Kung paano makipagtalik na mabuti at tama, nang walang sakit

Ang pakikipagtalik sa unang gabi ay maaaring maging parehong masaya at kapanapanabik na karanasan kung hindi mo alam kung saan magsisimula. O baka gusto mo lang malaman kung paano makipagtalik?

Upang parehong masiyahan ang iyong pag-usisa at makatulong na mapupuksa ang iyong pagkabalisa, pinagsama namin ang isang sunud-sunod na gabay na dapat mong malaman bago, sa panahon at pagkatapos ng pagtatalik sa unang pagkakataon.

Tandaan: ang artikulong ito ay nakatuon sa sex ng vaginal penetrative, iyon ay, kasarian kung saan pumapasok ang ari sa ari. Ang iba pang mga uri ng sex, tulad ng anal o oral sex, ay hindi partikular na tinalakay sa artikulong ito, kahit na ang ilang mahahalagang punto ay maaari pa ring mailapat sa iba't ibang paraan ng pakikipagtalik.

Isang kumpletong gabay sa kung paano makipagtalik sa unang pagkakataon

Hindi tulad ng madalas mong pinapanood sa screen, ang paraan upang makipagtalik ay hindi lamang ang paghuhubad ng iyong damit at paglabas at paglabas nang hindi prangko. Tulad ng isang kuwento, dapat mayroong isang maayos na pag-unlad ng balangkas mula sa pagpapasigla hanggang sa tuktok para sa tunay na kasiyahan sa sekswal.

Narito ang isang gabay sa kung paano magkaroon ng sex na mabuti at tama.

1. Tukuyin kung nais ng iyong kapareha na makipagtalik

Ang pag-apruba ay ang pinakaunang hakbang at napakahalaga kung nais mong magkaroon ng isang magandang karanasan sa sex. Ang kasunduan dito ay nangangahulugang hindi lamang "consensual" ngunit dapat ding "payag at payag".

Nangangahulugan ito na ang parehong partido ay dapat na sumang-ayon at handa na magkaroon ng kamalayan sa pakikipagtalik. Kung ang isang partido ay nakadarama ng hindi komportable, hindi kalooban, ayaw agad makipagtalik, huwag magpatuloy.

Hindi lamang ito magiging sanhi ng pagtatalo sa inyong dalawa, ngunit ang mapilit o di-konsensya na sex ay maaaring mapunta ka sa isang malubhang kriminal na pagkakasala.

2. Palaging may handa na condom

Kung ito ang iyong unang pagkakataon para sa kaswal na pakikipagtalik o sa isang bagong kasosyo, laging tiyakin na mayroon kang condom sa kamay upang maiwasan ang paghahatid ng mga sakit na venereal at mga hindi ginustong pagbubuntis.

Ang isang mabuting paraan upang matiyak ay ang tanungin sila nang direkta kung mayroon silang condom. Kung hindi, kausapin siya tungkol sa mga panganib ng walang protektadong sex na maaaring harapin ninyong dalawa. Maaari ka ring bumili ng mga bagong condom bago magsimula.

Kung ito ang unang gabi mo at ng iyong kasosyo pagkatapos magpakasal, ang condom ay maaaring maging isang mabuting paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis kung hindi mo planong magkaroon ng mga anak kaagad (lalo na kung ang babae ay walang ibang mga pamamaraan sa pagpigil sa kapanganakan).

3. Mahalaga ang pag-init

Ang kasarian ay isang kilalang aktibidad. Samakatuwid, subukang huwag magmadali. Foreplay, ang foreplay ay kasinghalaga ng sex mismo.Foreplay tumutulong din na palakasin ang mga bono para sa parehong partido.

Bilang karagdagan sa pagbibigay ng oras para sa iyo at sa iyong kapareha na parehong makapagpahinga at masiyahan sa proseso, tinutulungan ka rin ng foreplay na maiwasan ang sakit habang nakikipagtalik. Kung ang isang babae ay hindi pa pukaw sa sekswal, ang kanyang ari ay hindi magiging basa ng sapat upang ang pagtagos ng ari ng lalaki ay magiging mahirap at masakit.

Ang pag-init ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paghaplos, paghawak, o paghalik. Maaari ding makamit ang Foreplay sa pamamagitan ng oral sex o pagsali sa "sex without undressing," tulad ng blowjob o stimulasyong clitoral gamit ang dila. Gumugol ng hindi bababa sa 15 minuto na magpakasawa sa foreplay bago lumipat sa "pangunahing menu".

4. Dahan-dahang tumagos

Ang pinakamadali at pinakakaraniwang paraan ng pakikipagtalik ay nasa posisyon ng misyonero, kung saan ang babae ay nakahiga sa kanyang likod na may tuhod na bahagyang baluktot at ang lalaki ay direkta sa itaas niya para sa pagpasok (ipinasok ang ari sa bukana ng ari).

Ang isang ligaw na ari ng lalaki at maling butas ay isang "blunder" na madalas nangyayari, lalo na kung ito ang unang pagkakataon na tumagos ang lalaki. Normal ito, ngunit ang isang maling lugar na titi ay maaaring maging sanhi ng pinsala habang nakikipagtalik para sa kapwa kalalakihan at kababaihan.

Samakatuwid, ang pinakamahusay na paraan para sa matagumpay na pagtagos nang walang insidente ng kahihiyan ay upang humingi ng patnubay. Maaaring gamitin ng babae ang kanyang kamay upang paghiwalayin ang labia aka mga labi sa ari at gamitin ang kabilang kamay upang gabayan ang ari ng lalaki hanggang sa maayos itong maipasok.

Kapag ang ari ng lalaki ay nasa, ang lalaki ay maaaring magpatuloy sa pagtagos sa pamamagitan ng pagtulak ng kanyang balakang nang mabagal at ritmo hanggang sa ganap na ipasok ang ari sa ari. Pagkatapos ay bahagyang hilahin ito bago muling pumasok. Huwag pilitin ang ari ng lalaki gamit ang isang slamming na galaw tulad ng sa isang pornograpikong pelikula. Magsimula sa mabagal, banayad na paggalaw hanggang sa makahanap ka ng ritmo na umaangkop.

5. Huminga ng malalim

Ang unang kasarian ay maaaring maging balisa at nasasabik, ngunit hindi ito dapat maging napakasakit.

Ang paraan upang magtrabaho sa paligid nito ay upang makapagpahinga ang iyong isip habang humihinga ng dahan-dahan habang ang lalaki ay nagsisimulang tumagos. Maaari din itong gawin ng lalaki upang makontrol ang kanyang penetration rhythm. Huminga mula sa iyong ilong at dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong bibig para sa isang bilang ng 10 hanggang sa wakas ay makapasok ang ari ng lalaki.

Kung ang sakit ay masakit o ang pagdurugo ay katulad ng regla, ihinto kaagad ang pagtagos. Kung nakakaranas ka ng sakit habang nakikipagtalik, maaaring dahil hindi ka sapat na basa, kulang sa pagpapadulas, kailangang baguhin ang posisyon, o hilingin sa iyong kasosyo na maghinay. Ang sakit ay maaari ding magmula sa pagkabalisa at kaba.

Kausapin ang iyong kapareha tungkol sa kung paano gawing mas komportable ang sex. Kumunsulta sa doktor para sa karagdagang detalye.

6. Masiyahan sa sandali

Ang orgasm ay palaging nakikita bilang ang tunay na layunin, aka ang layunin ng sex. Mahusay kung mararanasan mo ito sa unang gabi, ngunit magkaroon ng kamalayan na posible at perpektong natural para sa alinmang partido na hindi talaga mag-orgasm. Lalo na kung ito ang unang kasarian para sa isang babae.

Sa kabilang banda, ang mga kalalakihan din ay napaka-malamang at napaka-natural na makaranas ng wala sa panahon na bulalas o matitigas na pagtayo sa unang gabi. Ang dalawang isyu na ito ay maaaring maimpluwensyahan ng mga sikolohikal na bagay tulad ng nerbiyos at pagkabalisa, o sa kabaligtaran ay labis na nasasabik.

Huwag gawing isang malaking problema ang pagkakaroon ng kahirapan sa pag-orgas (o pag-orgasming ng masyadong mabilis). Muli, normal ito at hindi nangangahulugang mayroong mali sa alinman sa inyo. Ang Orgasm ay isang natatanging karanasan sa isang personal na pag-unawa sa mga katawan ng bawat isa, at nangangailangan ng oras upang makabisado.

Tangkilikin ang intimate moment na ito at ang lahat ng proseso. Huwag magmadali sa pagtagos lamang upang mahuli ang isang orgasm at pagkatapos ay linisin. Ang sex ay ang perpektong sandali upang palayawin ang bawat isa. Matapos itong ganap na natapos, gumugol ng oras para sa afterplay halimbawa sa pamamagitan ng magkayakap o spoiled golers nang magkasama.

7. Alisin ang condom

Kung may suot kang condom, alisin ito mula sa puki. Ang pamamaraan ay hindi dapat gawin nang pabaya upang ang tamod na nakaimbak dito ay hindi tumutulo. Kung nangyari ito, may malaking peligro na magpadala ng sakit na venereal o hindi ginustong pagbubuntis.

Kung nais mong hilahin ang ari ng lalaki sa puki, hawakan at hawakan ang base ng condom (ang rubber loop) upang ang condom ay hindi madulas at lumubog bago mo handa na itong alisin. Pinipigilan ng pamamaraang ito ang semilya mula sa pagbubuhos sa puki. Matapos ang titi ay malayo sa puki, pagkatapos ay kurutin ang pagbubukas ng condom gamit ang dalawang daliri at itali ang isang buhol.

Tiyaking itatapon mo nang maayos ang condom. Kapag nakatali, balutin ito ng plastik o tisyu at itapon sa basurahan.

8. maglinis

Ang paglilinis ng katawan pagkatapos ng sex ay dapat. Halos 80 porsyento ng mga kababaihan ang nagkakontrata sa mga impeksyon sa urinary tract (UTIs) pagkatapos ng sex na walang condom.

Ang paraan upang maiwasan ito ay madali. Maligo at linisin ng mabuti ang ari. Para sa mga batang babae: hugasan at banlawan nang mabuti ang iyong puki at vulva (walang douching!) Habang dapat hugasan ng mga kalalakihan ang ari ng lalaki pagkatapos alisin ang condom.

Huwag kalimutan na hugasan kaagad ang iyong mga kamay at umihi pagkatapos ng sex. Aalisin ng ihi ang lahat ng uri ng bakterya sa katawan upang linisin ang urinary tract.

x