7 Mga sanhi ng tuyong mata, at kung paano ayusin ang mga ito & toro; hello malusog

Kahulugan

Ano ang mga tuyong mata?

Ang dry eye, na kilala rin bilang dry eye syndrome, ay isang kondisyon kung ang iyong mga mata ay hindi nakagagawa ng luha ayon sa nararapat, o kung ang luha ay hindi gumana nang maayos upang ma-lubricate ang mga mata.

Ang kondisyong ito ay madalas na sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa ilang mga kaso, ang mga tuyong mata ay maaari ring makaapekto sa kalidad ng paningin.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga katangian at sintomas ng dry eye?

Kapag walang sapat na luha, o ang mga luha ay hindi pampadulas ng iyong mga mata nang maayos, maaari mong maranasan ang mga sumusunod na sintomas:

Masakit ang pakiramdam ng mata
Ang mata ay mas sensitibo sa ilaw
Isang magaspang o masalimuot na pang-amoy sa mga mata
Isang nasusunog, nakatutuya, o nangangati na pang-amoy sa loob ng mata
May pakiramdam ng bukol sa mata
pulang mata
Malabong paningin
Pagod at puno ng tubig ang mga mata
Puco sa paligid o paligid ng mga mata

Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay magdudulot ng pamamaga, sakit, ulser, o pagkakapilat sa kornea. Sa ilang mga kaso, ang mga tuyong mata ay sanhi ng pagkawala ng bahagyang paningin. Gayunpaman, ang kabuuang pagkawala ng paningin bilang isang resulta ng pagpapatayo ng mata ay napakabihirang.

Ang hitsura ng "pekeng" luha

Sa ilang mga kaso, ang mga taong may tuyong mata ay makakaranas ng labis na paggawa ng luha na dumadaloy sa pisngi. Ito ay nangyayari kapag ang mata ay walang sapat na kahalumigmigan, kaya't ang mata ay nagpapadala ng isang emergency signal sa pamamagitan ng sistema ng nerbiyos upang humingi ng higit pang pampadulas.

Ang sistema ng nerbiyos ng mata ay tumutugon sa agarang kahilingan na ito sa pamamagitan ng pagbaha ng mga luha sa mga mata upang labanan ang pagkatuyo. Gayunpaman, ang mga luhang pang-emergency na ito ay gawa lamang sa tubig at walang kalidad na pampadulas o normal na komposisyon ng luha. Ang pekeng luha na ito ay maaaring maghugas ng dumi, ngunit hindi nito ma-moisturize nang maayos ang iyong mga mata.

Sanhi

Ano ang sanhi ng mga tuyong mata?

Maraming mga kundisyon at gawi na sanhi ng tuyong mga mata. Ang ilan sa mga posibleng sanhi ay:

1. Mga pagbabago sa hormon

Ang mga hormon ay nagpapasigla sa paggawa ng luha. Ang mga pagbabago sa hormonal, lalo na ang pagbawas ng mga androgen hormone na karaniwang nararanasan ng mga kababaihan, ay maaaring dagdagan ang panganib ng mga tuyong mata.

Ang pagbawas sa mga androgen hormone na karaniwang matatagpuan sa mga buntis. Ang mga pagbabagong ito ay patuloy na nangyayari, kahit na pagkatapos ng panganganak at pagpapasuso. Samakatuwid, ang mga kababaihan ay makakaranas pa rin ng mga sintomas ng tuyong mata sa oras na ito.

Bilang karagdagan sa mga tuyong mata, maraming mga kababaihan ang nag-uulat na nakakaranas ng namamagang mga mata o isang bagay na parang bukol sa kanila. Ang mga tuyong mata sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot din ng mga mata ng mga buntis na maging mas sensitibo sa silaw at kung minsan ay makati ang kanilang mga mata.

2. Ang proseso ng pagtanda

Ang mga tuyong mata ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Maaaring ito ang resulta ng pagbawas ng paggawa ng luha sa pagtanda, at ang mga eyelid ay hindi gaanong sensitibo sa kahit na ang mga luha sa ibabaw ng mata.

3. Mga kondisyong medikal

Maraming mga sakit ang maaaring makaapekto sa kakayahan ng mga glandula ng mata na makagawa ng luha, halimbawa:

Diabetes
Rayuma
Lupus
Scleroderma
Sjogren's Syndrome
Mga karamdaman sa teroydeo
Kakulangan ng bitamina A
Palsy ni Bell
Allergy
Sakit sa balat
HIV

Maraming tao na nakakaranas ng tuyong mata ay mayroon ding blepharitis o meibomian gland function (MGD). Ang MGD ay pamamaga ng eyelid lining na maaaring hadlangan ang mga glandula ng luha mula sa paggawa ng langis para sa film ng luha. Ang Blefaritis ay maaaring maranasan ng sinuman, at sa pangkalahatan ay resulta ng impeksyon sa bakterya o ibang kondisyon, tulad ng rosacea

4. Mga Gamot

Ang mga tuyong mata ay maaaring maging isang epekto ng ilang mga gamot. Ang mga sumusunod ay mga gamot na maaaring maging sanhi:

Mga antihistamine
Mga decongestant
Pag-inom ng gamot sa acne (isotretinoin)
Mga gamot na hypertension
Mga tabletas sa birth control at therapy ng hormon
Antidepressants at antipsychotics
Mga gamot sa sakit na Parkinson

5. Kapaligiran at mga gawain

Ang mga kadahilanan sa kapaligiran ay hindi pangunahing sanhi, ngunit ang mga salik na maaaring magpalala ng mga kundisyon ng tuyong mata. Ang ilan sa mga ito ay may kasamang alikabok, usok, hangin, araw, tuyong panahon, paghihip ng maiinit na hangin, o pagiging nasa mataas na taas.

Bilang karagdagan, kapag nagbabasa ka, nagtatrabaho sa harap ng isang computer screen, nagsusulat, o anumang iba pang aktibidad na nangangailangan ng visual na konsentrasyon, ang iyong mga mata ay may posibilidad na kumurap nang mas madalas. Nangangahulugan ito na ang film ng luha ay mas mabilis na sumisikat kaysa sa pinunan ulit.

6. Mga Kosmetiko

Ang ilang mga tao na nagkaroon ng LASIK na operasyon sa mata ay nag-uulat na nakakaranas ng mga tuyong mata ilang linggo pagkatapos ng operasyon. Karaniwang nawala ang mga sintomas sa kanilang sarili pagkalipas ng ilang buwan, ngunit sa ilang mga kaso maaari silang magpatuloy.

Bilang karagdagan, ang mga tuyong mata ay maaari ring mangyari dahil sa pangangati dahil sa pagsusuot ng mga contact lens.

7. Mga problema sa istraktura ng eyelids

Ang Ectropy (pag-on ng panloob na takipmata) at entropy (pag-on ng panlabas na takipmata) ay maaaring maging sanhi ng pagiging tuyo at inis ng meta dahil sa film ng luha na mabilis na sumingaw pagkatapos ng tuluy-tuloy na pakikipag-ugnay sa labas ng hangin.

Ang mga tuyong mata ay maaari ding maging isang resulta panggabi lagophthalmos, na kung saan ay isang kondisyon kung saan ang mga eyelids ay hindi ganap na sarado habang natutulog.

Diagnosis at paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Kung sa tingin mo ang mga reklamo ng tuyong mata na medyo nakakagambala, agad na bisitahin ang isang doktor para sa isang pagsusuri sa mata.

Ayon sa website ng National Eye Institute, narito ang ilang mga hakbang na ginawa upang suriin ang mga tuyong mata:

Slit light inspeksyon

Sa hakbang na ito, ang doktor ay gagamit ng isang mikroskopyo na nilagyan ng slit lamp o slit lampara upang makita ang kalagayan ng iyong luha. Una, bibigyan ka ng doktor ng mga espesyal na patak upang malinaw na makita ang iyong luha. Pagkatapos, susuriin ng doktor ang mga bahagi ng iyong mata gamit ang slit lamp.

Pagsubok sa Schirmer

Ang pagsubok sa Schirmer ay tapos na upang malaman ng doktor kung gaano kabilis ang paglabas ng luha ng iyong mata. Ang doktor ay maglalagay ng isang maliit na piraso ng papel sa gilid ng iyong takipmata, pagkatapos ay tingnan kung gaano katagal bago uminom ang iyong mata.

Oras ng break up ng luha

Masyadong mahaba ang paggastos sa pagtitig sa screen gadget ay may posibilidad na gumawa ka ng isang blink mas madalas, na nagreresulta sa dry mata. Samakatuwid, huwag kalimutang ipahinga ang iyong mga mata at magpakurap ng mas madalas kapag gumagawa ka ng mga aktibidad sa harap ng monitor upang mapanatili ang kalusugan ng mata.

3. Iwasang kuskusin ang iyong mga mata

Kapag naramdaman mong makati ang mga mata at mayroong isang bukol na sensasyon, subukang huwag kuskusin ito kaagad. Ang pagpikit ng ilang beses ay sapat upang mapawi ang pangangati at pagkatuyo. Ang pagpahid sa iyong mga mata, lalo na kung ang mga ito ay masyadong matigas, ay talagang magpapalala sa kondisyon ng iyong mga mata.

4. Bawasan ang pagkakalantad sa usok, hangin at aircon

Tinutukoy din ng iyong kapaligiran ang kalagayan ng iyong mga mata. Iwasan ang pagkakalantad sa usok at hangin, na maaaring matuyo ang iyong mga mata nang higit pa.

Gayundin, tiyaking hindi ka masyadong magtatagal sa isang naka-air condition na silid. Kung talagang kailangan mong nasa isang naka-air condition na silid, subukang gamitin ito moisturifier upang maiwasang maging masyadong tuyo ang hangin sa silid.