Lumbar radiculopathy & bull; hello malusog

Kahulugan

Ano ang lumbar radiculopathy?

Ang lumbar radiculopathy ay isang sakit na nauugnay sa spinal cord at nerve Roots sa spinal cord. Tiyak na sa baywang na lugar at sa mga dulo.

Gaano kadalas ang lumbar radiculopathy?

Ang lumbar radiculopathy ay isang sakit na maaaring maranasan ng kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang sakit na ito ay nangyayari sa 3 hanggang 5 porsyento ng populasyon ng tao sa buong mundo. Ang mga kalalakihan na nasa edad 40 at kababaihan mula 50 hanggang 60 taong gulang ay madalas na nakakaranas ng sakit na ito.

Maaari mong maiwasan ang sakit na ito sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng lumbar radiculopathy?

Ang mga tipikal na sintomas ng lumbar radiculopathy ay pamamanhid sa mga braso, binti, at kahinaan ng kalamnan. Ang isa pang sintomas na maaaring lumabas mula sa lumbar radiculopathy ay sciatica, na kung saan ay sakit kasama ang sciatic nerve, ang pinakamahabang nerve sa katawan. Ang mga nerbiyos na ito ay tumatakbo mula sa puwit hanggang sa mga binti (hamstrings at binti). Ang isang tao na may ganitong kundisyon ay maaari ring magkaroon ng kahirapan sa pagpigil sa kanilang pagnanasa na umihi at dumumi.

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang mga palatandaan at sintomas na nakalista sa itaas, o may anumang mga katanungan o alalahanin, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor. Maaaring mag-iba ang katayuan at kundisyon sa maraming tao. Palaging talakayin sa iyong doktor kung anong diagnostic, paggamot, at pamamaraan ng paggamot ang pinakamahusay para sa iyo.

Kung hindi ka maganda ang pakiramdam sa proseso ng paggagamot, tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang espesyal na programa sa paggamot.

Sanhi

Ano ang sanhi ng lumbar radiculopathy?

Ang sanhi ng lumbar radiculopathy ay ang presyon mula sa isang sirang / nadulas na luslos sa disc na sanhi ng pamamaga ng mga ugat ng ugat.

Ang isa pang posibleng dahilan para sa lumbar radiculopathy ay ang pagkasira ng disc. Ang mga disc ay mga piraso ng kartilago na nakasalalay sa pagitan ng mga buto sa gulugod na gumana upang mabawasan ang pagkabigla kapag gumalaw ang mga buto. Sa paglipas ng panahon, ang mga hibla ay maaaring makapinsala sa disc. Ang isang likido na hugis tulad ng isang jelly mula sa gitna ng disc ay maaaring maubos (luslos) na sanhi ng presyon sa ugat ng ugat at maging sanhi ng paglitaw ng mga sintomas sa itaas.

Ang ilan sa iba pang mga sanhi ay maaaring magsama ng spinal stenosis, mga bukol, impeksyon, at pinsala.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking peligro para sa lumbar radiculopathy?

Ang mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng lumbar radiculopathy ay:

• Edad Ang matatanda ay may mas mataas na peligro
• Madalas na mabibigat na pisikal na aktibidad
• May iba pang mga kundisyon na nauugnay sa sakit sa gulugod o likod

Walang mga kadahilanan sa peligro na hindi nangangahulugang hindi ka makakakuha ng sakit na ito. Ang mga palatandaang ito ay wasto lamang bilang isang sanggunian. Dapat kang kumunsulta sa isang dalubhasa para sa higit pang mga detalye.

Mga Gamot at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang mga pagpipilian sa paggamot para sa lumbar radiculopathy?

Karamihan sa mga pasyente ay hindi nangangailangan ng gamot dahil ang sakit ay nawala sa mga pamamaraan sa paggamot sa bahay. Kasama rito ang maiinit o malamig na pag-compress, nagpapahinga ng mga kalamnan, gumagawa ng mga simpleng pag-inat, at gumagamit ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit.

Para sa mga malalang kondisyon ng sakit na hindi mapigilan, dapat mong baguhin ang iyong lifestyle sa pamamagitan ng pagkawala ng timbang at regular na pag-eehersisyo upang ang mga sintomas ay maaaring mapabuti. Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong pustura, lumikha ng malusog na kalamnan sa likod at dagdagan ang pagtitiis.

Maaaring gamitin ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs), mga relaxant ng kalamnan, analgesics, at steroid injection. Ang mga pasyente ay nangangailangan ng follow-up na operasyon kung ang mga paggamot na ito ay hindi epektibo o para sa ilang mga sintomas.

Ang karaniwang pagsubok para sa lumbosacral radiculopathy

Ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang diagnosis batay sa iyong medikal na kasaysayan at pisikal na pagsusuri, lalo na ng gulugod at binti; suriin ang lakas ng kalamnan, at mga reflex ng kalamnan. Karamihan sa mga pasyente ay may mas mahusay na kalusugan sa pamamahinga, paggamot o paggamit ng gamot, kung minsan ang mga doktor ay hindi na kailangang gumawa ng mga pagsusuri sa imaging.

Para sa matagal na sakit, ang doktor ay magsasagawa ng magnetic resonance imaging (MRI), x-ray, compute tomography (CT), para sa diagnosis ng bone marrow o electrical impulse conductivity (neurotransmitter).

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay upang gamutin ang lumbar radiculopathy?

Ang ilan sa mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay na makakatulong sa iyo na gamutin ang lumbar radiculopathy ay:

• Subukang mapanatili ang magandang pustura habang nakaupo, nakatayo, at nakakataas. Gawin nang maayos ang mga aktibidad na nakakataas at nagdadala ng mabibigat na karga.
• Alamin ang iyong sariling kalagayan sa kalusugan upang makatulong na makontrol ang sakit.
• Kung maaari, regular na mag-ehersisyo.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.