Buntis matapos na masuri na hindi mabunga, ano ang dapat ihanda?

“Binabati kita! Buntis ka .. ”Isang maikling pangungusap na nakakagulat at nagdadala ng mabuting balita syempre. Pagkatapos ng buwan, o marahil taon ng nahatulan ng kawalan ng katabaan, sa wakas maaari kang maipahayag na buntis ng isang doktor. Kaya, ano ang dapat ihanda at alam na harapin ang unang pagbubuntis na ito? Alamin ang higit pa sa artikulong ito.

Ang hindi mayabong ay naiiba mula sa baog

Maraming mga tao ang nag-iisip na ang pagiging mataba ay kapareho ng kawalan. Sa katunayan, hindi ito ang kaso. Ang kawalan ay maaaring maganap sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang kawalan ng katabaan ay isang kondisyon na nagpapahirap sa iyo na magkaroon ng mga anak.

Sinasabing ang isang tao ay hindi mabubuhay kung hindi siya makakagawa ng tamud, o maaaring makagawa ng tamud, ngunit ang kalidad ay mahirap. Dahil sa hindi magandang kalidad ng kanyang tamud, hindi niya nagawang magpataba ng isang itlog mula sa isang babae. Sa gayon, ang mga kababaihan ay sinasabing mabubuhay kung ang kanilang mga obaryo ay hindi makapaglabas ng isang itlog upang ang itlog ay hindi maipapataba ng tamud.

Samantala, ang kawalan ng katabaan ay isang kundisyon kung saan nakipagtalik ka sa loob ng 1 taon nang walang pagpipigil sa pagbubuntis ngunit hindi ka maaaring mabuntis o magkaroon ng mga anak. Ang magandang balita ay posible pa ring maging infertile upang magkaroon ng mga anak, ngunit syempre sa mas maraming pagsisikap. Halimbawa, sa mga gamot, therapy, o operasyon. Ang mga sanhi ng isang taong nakakaranas ng kawalan ng katabaan ay magkakaiba, maaari itong sanhi ng mga hormonal karamdaman, mga abnormalidad sa cervix, pinsala sa mga fallopian tubes, adhesions ng pelvis, dahil sa paggamot sa cancer, o ilang iba pang mga kundisyon.

Mga bagay na dapat ihanda para sa pagbubuntis pagkatapos ng dating nahatulan ng kawalan ng katabaan

Ang pagkuha ng balita tungkol sa pagbubuntis na hinihintay at hinintay ay napaka-kaaya-aya. Pagkatapos dumaan sa iba't ibang mga pakikibaka, sa wakas ikaw at ang iyong kasosyo ay malapit nang magkaroon ng sanggol na darating. Narito ang ilang mga bagay na maaari mong ihanda at bigyang pansin habang ikaw ay unang pagbubuntis.

1. Regular na konsulta sa isang gynecologist

Tulad ng pagbubuntis sa pangkalahatan, dapat kang regular na kumunsulta sa isang dalubhasa sa pagpapaanak upang matiyak na ang fetus ay nasa mabuting kalusugan. Ginagawa din ito para sa iyo na maaaring sumailalim sa mga paggamot sa pagkamayabong tulad ng IUI o IVF.

Gayunpaman, kung mayroon kang isang kasaysayan ng paulit-ulit na pagkalaglag, hindi pa matanda na paggawa, at mga problemang medikal (hal. Diabetes, hypertension), maaari kang kumunsulta sa isang espesyalista sa fermaternal para sa mga buntis na buntis na may panganib.

2. Ipatupad ang isang malusog na pamumuhay

Talaga, hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, sa pang-araw-araw na buhay na paglalapat ng isang malusog na pamumuhay ay kinakailangan. Matugunan ang balanseng paggamit ng mga nutrisyon mula sa mga gulay at prutas. Bilang karagdagang paggamit sa nutrisyon, maaari kang kumuha ng mga bitamina ng pagbubuntis na naglalaman ng folic acid na may mga suplementong omega 3 upang makatulong na mapabuti ang kalusugan ng pangsanggol. Itigil ang pag-inom ng alak at paninigarilyo habang nagbubuntis.

Kung pinapayagan ng iyong kundisyon at pinapayagan ito ng iyong doktor, subukan ang ehersisyo ng light intensity nang maraming beses sa isang linggo tulad ng paglalakad, paglangoy, ehersisyo sa pagbubuntis, o yoga. Bukod sa ginagawang mas fit ang katawan, nakakatulong din ang ehersisyo na ito na kontrolin ang labis na pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis. Huwag kalimutan na makakuha ng sapat na pagtulog at iwasan ang stress hangga't maaari.

3. Kumpletuhin ang bakuna bago mabuntis

Upang magplano ng isang malusog na pagbubuntis, para sa iyo at sa hinaharap na sanggol, agad na kumpletuhin ang listahan ng mga bakunang kinakailangan bago maging buntis. Isa sa mga ito ay ang bakunang Zika.

Iwasang pumunta sa mga bakasyon sa mga lugar kung saan ang Zika virus ay aktibong kumakalat pa rin. Ang dahilan dito, Zika ay isang tunay na sanhi ng malubhang komplikasyon sa pagbubuntis. Huwag kalimutan na kumunsulta muna sa iyong doktor upang matiyak ang kalusugan mo at ng iyong sanggol.

Bilang karagdagan, dapat mong orderin ang iyong mga tiket sa bakasyon bago maabot ang iyong pagbubuntis sa ikatlong trimester, dahil sa edad na iyon kailangan mong ihanda ang iyong sarili para sa panganganak.