Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga pakinabang ng dahon ng pandan para sa kalusugan
- 1. Tumutulong sa pagbaba ng antas ng asukal sa dugo
- 2. Pagtatagumpay sa cancer
- 3. I-neutralize ang lason
- 4. Pagtatagumpay sa rayuma
- 6. Pinapagaan ang sakit
- 7. Tanggalin ang balakubak at pagkawala ng buhok
Ang mga dahon ng pandan ay isang halaman na hindi mapaghihiwalay mula sa lipunang Indonesia. Ang mga dahon ng pandan ay medyo madaling hanapin. Maraming tao ang maaaring magpalago ng halaman na ito sa bahay. Ang mga dahon ng pandan ay may mabangong samyo, ang mga dahon na ito ay madalas na ginagamit bilang mga pabango sa pagkain upang ang pagkain ay mas masarap at masarap kainin. Hindi lamang iyon, ang mga dahon ng pandan ay madalas ding ginagamit bilang mga colorant at pampahusay ng lasa para sa pagkain. Gayunpaman, ang katotohanan ay ang mga dahon ng pandan ay hindi lamang kapaki-pakinabang bilang isang pandagdag sa iyong pagluluto, ngunit din para sa kalusugan. Ang mga dahon ng pandan ay naglalaman ng mga tannin, glycoside at alkaloid, na gumagawa ng mga benepisyo ng mga dahon ng pandan para sa kalusugan kaya't naaawa na makaligtaan. Para sa karagdagang impormasyon, isaalang-alang ang sumusunod na impormasyon.
Mga pakinabang ng dahon ng pandan para sa kalusugan
1. Tumutulong sa pagbaba ng antas ng asukal sa dugo
Ang isang pag-aaral na inilathala sa journal na Pharmacognosy Magazine ay nagpapatunay na ang pandan leaf extract ay maaaring mabawasan ang asukal sa dugo postprandial (suriin ang asukal sa dugo nang hindi muna nag-aayuno). Ang pandan leaf extract ay nakapagpatibay din ng produksyon ng insulin sa mga cells ng pancreas. Sa pangkalahatan, ang mga dahon ng pandan ay may potensyal bilang isang likas na mapagkukunan ng mga ahente ng anti-hyperglycemic.
2. Pagtatagumpay sa cancer
Ayon sa pagsasaliksik na isinagawa noong 2014, ang pandan root at leaf extracts ay may mga cytotoxic, antimitotic, antiproliferative at apoptotic effects. Ang lahat ng mga epektong ito ay mabuti para sa pagpigil o pagtigil sa paglaki ng kanser.
Dahil dito, ang pandanus ay may potensyal na magamit sa cancer therapy, dahil ginamit ito nang matagal sa kaugalian ayon sa kaugalian.
3. I-neutralize ang lason
Hindi lamang ang berdeng coconut water ang nakapag-alis o nakapag-neutralize ng mga toxin, ngunit ang pandan leaf tea ay maaari ding. Ang mga dahon ng pandan ay napaka epektibo para sa pag-detox ng katawan, lalo na ang atay. Hindi lamang pag-neutralize, ngunit ang mga dahon na ito ay makakatulong din sa paglabas ng mga lason at impurities mula sa katawan. Ang mga dahon ng pandan ay may mga benepisyo bilang isang banayad na laxative at ganap na ligtas, at maaari ding irekomenda para sa mga bata.
4. Pagtatagumpay sa rayuma
Ang Rheumatoid arthritis o rheumatoid arthritis ay isang sakit na nagdudulot ng pamamaga, na nagreresulta sa sakit, paninigas, at pamamaga sa mga kasukasuan. Ang sakit na ito ay sanhi ng isang autoimmune disorder. Ang mga kamay, pulso, paa at tuhod ay karaniwang apektado. Hindi gaanong apektado ang iba pang mga bahagi ng katawan, tulad ng baga, mata, puso, daluyan ng dugo, balat at nerbiyos.
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga dahon ng pandan upang gamutin ang rayuma. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagpapakulo ng mga sariwang dahon ng pandan na may langis ng niyog, pagpapakilos hanggang sa pantay na ibinahagi. Matapos itong lumamig, gamitin ang naprosesong dahon ng pandanus na ito bilang isang liniment upang kuskusin ang bahagi ng rayuma.
6. Pinapagaan ang sakit
Ang mga dahon ng pandan ay naglalaman ng mga katangian ng analgesic na maaaring kumilos bilang isang pain reliever mula sa sakit ng ulo, sakit sa dibdib, at arthritis. Upang magamit ang mga dahon ng pandan bilang isang pampakalma ng sakit, maaari kang uminom ng pandanus tea dalawang beses sa isang araw. Ang mga dahon ng pandan ay may kakayahang mabawasan ang mga cramp ng tiyan.
7. Tanggalin ang balakubak at pagkawala ng buhok
Huwag magkamali, ang buhok ay maaari ring umani ng mga benepisyo ng mga dahon ng pandan. Ang balakubak ay isang pangkaraniwang kondisyon ng talamak na anit na nagdudulot ng mga natuklap na patay na balat sa anit at maaaring saklaw mula sa banayad hanggang sa matindi. Ang balakubak ay ginagawang makati ang iyong ulo at maaaring makapinsala sa kalusugan ng iyong buhok.
Ang pagkawala ng buhok ay ang kondisyon kapag ang buhok ay nalaglag mula sa iyong anit o iba pang mga lugar ng iyong katawan. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring resulta ng pagmamana, pagbabago ng hormonal, kondisyong medikal, o gamot. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring mangyari sa isang iba't ibang mga paraan, nakasalalay sa kung ano ang sanhi nito. Ang pagkawala ng buhok ay maaaring mangyari nang bigla o unti-unti, at nakakaapekto lamang sa iyong anit o iyong buong katawan.
Ang isa sa mga paraan upang gamutin ang kondisyong ito ay sa pamamagitan ng paggamit ng mga dahon ng pandan. Paano ito magagamit sa pamamagitan ng paggawa ng mga dahon ng pandan para sa mga maskara ng buhok. Ang pandan ay umalis ng makinis na pagdurog pagkatapos ay magdagdag ng tubig, pagpapakilos hanggang sa pinaghalo. Ilapat ito sa buhok at marahang i-massage ang anit. Iwanan ito ng ilang minuto at hugasan nang husto ang iyong buhok.
