Sinabi niya, ang mga kamatis ay maaaring dagdagan ang pagkamayabong ng lalaki, tama ba?

Ang mahirap na kaso ng pagbubuntis ay hindi lamang dahil ang babae ay hindi mabunga. Ang mga problema sa pagkamayabong ng lalaki ay maaari ring bawasan ang mga pagkakataong mabuntis. Kung dahil ba sa dami o kalidad ng tamud ay mas kaunti. O maaaring ito ay dahil sa mahinang paggalaw ng tamud, kaya't hindi nito maabot ang itlog. Maraming mga pagkain na hinulaan na maaaring madagdagan ang pagkamayabong ng lalaki, isa na rito ay mga kamatis. Gayunpaman, totoo bang ang mga kamatis ay maaaring gawing mas mayabong ang mga lalaki?

Ang mga kamatis ay nakakatulong na madagdagan ang pagkamayabong ng lalaki

Hindi lamang isang kathang-isip, ang mga kamatis ay maaaring gumawa ng mga lalake na mas mayabong. Pinatunayan ito sa isang ulat na inilathala ng Cleveland Clinic sa Ohio na nagsasaad na ang nilalaman sa mga kamatis ay maaaring makaapekto sa pagkamayabong ng lalaki.

Ang nilalaman na naisip na madaragdagan ang pagkamayabong ng lalaki sa mga kamatis ay lycopene, na isang sangkap na bumubuo ng carotenoid. Ito ay isang antioxidant na nagbibigay sa mga kamatis ng kanilang buhay na kulay.

Ang mga antioxidant na ito ay maaaring itaboy ang mga libreng radical na karaniwang nabuo mula sa pagkonsumo ng mga hindi malusog na pagkain. Sa paglipas ng panahon, ang mga hindi malusog na pagkain, puno ng taba at calories ay maaaring mabawasan ang kalidad ng tamud.

Sa pag-aaral na iyon, napag-alaman na ang lycopene sa mga kamatis ay maaaring dagdagan ang bilang ng tamud hanggang sa 70 porsyento.

Kapag ang lycopene ay pumasok sa katawan, ang katawan ay makahihigop ng 20-30 porsyento ng kabuuang papasok na lycopene. Ang lycopene ay ikakalat sa maraming bahagi ng katawan. Ang isa sa mga bahagi na nakakakuha ng pinakamaraming lycopene ay ang mga testes, kung saan ginawa ang tamud.

Hindi lamang ang halaga, mas mahusay din ang kalidad ng tamud

Ang kalidad ng tamud ay makikita mula sa tatlong mahahalagang kadahilanan, katulad ng bilang ng tamud, hugis at paggalaw. Kung may isang kadahilanan na hindi maganda, halimbawa ang paggalaw ng tamud ay hindi gaanong mabilis at mabilis, kung gayon ang mga kalalakihan ay nanganganib na maging hindi mabubuhay at kahit na hindi mabubuhay.

Ang lycopene sa mga kamatis ay ipinakita upang madagdagan ang bilang ng tamud. Ang isa pang pag-aaral na isinagawa sa University of Sheffield UK ay nagpatunay na ang lycopene ay makakatulong talagang mapabuti ang kalidad ng tamud at mabawasan ang pinsala ng DNA sa gayon pagdaragdag ng bilang ng mature na tamud. Samakatuwid, ang mga kamatis ay pinaniniwalaan na madaragdagan ang pagkamayabong ng lalaki.

Sa pag-aaral, ang mga kalahok na binubuo ng mga lalaking may edad na 18-30 taon, ay binibigyan ng mga suplemento ng lycopene araw-araw. Pagkatapos, sa pagtatapos ng pag-aaral natagpuan na ang mga kalalakihan na kumuha ng mga suplemento ng lycopene ay may mas mahusay na kalidad at dami ng tamud.

Bilang karagdagan, napatunayan din na ang tamud sa mga lalaking kumonsumo ng lycopene, gumalaw nang mas mabilis at maliksi, upang mapataas nito ang mga pagkakataong maglilihi.

Pagkatapos, dapat ba akong kumuha ng mga pandagdag sa halip na kumain ng mga kamatis?

Sa totoo lang, upang madagdagan ang pagkamayabong, hindi mo kailangang kumuha ng iba't ibang mga uri ng mga pandagdag. Kung matutugunan mo ang mga pangangailangan sa nutrisyon sa pamamagitan ng pagkain, kung gayon ang mga suplemento ang huling pagpipilian.

Ang dahilan dito, ang pagkain ang pinakamahusay na mapagkukunan ng nutrisyon kaysa sa mga suplemento. Bukod sa mga kamatis, maraming iba pang mga pagkain na mataas sa lycopene. Narito ang mga halimbawa ng mga pagkain na may mataas na lycopene sa isang 100 gramo na paghahatid:

• Bayabas: 5.2 mg
• Pakwan: 4.5 mg
• Papaya: 1.8 mg

Bukod sa pag-ubos ng mga pagkaing mataas sa lycopene, ang paggamit ng isang malusog na pamumuhay ay susi din sa pagtaas ng pagkamayabong ng lalaki. Kaya, tiyaking gumawa ka ng iba pang malusog na gawi, oo.

x