Melatonin: mga pag-andar, dosis, epekto, kung paano ito gamitin

Ano ang gamot na Melatonin?

Para saan ang melatonin?

Ang Melatonin ay isang likas na hormon na nasa katawan. Ang hormon na ito ay may papel sa pagtulong na mapanatili ang iyong cycle ng pagtulog-gising (biological orasan ng katawan).

Sa isip, ang katawan ay awtomatikong makakagawa ng hormon na ito dakong 11:00 ng gabi hanggang 3:00 ng umaga at titigil ito sa tanghali. Ito ang dahilan kung bakit, sa araw ay karaniwang magiging mas alerto ka habang sa gabi ay pakiramdam mo mahina at inaantok.

Sa kasamaang palad, ang kakayahan ng katawan na makabuo ng hormon na ito ay nababawasan sa pagtanda. Sa kabilang banda, ang mga kadahilanan sa pamumuhay at isang kasaysayan ng ilang mga kondisyong medikal ay maaari ring hadlangan ang paglabas ng hormon na ito sa gabi. Ang iba`t ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pagkagambala ng biological orasan ng katawan upang ang isang tao ay mas mahihirapang makatulog nang maayos.

Kaya, upang maiwasang ang problemang ito, ang pagkuha ng mga suplemento ng melatonin ay maaaring maging isang solusyon. Sa pamamagitan ng pagkuha ng suplemento na ito, ang mga antas ng hormon melatonin sa katawan ay maaaring tumaas upang ang mga matatanda o matatanda na may problema sa pagtulog ay maaaring mas mabilis na makatulog.

Maaari ring inireseta ng mga doktor ang suplementong ito para sa iba pang mga kundisyon tulad ng:

• Jet lag
• Pag-aayos ng siklo ng pagtulog sa bulag
• Paggamot sa mga karamdaman sa pagtulog na naranasan ng mga manggagawa sa paglilipat
• Pangkalahatang hindi pagkakatulog

Hindi lahat ay nangangailangan ng mga supplement sa hormon. Samakatuwid, bago itong ubusin, siguraduhing kumunsulta ka muna sa iyong doktor.

Paano ka kumukuha ng mga suplemento ng melatonin hormone?

Kung sa palagay mo kailangan mong gamitin ito, siguraduhing ang suplemento ay kinuha alinsunod sa mga tagubilin ng doktor o mga patakaran sa paggamit na nakasaad sa label ng packaging ng produkto. Huwag mag-atubiling kumunsulta sa doktor o parmasyutiko kung hindi mo talaga maintindihan kung paano ito gamitin.

Huwag lunukin ang tablet nang sabay-sabay. Hayaang matunaw ang gamot sa bibig nang hindi ngumunguya. Kung mahirap ito, maaari kang uminom ng tubig upang makatulong na matunaw ang mga tablet.

Ang bawat tao ay maaaring makakuha ng ibang dosis. Sapagkat, ang dosis ay karaniwang nababagay sa kondisyon ng kalusugan at ang tugon ng pasyente sa paggamot. Hindi ka pinapayuhan na ibigay ang suplementong ito sa ibang tao kahit na nagreklamo sila ng eksaktong eksaktong sintomas.

Maaaring bigyan ng doktor ang dosis nang paunti-unti, nagsisimula mula sa isang mababa at dumarami ayon sa mga pangangailangan ng pasyente. Kumuha ng mga pandagdag bago matulog.

Upang matrato ang jet lag, kumuha ng suplemento bago matulog at gamitin ito sa loob ng 2 hanggang 5 araw, o ayon sa direksyon ng iyong doktor. Samantala, kung gumagamit ka ng produktong ito upang gamutin ang iba pang mga kundisyon na hindi nauugnay sa mga karamdaman sa pagtulog, sundin ang mga tagubilin ng doktor tungkol sa kung kailan at kung paano pinakamahusay itong kunin.

Mas mahusay na ihinto ang paggamit ng gamot at humingi agad ng medikal na atensiyon kung ang iyong kondisyon ay hindi bumuti o lumala.

Paano mag-imbak ng mga suplemento ng melatonin hormone?

Ang gamot na ito ay pinakamahusay na nakaimbak sa temperatura ng kuwarto. Iwasan ang direktang ilaw at mamasa-masa na mga lugar. Huwag itago sa banyo. Huwag i-freeze ito.

Ang iba pang mga tatak ng gamot na ito ay maaaring may iba't ibang mga patakaran sa pag-iimbak. Pagmasdan ang mga tagubilin sa pag-iimbak sa pakete ng produkto o tanungin ang iyong parmasyutiko. Ilayo ang lahat ng mga gamot sa mga bata at alaga.

Huwag i-flush ang mga gamot sa banyo o sa alisan ng tubig maliban kung inutusan na gawin ito. Itapon ang produktong ito kapag nag-expire na o kung hindi na kinakailangan.

Kumunsulta sa iyong parmasyutiko o lokal na kumpanya ng pagtatapon ng basura tungkol sa kung paano ligtas na itapon ang iyong produkto.

Dosis ng melatonin

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago simulan ang paggamot.

Ano ang dosis para sa suplemento ng melatonin hormone para sa mga may sapat na gulang?

Sa prinsipyo, ang dosis ng mga gamot para sa bawat tao ay maaaring magkakaiba. Ang dosis ng mga gamot ay karaniwang nababagay ayon sa edad ng pasyente, pangkalahatang kondisyon sa kalusugan, at ang kanilang tugon sa paggamot.

Tiyaking palaging kumunsulta sa isang doktor o parmasyutiko bago kumuha ng anumang uri ng gamot. Ginagawa ito upang matiyak na kumukuha ka ng gamot alinsunod sa inirekumendang dosis.

Ano ang dosis ng suplementong hormon melatonin para sa mga bata?

Walang tiyak na dosis para sa mga bata. Ang gamot na ito ay maaaring mapanganib para sa mga bata kung hindi wastong ginamit.

Samakatuwid, upang maunawaan ang kaligtasan ng mga gamot bago gamitin. Kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko para sa karagdagang impormasyon.

Sa anong mga dosis magagamit ang mga suplemento ng melatonin hormone?

Ang mga pandagdag na ito ay nagmula sa iba't ibang mga form, mula sa mga oral na bersyon (tablet o tabletas), mga cream na inilapat sa balat, at mga injection.

Mga epekto ng melatonin

Ano ang mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng melatonin hormone?

Ang mga pandagdag na ito ay karaniwang ligtas para sa pagkonsumo sa maikli at pangmatagalan. Gayunpaman, iyon ay hindi lamang gawing ganap na malaya ang suplemento na ito mula sa panganib ng mga epekto.

Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang at madalas na nagreklamo ng mga epekto pagkatapos gamitin ang suplemento na ito ay kinabibilangan ng:

• Araw ng antok at panghihina
• Magaan ang sakit ng ulo
• Mga pulikat sa tiyan
• Pagbabago ng mood (pagbabago ng mood)
• Term depression

Bukod sa mga menor de edad na epekto, may ilang mga panganib na mas malubhang epekto na kailangan mong maging mas may kamalayan.

Ang mas malubhang epekto ng melatonin supplement ay kinabibilangan ng:

• Mga karamdaman sa pagdurugo. Ang suplemento na ito ay maaaring dagdagan ang panganib ng pagdurugo, tulad ng mga pasa at pasa. Lalo na kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga problema sa pagdurugo o problema.
• Pangunahing depression. Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng mga suplemento na ito ay maaaring gawing mas malala ang mga sintomas ng depression.
• Taasan ang antas ng asukal sa dugo. Ang mga taong may diyabetis ay dapat maging labis na maingat sa paggamit ng suplementong ito. Dahil, ang suplementong ito ay maaaring dagdagan ang asukal sa dugo sa mga diabetic. Mabuti, laging subaybayan at suriin nang regular ang iyong asukal sa dugo bago o pagkatapos gamitin ang suplementong ito ng hormon.
• Mataas na presyon ng dugo. Kung gumagamit ka ng mga gamot na hypertension, walang ingat na pagkuha ng mga suplemento ng melatonin nang hindi alam ng iyong doktor ay maaaring dagdagan ang iyong presyon ng dugo.
• Mga seizure Kapag ginamit nang labis, ang suplementong ito ay maaaring dagdagan ang peligro ng mga seizure.

Hindi lahat ay nakakaranas ng mga epekto na nabanggit sa itaas. Maaaring may ilang mga epekto na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa ilang mga epekto, kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko.

Mga Babala at Pag-iingat sa Gamot ng Melatonin

Ano ang dapat malaman bago gamitin ang mga suplemento ng melatonin?

Bago gamitin ang suplementong ito, maraming mga bagay na kailangan mong malaman at gawin, kasama ang:

• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang isang allergy sa melatonin.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang diabetes.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang pagkalumbay.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung nakakaranas ka ng pagdurugo o pagkakaroon ng karamdaman sa pamumuo ng dugo, tulad ng hemophilia.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang mababang presyon ng dugo o mataas na presyon ng dugo.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung mayroon kang epilepsy o iba pang mga karamdaman sa neurological.
• Sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko kung kumukuha ka ng mga gamot upang maiwasan ang mga reaksyon ng pagtanggi sa mga paglipat ng organ.

Bilang karagdagan, ang suplemento na ito ay mayroon ding mga epekto ng pagkaantok at pagkahilo. Hindi ka dapat magmaneho o magpatakbo ng makinarya hanggang sa ang mga epekto ng gamot ay tuluyang masira.

Sa esensya, kunin ang suplementong ito tulad ng inireseta ng doktor. Huwag mag-atubiling magpatingin kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng kakaiba o hindi pangkaraniwang mga sintomas.

Ligtas ba ang mga suplementong melatonin para sa mga buntis at nagpapasuso na kababaihan?

Wala pang sapat na impormasyon tungkol sa kaligtasan ng paggamit ng gamot na ito sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Palaging kumunsulta sa iyong doktor upang timbangin ang mga potensyal na benepisyo at panganib bago gamitin ang gamot na ito.

Mga Pakikipag-ugnay sa Melatonin

Anong mga gamot ang maaaring makipag-ugnay sa mga suplemento ng melatonin?

Ang mga pakikipag-ugnayan sa droga ay maaaring magbago ng pagganap ng iyong mga gamot o madagdagan ang panganib ng malubhang epekto. Hindi lahat ng mga posibleng pakikipag-ugnayan sa droga ay nakalista sa artikulong ito.

Panatilihin ang isang listahan ng lahat ng mga produktong ginagamit mo (kabilang ang mga reseta / di-reseta na gamot at mga produktong erbal) at kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko. Huwag simulan, itigil, o baguhin ang dosis ng anumang gamot nang walang pag-apruba ng iyong doktor.

Ang pag-inom ng gamot na ito sa iba pang mga gamot na pampakalma ay maaaring mapataas ang peligro ng matinding epekto ng pagkaantok. Inirerekumenda namin na kumunsulta ka muna sa iyong doktor kung kasalukuyan ka o gagamit ng mga pampatulog, antidepressant, pampakalma, pampatanggal ng sakit, pampakalma ng kalamnan, mga gamot na pang-agaw, o mga herbal supplement na maaaring maging sanhi ng pag-aantok (tryptophan, California poppy, chamomile, gotu kola , kava, skullcap, valerian St. John's wort, atbp.) regular.

Ang isang bilang ng iba pang mga gamot na may potensyal na maging sanhi ng mga negatibong epekto sa suplemento na ito ay kinabibilangan ng:

• Mga antibiotiko
• Aspirin o acetaminophen (Tylenol)
• Contraceptive pill
• Gamot sa bibig ng insulin o diabetes
• Pangtaggal ng sakit
• Mga gamot sa sakit ng tiyan, tulad ng lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec), ondansetron (Zofran)
• Mga gamot sa ADHD, tulad ng methylphenidate, Adderall, Ritalin, atbp.
• Ang mga gamot sa puso o mataas na presyon ng dugo tulad ng mexiletine, propranolol, verapamil
• Ang mga tagayat ng dugo tulad ng clopidogrel (Plavix), warfarin (Coumadin, Jantoven)
• Ang mga gamot na NSAID tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, at iba pa, o
• Mga steroid na gamot tulad ng prednisone at iba pa

Maaari bang makipag-ugnay ang pagkain o alkohol sa mga suplemento ng melatonin hormone?

Ang ilang mga gamot ay hindi dapat gamitin sa pagkain o kapag kumakain ng ilang pagkain dahil maaaring mangyari ang mga pakikipag-ugnay sa gamot.

Ang pag-ubos ng alak o tabako sa ilang mga gamot ay maaari ring maging sanhi ng mga pakikipag-ugnayan. Talakayin ang iyong paggamit ng mga gamot na may pagkain, alkohol, o tabako sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Anong mga kondisyon sa kalusugan ang maaaring makipag-ugnay sa hormon melatonin?

Ang anumang iba pang mga kondisyon sa kalusugan na mayroon ka ay maaaring makaapekto sa paggamit ng gamot na ito. Palaging sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang iba pang mga problema sa kalusugan, lalo na:

• Diabetes
• Pagkalumbay
• Mga karamdaman sa pagdurugo o pagkakaroon ng karamdaman sa pamumuo ng dugo tulad ng haemophilia
• Mababang presyon ng dugo o mataas na presyon ng dugo
• Epilepsy o iba pang mga karamdaman sa neurological

Labis na dosis ng Melatonin

Ano ang dapat kong gawin sa isang emergency o labis na dosis?

Sa kaso ng emerhensiya o labis na dosis, makipag-ugnay sa lokal na nagbibigay ng mga serbisyong pang-emergency (119) o kaagad sa pinakamalapit na kagawaran ng emerhensiyang ospital. Magdala ng isang kahon ng gamot, lalagyan, o tatak sa iyo kapag pumunta ka sa ospital upang matulungan ang doktor sa anumang kinakailangang impormasyon.

Kapag ang isang tao ay may labis na dosis, iba't ibang mga sintomas na maaaring lumitaw ay:

• Masyadong mababa ang presyon ng dugo (hypotension) na nagpapahilo sa ulo
• Nakakasawa
• Mabilis at hindi regular na tibok ng puso
• Mas mabagal kaysa sa normal na rate ng puso

Ano ang dapat kong gawin kung napalampas ko ang isang dosis?

Kung napalampas mo ang isang dosis, dalhin ito sa lalong madaling matandaan mo. Kung malapit na ito sa oras ng susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at magpatuloy sa iyong iskedyul ng dosis. Huwag gumamit ng labis na dosis upang makabawi sa isang hindi nakuha na dosis.

Kung patuloy kang nakakaligtaan ang mga dosis, isaalang-alang ang pagtatakda ng isang alarma o pagtatanong sa isang miyembro ng pamilya na paalalahanan ka.

Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin ang mga pagbabago sa iyong iskedyul ng dosing o isang bagong iskedyul upang makabawi para sa isang hindi nakuha na dosis, kung napalampas mo ang napakaraming dosis kamakailan.

Kumusta Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, pagsusuri o paggamot.