Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang sanhi ng bali o bali na kailangan mong malaman
- Pinsala o trauma
- Paulit-ulit na paggalaw
- Osteoporosis
- Kanser sa buto
- Mga kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng pagkabali
- Edad at kasarian
- Usok
- Uminom ng alak
- Mga gamot na Corticosteroid
- Rayuma
- Ang iba pang mga malalang karamdaman, tulad ng Celiac disease, Crohn's, at ulcerative colitis
- Nagkaroon ng bali
- Kasaysayan ng pamilya
- Mga kakulangan sa nutrisyon
- Hindi gaanong aktibo
Ang mga nabali o nabali na buto ay hindi lamang maaaring maging sanhi ng masakit na mga sintomas, ngunit maaari ring humantong sa mga komplikasyon ng iba pang mga sakit. Sa katunayan, sa mga matitinding kaso, ang mga bali ay maaaring maging sanhi ng kapansanan at kamatayan sa nagdurusa. Gayunpaman, alam mo ba kung ano ang sanhi ng mga bali o bali? Mayroon bang ilang mga kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng mga bali ng isang tao? Narito ang pagsusuri para sa iyo.
Ang sanhi ng bali o bali na kailangan mong malaman
Karaniwan, ang mga buto ay matigas, malakas, at matibay, na maaaring suportahan ang katawan at matulungan ang mga tao na kumilos. Gayunpaman, ang matigas at matibay na tisyu na ito ay maaaring masira anumang oras, na magdudulot ng iba't ibang mga sintomas ng pagkabali.
Pangkalahatan, ang sanhi ng isang bali ay presyon sa buto na napakalakas, na lumalagpas sa lakas ng buto mismo. Sa kondisyong ito, ang buto ay hindi makatiis ng lakas ng presyur na ito, na sanhi upang pumutok, masira, o masira, hanggang sa ito ay ilipat o ihiwalay mula sa punto nito.
Ngunit hindi lamang iyon, ang sanhi ng pagkabali ay maaari ding maging ilang mga kundisyon na nagpapahina ng mga buto. Sa kondisyong ito, ang mga buto ay nagiging madaling kapitan ng bali at maaaring maging seryoso kahit na nasa ilalim lamang ng light pressure. Narito ang ilang mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng mga bali sa isang tao:
Ang pinsala o trauma ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng mga bali. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng mga pagbagsak, motorbike o aksidente sa kotse, pinsala sa panahon ng palakasan, o direktang mga hit at epekto sa katawan. Ang sanhi na ito ay maaaring mangyari sa sinumang, parehong mga bali sa mga bata at matatanda, kabilang ang kahit na ang mga nararamdaman na malusog.
Ang mga paulit-ulit na paggalaw o paggamit ng parehong bahagi ng katawan nang madalas, tulad ng pagtakbo o paglukso, ay maaaring magbigay ng presyon sa mga buto sa lugar na iyon ng katawan, na sanhi upang masira o mabali. Ang kondisyong ito ay karaniwang nagreresulta sa mga bali ng binti (kabilang ang bukung-bukong at binti) o bali sa balakang, pati na rin ang ilang mga uri ng bali, lalo na ang pagkabalisa ng stress o bali. linya ng buhok
Ang mga bali dahil sa paulit-ulit na paggalaw ay karaniwang nararanasan ng mga atleta o miyembro ng militar. Gayunpaman, maaaring maranasan ito ng sinuman.
Ang Osteoporosis ay isang kondisyon kung ang mga buto ay nagiging mas malutong bilang isang resulta ng pinsala sa buto o mababang density ng buto. Sa kondisyong ito, ang mga buto ay nagiging madaling kapitan ng bali kahit na napailalim lamang ito sa menor de edad na presyon, tulad ng isang menor de edad na pagbagsak, magaan na epekto, o paggawa lamang ng pang-araw-araw na paggalaw, tulad ng pag-on o baluktot.
Ang sanhi ng bali na ito sa pangkalahatan ay nangyayari sa mga matatanda, at karaniwang may isang bali sa gulugod.
Ang cancer sa buto ay sinasabing isa rin sa mga sanhi ng pagkabali. Tulad ng osteoporosis, ang cancer sa buto ay nasa peligro din na maging sanhi ng paghina ng mga buto ng isang tao, na ginagawang madali sa mga bali kahit na nasa ilalim lamang ng light pressure.
Mga kadahilanan sa peligro na maaaring maging sanhi ng pagkabali
Bukod sa mga sanhi sa itaas, maraming mga kadahilanan na maaaring dagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng bali. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng isa o higit pa sa mga kadahilanan ng peligro sa ibaba ay hindi nangangahulugang magkakaroon ka ng bali.
Gayunpaman, ang pag-iwas sa ilan sa mga kadahilanang ito ay maaaring makatulong na mapababa ang panganib ng mga bali sa hinaharap. Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nagdaragdag ng panganib ng pagkabali o pagkabali ng isang tao:
Sinasabi ng American Bone Health na, bilang isang kadahilanan sa peligro, edad at kasarian ang pinakamalaking drayber ng bali. Sinasabing ang mga kababaihan ay mas nanganganib sa mga bali sa isang may edad na kaysa sa mga lalaki.
Sa katunayan, isa sa dalawang kababaihan na higit sa edad na 50 ay may bali sa natitirang buhay nila. Maaari itong mangyari dahil ang mga buto ng kababaihan ay may mas maliit na sukat at mas mababang density ng buto kaysa sa mga kalalakihan, kasama na kung sila ay bata pa.
Bilang karagdagan, ang pagbawas ng estrogen na naranasan ng mga kababaihan sa menopos ay maaari ding maging sanhi ng mga bali. Sa kabilang banda, sa maraming mga pag-aaral, 25 porsyento lamang ng mga kalalakihan na higit sa edad na 50 ang nasa panganib na mabali sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.
Ang nilalaman ng mga sangkap sa sigarilyo ay maaaring makaapekto sa density ng buto, mabawasan ang pagsipsip ng kaltsyum at mabawasan ang antas ng bitamina D, baguhin ang antas ng hormon, at mabawasan ang masa ng katawan. Sa gayon, ang isang taong naninigarilyo ay may mga mahina na buto, kaya mas nanganganib silang masira.
Bilang karagdagan, pinapabagal ng paninigarilyo ang proseso ng paggaling ng bali, na ginagawang mas nanganganib ka sa mga komplikasyon. Lalo na para sa mga kababaihan, ang paninigarilyo ay maaaring mapabilis ang pagsisimula ng menopos, upang ang mga bali ay mas malamang na mangyari.
Ang labis na pag-inom ng alak ay isang kadahilanan ng peligro para sa mga bali. Ang dahilan dito, ang labis na alkohol ay maaaring mabawasan ang kalidad ng buto at madagdagan ang panganib na mawala ang buto o osteoporosis, na isa sa mga sanhi ng pagkabali.
Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na corticosteroid (steorid) at sa nadagdagang dosis ay maaaring maging sanhi ng isang tao na makaranas ng pagkawala ng buto. Ang dahilan dito, ang mga steroid na gamot na may ilang dosis ay maaaring makapigil sa pagbuo ng buto, limitahan ang pagsipsip ng kaltsyum, at dagdagan ang pagtanggal ng calcium sa pamamagitan ng ihi.
Ang Rheumatoid arthritis o rheumatoid arthritis ay maaaring atake sa mga malusog na selula at tisyu sa paligid ng mga kasukasuan. Ang kondisyong ito ay maaaring magresulta sa matinding pagkawala ng buto at magkasanib, na kung saan ay isa sa mga sanhi ng pagkabali o bali. Ang isang taong may rayuma ay karaniwang uminom din ng gamot na steroid upang gamutin ang sakit, na isa pang kadahilanan sa peligro para sa mga bali.
Tulad ng rayuma, ang tatlong sakit na ito ay karaniwang nagdaragdag ng panganib na mawalan ng buto dahil sa ginamit na mga steroid na gamot. Bilang karagdagan, ang tatlong kundisyong ito ay nagdudulot din ng pagbawas sa kakayahan ng gastrointestinal tract na sumipsip ng sapat na calcium upang magawa at mapanatili ang malalakas na buto.
Kung mayroon kang sira na buto o bali, ikaw ay nasa mas mataas ding peligro na maranasan ang parehong bagay sa hinaharap. Pangkalahatan, ang bali ng gulugod ay isang kondisyon na maaari mong maranasan sa hinaharap. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa posibilidad na ito.
Hindi lahat ng bali ay sanhi ng kasaysayan ng pamilya. Pangkalahatan, nangyayari ito sa uri ng bali ng balakang. Kung mayroon kang isang magulang na nagkaroon ng bali sa balakang, ikaw ay nasa peligro para sa parehong bagay sa hinaharap.
Ang kakulangan ng calcium at bitamina D sa katawan kapag bata ka pa ay maaaring mabawasan ang density ng buto, at dahil doon ay madaragdagan ang peligro ng mga bali sa paglaon ng buhay. Sa kabaligtaran, ang kaltsyum at bitamina D ay dalawang mahalagang nutrisyon din na kailangang nasa diyeta para sa mga nagdurusa sa bali, upang makatulong na mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Hindi lamang nutrisyon mula sa pagkain, hindi aktibong paglipat o pag-eehersisyo ay maaari ding maging isang kadahilanan sa sanhi ng mga bali sa hinaharap. Ang dahilan dito, ang regular na ehersisyo ay maaaring palakasin ang mga buto at kalamnan, upang ang posibilidad ng pinsala mula sa pagbagsak ay mas mababa.
