Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang panganib ng malamig na pag-compress kapag mayroon kang lagnat
- Kaya, ano ang tamang paraan upang mabawasan ang lagnat?
- 1. Magpahinga ka
- 2. Matupad ang paggamit ng likido
- 3. Uminom ng gamot
Ang isang malamig na siksik ay isang klasikong trick upang maibsan ang lagnat na naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Ngunit alam mo bang ang pamamaraang ito ay mali at maaaring makapinsala sa katawan?
Ang panganib ng malamig na pag-compress kapag mayroon kang lagnat
Ang lagnat ay likas na tugon ng katawan sa pakikipaglaban sa mga impeksyon na dulot ng mga virus o bakterya. Ang isang tao ay sinasabing nilalagnat kapag ang temperatura ng kanyang katawan ay mas mataas sa 37º Celsius, ang katawan ay nanginginig o pinagpapawisan, at pakiramdam ay mahina, sumasakit ang ulo, at sumasakit sa buong katawan.
Ang paboritong paraan ng tao upang mapawi ang lagnat ay ang magbabad ng tela sa lalagyan ng tubig na puno ng mga ice cubes at ilagay ito sa noo. Ang malamig na temperatura ay isinasaalang-alang na sumipsip ng init ng katawan upang ang lagnat ay mabilis na mahulog.
Sa katunayan, ang mga doktor at eksperto sa kalusugan sa buong mundo ay hindi kailanman inirekomenda na malamig ang siksik kapag mayroon kaming lagnat. Ang lagnat ay paraan ng katawan upang mapanatili ang normal na temperatura nito. Gayunpaman, ang pagpapasigla ng malamig na temperatura mula sa siksik ay talagang itinuturing na isang banta ng iyong immune system upang ang katawan ay karagdagang dagdagan ang temperatura nito. Bilang isang resulta, ang lagnat ay hindi kahit na bumaba - maaari itong maging mas malala. Ang parehong bagay ay nangyayari kapag nagpapahinga ka sa isang naka-air condition na silid o maligo ka kapag mayroon kang lagnat.
Iyon ang dahilan kung bakit iwasan ang paggamit ng mga malamig na compress o pagligo ng malamig na tubig kapag mayroon kang lagnat. Ang mga malamig na compress ay mas angkop para sa paggamot ng pamamaga o pamamaga, tulad ng mga sprain na binti o paga na tumatama sa ulo ng pinto.
Kaya, ano ang tamang paraan upang mabawasan ang lagnat?
Narito ang first aid na dapat mong gawin kapag nakikipag-usap sa isang bata o lagnat na pang-adulto.
1. Magpahinga ka
Ang lagnat ay talagang isang senyas mula sa iyong katawan upang magpahinga. Kung mahina ang iyong katawan kapag mayroon kang lagnat, kung napipilitan kang magpatuloy sa paggawa ng mga aktibidad, lalala lang nito ang iyong kalagayan. Iyon ang dahilan kung bakit, kapag mayroon kang lagnat, agad na ihinto ang mga aktibidad at magpahinga sa isang komportableng lugar.
2. Matupad ang paggamit ng likido
Ang pagdaragdag ng temperatura ng katawan sa panahon ng lagnat ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng mga likido sa katawan, na ginagawang madali kang mag-dehydration. Iyon ang dahilan, dagdagan ang iyong pag-inom ng mga likido kapag mayroon kang lagnat. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa pag-aalis ng tubig, ang mga likido na pumapasok sa katawan ay mapapalabas din sa pamamagitan ng pawis at ihi, na tumutulong sa pagbaba ng temperatura ng iyong katawan.
Ang mahalagang tandaan, ay hindi lamang ang malaking halaga ng mga likido na natupok, kundi pati na rin ang uri ng inumin na iyong uubusin.
3. Uminom ng gamot
Ang mga gamot na nagpapabawas ng init ay karaniwang kinakailangan lamang kapag ang temperatura ng iyong katawan ay umabot sa 39 degrees Celsius o higit pa. Maaari kang kumuha ng paracetamol (acetaminophen), ibuprofen, o aspirin. Ang mga gamot na ito, kabilang ang madaling makita sa mga botika o parmasya nang walang reseta ng doktor. Huwag kalimutan, palaging basahin nang mabuti ang label ng packaging para sa tamang dosis bago gamitin ang gamot.
Gayunpaman, kung mayroon kang mataas na lagnat na hindi gumagaling at ang pangangasiwa ng mga gamot na nagpapabawas ng lagnat ay hindi gagana upang gamutin ang iyong kondisyon, kumunsulta kaagad sa doktor para sa karagdagang tulong.
