Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit may phobia ng paghahalikan ang mga tao?
- Anong mga sintomas ang karaniwang ipinapakita mo?
- Maaari bang pagalingin ang paghalik sa phobia?
Ang isang halik ay madalas na nakikita bilang isang tanda ng pag-ibig para sa isang kapareha, na sinasabing nagpapalakas ng pagkakaisa ng isang relasyon. Sa katunayan, sinasabing maraming pakinabang na maaaring makuha mula sa paghalik. Kahit na, lumalabas na mayroong ilang mga tao na may isang phobia ng mga halik, alam mo. Ang kondisyong ito ay kilala bilang philemaphobia. Paano ito magiging? Sa katunayan, ano ang dahilan?
Bakit may phobia ng paghahalikan ang mga tao?
Normal na makaramdam ng takot at pagkabalisa sapagkat hindi ka sanay sa paghalik. Maaari kang matakot sa mga maling hakbang at magtatapos sa pakikisosyo ilfee
Gayunpaman, ito ay napaka-normal at halos madama ng mga taong unang naghahalikan. Karaniwan, ang takot na ito ay mawawala habang gumagaling ka rito.
Natatangi, may mga taong talagang takot sa halik, alam mo. Sa kaibahan sa mga taong nag-iisip na ang paghalik ay isang kaaya-ayang karanasan, ang mga taong phobic ay magtaltalan sa kabaligtaran, lalo na mayroong isang pakiramdam ng matinding takot na may kaugaliang walang katuturan.
Ang pinaka-pangunahing dahilan para sa phobia ng paghalik ay ang takot sa pagdaan ng mga mikrobyo mula sa bibig hanggang sa bibig. Ang isang taong may philemaphobia ay mag-iisip na may milyun-milyong mga bakterya na maaaring mailipat sa panahon ng paghalik, na inilalagay sa peligro na magkaroon ng sakit sa paglaon.
Hindi lamang iyon, minsan ang isang tao na phobic ng paghalik ay maaaring makaramdam ng pagkasuklam dahil naisip niya na siya ay direktang makipag-ugnay sa laway ng kanyang kapareha. Ang kadahilanan ng takot sa masamang hininga, alinman sa iyong sarili o sa iyong kasosyo, ay isa pang sanhi na maaaring makaranas ng isang tao ng isang phobia ng mga halik.
Bagaman bihira ito, ang isang taong may philemaphobia ay nagreklamo din ng isang takot na hawakan sa isang malapit na pamamaraan. Para sa mas matinding kaso, ang paghalik sa phobia ay maaaring magmula sa mga hindi magandang karanasan sa nakaraan. O kahit na naging biktima ng panggagahasa, karahasang sekswal, o panliligalig sa sekswal bago.
Anong mga sintomas ang karaniwang ipinapakita mo?
Ang mga sintomas para sa bawat nagdurusa ng philemaphobia ay hindi palaging pareho, ngunit maaaring magkakaiba batay sa antas ng takot na kanilang nararanasan. Ang ilan sa mga katangian na karaniwang nangyayari, tulad ng:
- Hindi regular na tibok ng puso
- Napakabilis na paghinga (hyperventilation)
- Isang matinding pagnanasang tumakas o magtago kapag nararamdaman mong nagsimulang lumitaw ang mga palatandaan ng paghalik
- Labis na pagpapawis, tulad ng pagkatapos ng paggawa ng masipag na aktibidad
- Biglang pagduwal
Ang lahat ng mga karatulang ito at sintomas ay maaaring direktang nakakaapekto sa philemaphobia. Ang dahilan ay, hindi lamang pinipigilan ng naghihirap na halikan, ngunit pinahihirapan din na makahanap ng tamang kasosyo at magtatag ng isang pangmatagalang relasyon.
Sa katunayan, karamihan sa mga taong may philemaphobia ay napagtanto na ang takot sa paghalik na ito ay may kakatwa at hindi makatuwiran. Gayunpaman, maaaring nahihirapan pa rin silang makontrol ang kanilang nararamdaman. Bilang isang resulta, hindi pangkaraniwan para sa isang taong may isang phobia ng mga halik na pakiramdam nalulumbay tungkol sa "kakulangan" na mayroon sila.
Maaari bang pagalingin ang paghalik sa phobia?
Iyong mga may philemaphobia ay maaaring malayang huminga ngayon dahil karaniwang ang phobia na ito ay maaaring pagalingin. Sa mga tala, dapat mo munang malaman kung ano ang pangunahing sanhi ng labis na takot na ito.
Kung ang phobia ay nagmula sa mga nakaraang karanasan, karaniwang kinakailangan ng maraming lakas ng loob at kasanayan hanggang sa tuluyang mawala ang iyong takot. Gayunpaman, sa mas malubhang mga kaso, kahit na sila ay traumatic, maaaring kailanganin mong gumawa ng regular na pagpapayo sa isang therapist.
Sa paglaon, matutukoy ng therapist kung anong uri ng paggamot ayon sa kalubhaan ng iyong phobia. Sa kabilang banda, makakatulong kang mapawi ang philemaphobia sa pamamagitan ng masigasig na pagninilay, yoga, sa tai chi. Ang aktibidad na ito ay itinuturing na maaaring mapalago ang tiwala sa sarili ng isang tao pati na rin mabawasan ang pagkabalisa.
