stroke, diabetes at iba pang mga problema sa kalusugan.

11. Mga pakinabang ng pagbibigay ng iba pang gatas ng ina, praktikal at matipid

Kapag ang iyong sanggol ay umiiyak dahil sa gutom sa kalagitnaan ng gabi, tiyak na mas madaling magpasuso kaagad kaysa kailangan mong bumangon at gumawa ng formula milk.

Mula sa pang-ekonomiyang pananaw, ang eksklusibong pagpapasuso ay mayroon ding mga benepisyo, lalo na kung ito ay ipagpapatuloy hanggang sa ang sanggol ay 2 taong gulang.

Makakatulong ito na mabawasan ang gastos sa pagbili ng pormula bawat buwan. Dahil sa kahalagahan ng pagpapasuso, siguraduhin na ang iyong sanggol ay umiinom ng gatas ng ina ayon sa pang-araw-araw na iskedyul ng pagpapasuso.

Sa esensya, maraming mga pakinabang ng gatas ng ina para sa parehong mga sanggol at ina. Kaya, huwag mag-atubiling mag-alala pa upang mabigyan ang gatas ng ina sa sanggol pagkatapos na siya ay ipanganak.

Upang hindi magkamali tungkol sa iba't ibang impormasyon tungkol sa eksklusibong pagpapasuso, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Maaari kang magtanong at maghukay ng mas malalim na impormasyon kung may anumang hindi naiintindihan tungkol sa pagpapasuso para sa mga sanggol.

x