Sciatica: mga sintomas, sanhi, sa gamot • hello malusog

Kahulugan

Ano ang sciatica (sciatica)?

Ang sciatica o sciatica ay sakit na sumisikat sa kahabaan ng landas ng sciatic nerve, na sumasanga mula sa ibabang likod, sa pamamagitan ng balakang at pigi, pababa sa bawat binti. Karaniwan, ang sciatica ay nakakaapekto lamang sa isang bahagi ng iyong katawan.

Ang sciatica ay ang kundisyon na madalas na nangyayari kapag ang isang herniated disc, na kung saan ay isang buto na dumadaloy sa gulugod o isang paliit ng gulugod (spinal stenosis) na pumindot sa isang bahagi ng isang nerve.

Sinipi mula sa website ng serbisyong pangkalusugan sa publiko ng United Kingdom, ang NHS, ang sciatica ay maaaring mabawi ng paggamot nang walang operasyon sa loob ng apat hanggang anim na linggo. Gayunpaman, ang sakit mula sa sciatica ay maaaring maging napakatindi.

Gaano kadalas ang sciatica (sciatica)?

Ang sciatica ay isang kondisyon na madalas maranasan ng mga matatanda, na mayroong talamak na diabetes at napakataba. Nagagamot ang sciatica sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Mangyaring talakayin sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng sciatica (sciatica)?

Ang sintomas ng sciatica ay sakit na sumisikat mula sa ibabang gulugod (panlikod) hanggang sa pigi at likod ng mga binti. Maaari kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa kasama ang karamihan sa mga landas ng nerbiyos, ngunit kadalasang ito ay nadarama sa iyong ibabang likod, pigi, sa likuran ng iyong mga hita at guya.

Ang mga sintomas na ito ay mas masahol sa paglalakad, pagyuko, pag-upo ng mahabang panahon, pag-ubo o pagbahin, ngunit mawawala kung mahiga ka.

Ang sakit ay maaaring banayad o maaaring nasusunog na sakit o pagkalagot at sakit na mas masahol pa. Ang matinding sciatica ay maaaring maging mahirap para sa iyo na maglakad o kahit na hindi.

Maaaring may ilang mga palatandaan o sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung nag-aalala ka tungkol sa mga sintomas, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas tulad ng:

• Sakit o kirot matapos magpahinga o pagkatapos gumamit ng mga pangpawala ng sakit
• Nararamdaman ang sakit nang higit sa 1 linggo o higit pa

Dapat kang tratuhin kaagad kung:

• Pagdurusa mula sa matinding sakit o pamamanhid, pagkapagod ng kalamnan sa baywang
• Pakiramdam ng kirot dahil nakaranas ka ng malubhang pinsala tulad ng isang aksidente sa trapiko
• Ang pagkakaroon ng mga problema sa pagpasa sa mga dumi ng tao at pag-ihi

Sanhi

Ano ang sanhi ng sciatica (sciatica)?

Ang sciatica ay isang kundisyon na nagaganap kapag ang pelvic nerve ay pinched, karaniwang sa pamamagitan ng isang herniated disc sa gulugod o ng isang labis na paglaki ng buto (bone spur) sa iyong gulugod.

Ang disk ay may gawain na bawasan ang pagkabigla ng gulugod, ngunit sa ilang mga kaso, ang disc ay maaaring aktwal na i-compress ang luslos at mga ugat.

Sa ilang mga kaso, ang mga nerbiyos ay maaaring mai-compress ng tumor o mapinsala ng isang sakit, tulad ng diabetes.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa sciatica (sciatica)?

Ang mga kadahilanan sa peligro para sa sciatica ay:

• Matandang edad. Ang nasabing isang tumatandang gulugod ay isang pangkaraniwang sanhi ng sciatica
• Labis na katabaan Ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng presyon sa gulugod na nag-aambag sa sciatica
• Diabetes Maaaring madagdagan ng diabetes ang panganib na makapinsala sa nerbiyo
• Propesyon Ang mga trabahong hinihiling sa iyo na paikutin ang iyong likod, magdala ng mabibigat na karga, o magmaneho ng sasakyang de motor para sa mahabang panahon.
• Nakaupo ng mahabang panahon o hindi gumagalaw. Ang sobrang pag-upo at hindi paglipat ay maaaring dagdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng sciatica

Paggamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Ano ang aking mga pagpipilian sa paggamot para sa sciatica (sciatica)?

Ang paggamot para sa sciatica ay nakasalalay sa sanhi at antas ng sakit. Sa ilang mga kaso, makakabawi ka nang walang paggamot. Sinipi mula sa Mayo Clinic, narito ang mga pagpipilian sa paggamot na maaari mong gawin kung ang gamot sa sarili ay hindi gumagana para sa sciatica.

Droga

Ang mga uri ng paggamot na maaaring inireseta ng iyong doktor upang gamutin ang sciatica ay:

• Anti-namumula
• Pagpapahinga ng kalamnan
• Tricyclic antidepressants
• Mga gamot na anti-seizure

Pisikal na therapy

Kapag ang iyong sakit ay bumuti, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng pisikal na therapy na sinamahan ng ehersisyo upang makatulong na mapawi ang sakit. Ginagawa ito upang maiwasan ang paulit-ulit na pinsala.

Pag-iniksyon ng steroid

Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot ng corticosteroid sa lugar sa paligid ng apektadong nerbiyos. Ang Corticosteroids ay makakatulong na mabawasan ang sakit sa pamamagitan ng pagpigil sa pamamaga sa paligid ng inis na nerve.

Pagpapatakbo

Kung ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay hindi gumagana at lumala ang mga sintomas, dapat kang sumailalim kaagad o bahagi ng disc na kinurot ng pelvic nerve.

Kahit na ang karamihan sa mga tao ay ganap na nakakakuha mula sa sciatica, kahit na walang paggamot na medikal. Gayunpaman, kung hindi ginagamot, ang sciatica ay maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala sa nerbiyo. Kaagad makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod:

• Pagkawala ng pakiramdam sa masakit na binti
• Kahinaan sa apektadong binti
• Pagkawala ng bituka o pag-andar ng pantog.

Ano ang karaniwang mga pagsubok para sa kondisyong ito?

Nagbibigay ang mga doktor ng diagnosis batay sa iyong kasaysayan ng medikal at isang pisikal na pagsusuri sa iyong mga sintomas. Ang mga ito at iba pang mga pagsubok ay karaniwang hindi talaga kinakailangan.

Gayunpaman, maaaring mag-order ang iyong doktor ng tanungin ang tomography (CT), magnetic resonance imaging (MRI) at iba pang mga pagsusuri kung magpapatuloy ang mga sintomas pagkatapos ng paggamot, at isasaalang-alang ng doktor ang operasyon.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na makakatulong sa paggamot sa sciatica (sciatica)?

Para sa karamihan ng mga tao, ang sciatica ay maaaring malutas sa pangangalaga sa sarili. Ang mga remedyo sa pamumuhay at bahay na makakatulong sa iyo na makitungo sa sciatica ay:

• Malamig na siksik. Maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam pagkatapos ng isang malamig na siksik sa loob ng 20 minuto, maraming beses sa isang araw. Gumamit ng yelo na nakabalot sa isang malinis na tuwalya.
• Warm compress. Pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong araw, maglagay ng isang mainit na compress sa apektadong lugar. Gumamit ng isang mainit na compress, lampara, o pag-init ng pad. Kung nakakaranas ka ng patuloy na sakit, subukan ang mga alternating compress.
• Mag-unat. Ang mga pagsasanay sa pag-uunat sa ibabang likod ay maaaring makatulong sa iyo na mapawi ang presyon ng nerbiyos na sanhi ng sciatica.
• Droga. Ang mga painkiller, tulad ng ibuprofen (Advil, Motrin IB, iba pa) at naproxen sodium (Aleve), kung minsan ay nakakatulong na mapawi ang iyong kondisyon.

Pag-iwas

Anong mga hakbang ang maaari kong gawin upang maiwasan ang sciatica (sciatica)?

Ang sciatica ay hindi laging maiiwasan at ang kondisyong ito ay maaaring umulit. Gayunpaman, ang mga hakbang na maaaring maiwasan ka mula sa sciatica ay:

• Regular na ehersisyo. Tanungin ang iyong doktor upang matukoy kung aling mga ehersisyo ang mabuti para sa iyong lakas sa likod
• Panatilihin ang tamang pustura kapag nakaupo ka. Pumili ng isang upuan na may mahusay na suporta sa mas mababang likod
• Maingat na gamitin ang iyong katawan. Kung nakatayo ka nang mahabang panahon, ipahinga ang isang binti sa isang dumi ng tao o maliit na kahon. Kung nakakataas ka ng isang mabibigat, gamitin ang iyong ibabang binti bilang isang suporta.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor upang malaman ang pinakamahusay na solusyon para sa iyo.

Ang Hello Health Group ay hindi nagbibigay ng medikal na payo, diagnosis o paggamot.