Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit parang mainit ang aking tuhod na para bang nasusunog ito?
- 1. Pinunit ang ligament ng tuhod
- 2. Pinunit ang kartilago
- 3. tuhod osteoarthritis
- 4. Chondromalacia
- 5. Patellofemoral Pain Syndrome (PFS)
Ang isa sa mga pinaka-aktibong kasukasuan ay ang tuhod. Kapag ang kasukasuan na ito ay nakakaramdam ng sakit at iba pang mga karamdaman, tiyak na pipigilan nito ang iyong pang-araw-araw na gawain, tama ba? Halimbawa, kapag ang iyong tuhod ay nararamdaman na mainit na parang nasusunog na ito ay maaaring mang-inis sa iyo at kailangan ng maayos na paraan upang mapagtagumpayan ito. Kaya, bago iyon, tingnan muna natin ang ilan sa mga sanhi, OK!
Bakit parang mainit ang aking tuhod na para bang nasusunog ito?
Kaya, ang tuhod ay nararamdaman na mainit na parang nasusunog talaga isang hindi pangkaraniwang kalagayan. Ang karamdaman na ito ay maaaring makaapekto sa anumang lugar ng tuhod. Simula mula sa harap, kanan, kaliwa, hanggang sa buong lugar ng tuhod.
Bukod sa nakagagambala sa mga aktibidad, ang kondisyong ito ay hindi maaaring maliitin dahil nangangahulugan ito na ang iyong kasukasuan ng tuhod ay nakakaranas ng mga problema. Narito ang ilang mga kadahilanan kung bakit pakiramdam ng iyong tuhod ay mainit na parang nasusunog ito.
1. Pinunit ang ligament ng tuhod
Kung nakakaranas ka ng nasusunog na pang-amoy sa likod ng iyong tuhod, malamang na ito ay dahil sa isang ligament na napunit sa iyong tuhod.
Ang mga ligament ay malakas at nababanat na nag-uugnay na tisyu. Pinoprotektahan ng tisyu na ito ang mga kasukasuan, kabilang ang tuhod, at pinapatatag ang magkasanib na paggalaw. Ngayon, kapag may problema sa iyong mga ligament, ang kasukasuan ng tuhod ay naging hindi matatag at ginagawang mahirap para sa iyo na kumilos.
Ito ay napaka-pangkaraniwan sa mga atletang pampalakasan at kadalasan ay nalalampasan nila ito sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa kalamnan. Bilang karagdagan, malamang na kakailanganin mo ng proteksyon sa tuhod kapag gumagawa ka ng mabibigat na aktibidad. Gayunpaman, kung nag-aalala ka na ang ligament luha ay malubha, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor.
2. Pinunit ang kartilago
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang tisyu sa katawan ay ang kartilago. Sa gayon, ang tisyu na ito ay karaniwang pumipila sa ibabaw ng mga kasukasuan at pinapayagan ang iyong mga buto na maglipat.
Ang pagpunit ng kartilago ay malamang na ang resulta ng isang pinsala sa panahon ng ehersisyo. Kaya, ang kundisyong ito ng kurso ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam ng iyong tuhod na parang nasusunog ito.
Karaniwan, ang karamdaman na ito ay mawawala sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, kung lumala ito at hindi ginagamot, syempre aani ito ng mga bagong problema sa iyong mga kasukasuan, tulad ng:
- Nakakaranas ng pamamanhid, panginginig, o pagkawalan ng kulay sa lugar na nasugatan.
- Ang sakit ay hindi maaaring mapawi ng mga painkiller lamang.
- Ang nasugatan na lugar ay mukhang baluktot o may bukol.
Kaya, tiyak na hindi mo nais na maranasan ang alinman sa nabanggit, hindi ba? Kung lumala ang sakit sa mainit na tuhod, kumunsulta kaagad sa iyong doktor.
3. tuhod osteoarthritis
Ang pinaka-karaniwang anyo ng sakit sa buto ay ang osteoarthritis ng tuhod. Ang kondisyong ito ay napaka-karaniwan sa mga taong higit sa edad na 50, ngunit maaari rin itong mangyari sa mga mas bata. Isa sa mga sintomas ay ang tuhod ay nararamdamang mainit na parang nasusunog.
Ngayon, kapag ang osteoarthritis ng tuhod ay nangyayari, ang kartilago ay dahan-dahang nawala at lumiit. Dito binabawasan ng iyong kasukasuan ng tuhod ang pag-andar nito dahil kapag ang mga buto ay pinagsama maaari itong maging sanhi ng isang nakakagambalang sakit.
Hindi mo dapat maliitin ang sakit sa tuhod na ito. Ito ay dahil sa paglipas ng panahon, lalala ang iyong kalagayan at syempre limitahan ang iyong puwang. Samakatuwid, kumunsulta kaagad sa iyong doktor at kumuha ng mga pangpawala ng sakit kung sakali.
4. Chondromalacia
Kung ang iyong tuhod sa harap ay masakit at mainit, maaaring sanhi ito ng chondromalacia. Kaya, ang karamdaman na ito ay lumitaw dahil sa paglambot ng kartilago hanggang sa masira ito. Ginagawa nitong hindi na maprotektahan ng kartilago ang mga dulo ng buto kapag gumalaw ang magkasanib.
Bagaman maaari itong mangyari sa anumang lugar, ang tuhod ang kadalasang apektado ng katas, lalo na sa kneecap. Nagsisimula ito kapag ang isang maliit na lugar ng kartilago ay lumambot at nagiging isang masa ng mga hibla. Bilang karagdagan, ang mga piraso ng kartilago na naiwan sa iyong mga kasukasuan ay maaaring makagalit sa mga cell na lining ng iyong mga kasukasuan.
Ang chondromalacia na ito ay maaaring sanhi ng maraming bagay, kabilang ang:
- Impeksyon ng kasukasuan ng tuhod
- Nabali ang buto o paglipat ng kneecap
- Maling pagkakatugma sa mga kalamnan ng bony sa kasukasuan ng tuhod
- Paulit-ulit na panloob na pagdurugo sa loob ng kasukasuan ng tuhod
- Kadalasan gumamit ng mga gamot na steroid sa tuhod.
Ang unang hakbang sa paggamot sa sakit sa tuhod na ito ay ang paggamit ng isang ice pack sa apektadong lugar. Bilang karagdagan, subukang iwasan ang labis na mga aktibidad sa paggalaw, tulad ng squatting o pagluhod.
5. Patellofemoral Pain Syndrome (PFS)
Ang Patellofemoral Pain Syndrome (PFS) ay hindi lamang nangyayari sa mga matatanda, ngunit maaari ding maranasan ng lahat ng edad. Ang kondisyong ito ay karaniwang naranasan ng mga atleta ng basketball o football kapag mayroon silang pinsala.
Ang tuhod na nararamdaman na mainit at nasusunog ay maaari ding sanhi ng sakit sa ibabang bahagi o sa paligid ng kneecap (patella). Ito ay dahil sa mga pagbabago sa patellofemoral joint, na gumaganap bilang isang suporta para sa paa kapag gumagalaw.
Kung ito ay isang medyo banayad na karamdaman, kailangan mo lamang mapahinga ang iyong tuhod at kumuha ng mga pangpawala ng sakit. Gayunpaman, kung ang nasusunog at nasusunog na pang-amoy sa tuhod ay hindi nawala, kumunsulta kaagad sa doktor para sa karagdagang paggamot.
Ang mainit at nasusunog na tuhod ay hindi pangkaraniwan at ang mga sanhi ay maaari ring mawala sa paglipas ng panahon. Maaari mo ring mapagtagumpayan ang karamdaman na ito alinsunod sa sanhi matapos itong malaman. Gayunpaman, kung makalipas ang ilang linggo ang sakit at pagkasunog ay hindi nawala, ipinapayong kumunsulta kaagad sa iyong doktor.