Mga halamang gamot para sa coronary heart disease, ligtas ba ito o hindi?

Ang coronary heart disease ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa puso sa Indonesia. Upang mapagtagumpayan ang sakit na ito, hindi kakaunti ang mga tao na ginusto na kumuha ng herbal na gamot o tradisyunal na gamot para sa coronary na paggamot sa puso. Sa katunayan, ang paggamit ng mga herbal na gamot para sa coronary heart disease ay dapat gawin nang maingat at mas mabuti sa konsulta sa isang doktor.

Halamang gamot para sa coronary heart disease

Mayroong maraming mga pagpipilian ng mga herbal na remedyo na ginagamit para sa coronary heart disease. Kahit na, kailangan mong bigyang-pansin ang bawat epekto ng paggamit ng halamang gamot sa katawan. Kasama sa mga tradisyunal na gamot para sa coronary heart disease ay:

1. Green tea

Ang isang natural na sangkap na pinaniniwalaang magagamit bilang isang halamang gamot para sa coronary heart disease ay ang green tea. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of the American of College Nutrisyon ay nagsasaad na ang isa sa mga sangkap sa tsaang ito ay maaaring maprotektahan ang pagpapaandar ng puso. Ang nilalamang ito ay epigallocatechin gallate (EGCG).

Bilang karagdagan, maraming iba pang mga pag-aaral ang nakasaad din na ang pag-inom ng berdeng tsaa nang regular ay maaari ring mabawasan ang iba't ibang mga panganib ng sakit sa puso.

Sa pag-aaral na ito, nakasaad na maaari mong maranasan ang mga benepisyong ito mula sa pag-ubos ng 5-6 tasa ng berdeng tsaa sa isang araw. Hindi lamang sa anyo ng isang inumin, maaari mo ring kunin ito sa anyo ng isang katas na maaaring matagpuan sa suplemento na form.

Kahit na, kailangan mo pa ring mag-ingat sa paggamit ng berdeng tsaa bilang isang tradisyunal na gamot para sa coronary heart disease. Ang dahilan ay, kung natupok nang labis, ang nilalaman sa berdeng tsaa, lalo na ang oxalate, ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng mga bato sa bato.

2. Bawang

Bukod sa berdeng tsaa, ang bawang ay isa rin sa mga herbal remedyo na naisip na makagamot ng coronary heart disease. Ang isa sa mga sangkap sa pagluluto na ito ay naglalaman ng mga antioxidant, katulad ng allicin, na itinuturing na may positibong epekto sa mga kumakain nito.

Ang regular na pag-ubos ng bawang ay pinaniniwalaang makakabawas ng presyon ng dugo at antas ng kolesterol sa dugo. Parehong talagang mga kadahilanan sa peligro para sa coronary heart disease. Kung nais mong makuha ang mga pakinabang ng bawang, pinayuhan kang kumain ng sariwa.

Ito ay dahil ang bawang na tinadtad at hinaluan ng langis o tubig ay nakaimbak sa ref at ang deodorized na bawang ay itinuturing na mayroong isang mababang nilalaman ng allicin.

Gayunpaman, kung talagang nais mong maiwasan ang sakit sa puso, kabilang ang coronary heart disease, hindi ka pinapayuhan na mag-focus lamang sa isang uri ng pagkain na tulad nito. Mas mabuti, magtakda ng isang malusog na diyeta para sa puso.

3. luya

Mayroon ding iba pang mga natural na sangkap na isinasaalang-alang din bilang mga herbal na remedyo para sa coronary heart disease, lalo na luya. Oo, ang luya ay pinaniniwalaan na makakatulong mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng iba't ibang mga sakit sa puso. Sa kasong ito, ang pag-ubos ng 2 gramo ng luya pulbos ay naisip na mabawasan ang antas ng asukal sa dugo ng hanggang sa 12%.

Ang mga pandagdag sa luya ay maaari ring mabawasan ang mga kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga sakit sa puso, kabilang ang coronary heart disease. Sa katunayan, ang ugat ng luya ay hindi lamang matatagpuan sa suplemento na form. Maaari kang magluto ng ugat ng luya at ubusin ito tulad ng pag-inom ng tsaa.

Kahit na, hindi ito nangangahulugan na ang pag-ubos lamang ng luya ay maaaring mabawasan ang iyong peligro o matanggal ang mga sintomas ng coronary heart disease. Mas mabuti, bago gamitin ang luya bilang isang erbal o tradisyunal na lunas para sa coronary heart disease, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa anumang mabisa o mas mabisang gamot.

4. granada

Mayroong iba pang mga natural na sangkap na isinasaalang-alang din na maaaring magamit bilang mga herbal na remedyo para sa coronary heart disease. Oo, ang granada ay pinaniniwalaang mayroong mabuting pakinabang para sa kalusugan sa puso. Sinasabi ng isang pag-aaral na ang nilalaman ng antioxidant sa pulang prutas ay maaaring gamutin ang atherosclerosis.

Ang atherosclerosis mismo ay nagpapakipot ng mga daluyan ng dugo na nangyayari dahil sa akumulasyon ng plaka ng kolesterol sa mga dingding ng mga ugat. Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa coronary heart disease. Sa katunayan, maaari itong maging sanhi ng atake sa puso.

Maaari mong ubusin ang prutas na ito sa pamamagitan ng pagkain nang direkta o gawin itong juice ng granada. Kahit na, kailangan pa rin itong kumpirmahin sa karagdagang pagsasaliksik. Ang dahilan dito, hindi maraming mga pag-aaral ang nagbabanggit ng parehong bagay.

5. Ginseng

Ang Ginseng ay isa sa mga natural na sangkap na kung saan ay isinasaalang-alang ding mabisa sa pag-overtake ng coronary heart disease. Ang ginseng ay madalas na natupok ng mga taong may mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso. Halimbawa, ang mga taong may mataas na presyon ng dugo at mataas na antas ng kolesterol sa dugo.

Bilang karagdagan, pinaniniwalaan din ang ginseng na maibabalik ang daloy ng dugo sa mga daluyan ng dugo na matatagpuan sa puso upang bumalik sa normal pagkatapos makaranas ng mga tao ng ischemia sa puso.

Gayunpaman, kinakailangan pa ring gumawa ng karagdagang pagsasaliksik tungkol sa bawat isa sa mga sangkap na nilalaman sa ginseng. Ito ay upang maiwasan ang mga problemang pangkalusugan na nakatakas sa mayroon nang pagsasaliksik sa paggamit ng ginseng para sa sakit sa puso.

Nutrisyon sa mga pagkain na mabuti para sa coronary heart disease

Bilang karagdagan sa natural na sangkap bilang mga herbal na remedyo para sa coronary heart disease, maraming mga nutrisyon sa mga pagkain na maaari mong ubusin upang mabawasan ang panganib ng coronary heart disease. Isa sa mga ito ay omega-3 fatty acid.

Kung mas gusto mong kumain ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 fatty acid sa halip na kumuha ng mga herbal remedyo para sa coronary heart disease, makukuha mo sila mula sa mga isda tulad ng mga salon at mackerel. Hindi lamang iyon, mga mani, langis ng canola, soybeans, langis ng toyo at marami pa.

Bukod sa omega-3 fatty acid, ang mga pagkaing mayaman sa bitamina D ay naisip ding mabuti para sa puso. Ang mga pagkaing mataas sa bitamina D ay may kasamang hipon, gatas, itlog, pinatibay na orange juice, de-lata na tuna, pinatibay na mga cereal ng agahan, at margarine.