Mas mabilis ang edad ng mga kababaihan pagkatapos magkaroon ng mga anak, totoo ba ito? & toro; hello malusog

Ang pagkakaroon ng mga anak ay tiyak na isang napakahalagang karanasan para sa bawat ina. Gayunpaman, ang kagalakan at kalungkutan na nararanasan ng bawat babae kapag sinamahan ang paglaki at pag-unlad ng sanggol ay pinaniniwalaan na nagpapabilis sa hitsura ng mga palatandaan ng pagtanda, alam mo. Kaya, totoo bang mas mabilis ang edad ng mga kababaihan pagkatapos magkaroon ng mga anak? Kung gayon, paano na? Suriin ang mga pagsusuri sa ibaba.

Mas mabilis ang edad ng mga kababaihan pagkatapos magkaroon ng mga anak

Ang ugnayan sa pagitan ng pagkakaroon ng mga anak at pagtanda ay napag-aralan sa maraming mga pag-aaral. Ang isang pag-aaral sa pagpaparami ng tao ay nagpapakita na ang mga kababaihan na may mga anak ay may posibilidad na mas mabilis na matanda ang kanilang mga cell sa katawan.

Ang bawat cell ng katawan ng tao ay may 46 chromosome. Sa bawat chromosome, mayroong dalawang dulo ng DNA na tinatawag na telomeres.

Ang mga Telomeres ay ang susi sa edad ng ating mga cell ng katawan. Maaari mong isipin ang mga telomeres na kahawig ng proteksiyon na plastik na matatagpuan sa dulo ng isang sapatos.

Sa paglipas ng panahon, ang mga cell ng katawan ay hahati, upang ang telomeres ay paikliin. Kung magpapatuloy ang pag-urong ng mga telomeres, dahan-dahang masisira ang DNA at mamamatay ang mga selula ng katawan.

Ang kondisyong ito ay talagang napaka-pangkaraniwan sa proseso ng pagtanda ng tao. Gayunpaman, batay sa mga resulta ng pag-aaral, ang mga kababaihan na may mga anak ay may kaugaliang magkaroon ng mas maikling mga telomeres sa kanilang mga cell ng katawan kaysa sa mga kababaihan na hindi pa nagkaroon ng mga anak.

Nangangahulugan ito, mas maikli ang bilang ng mga telomeres, mas mabilis ang proseso ng pinsala sa mga cell ng katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na may mga anak ay magiging mas mabilis.

Bilang karagdagan, ang mas maiikling telomeres ay nauugnay sa mas maraming mga problema sa kalusugan, tulad ng isang mas mataas na peligro na magkaroon ng cancer, sakit sa puso, at type 2 diabetes.

Hindi lamang iyon, sa pananaliksik na ito napatunayan na ang mga telomeres sa mga kababaihan na mayroong mga anak ay talagang mas mabilis kaysa sa mga naninigarilyo at napakataba.

Sa madaling salita, ang pagiging isang ina ay talagang pinapabilis ang proseso ng pagtanda kaysa sa paninigarilyo at pagkakaroon ng isang malusog na pamumuhay.

Pinapabilis ng stress ang mga kababaihan kapag mayroon silang mga anak

Ang pagiging isang ina ay hindi isang madaling gawain. Ang pagtaas ng responsibilidad at pasanin ng mga saloobin na dapat pasanin ng mga kababaihan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga anak, tataas din ang peligro ng mga kababaihang nakakaranas ng stress.

Isa sa mga kadahilanan kung bakit ang mga kababaihan ay madaling makaramdam ng stress pagkatapos magkaroon ng mga anak ay ang paghihirap sa pamamahala ng oras. Ang pagiging isang ina ay nangangailangan ng isang babae na maging mas matalino sa paghati ng kanyang oras upang alagaan ang kanyang anak, magluto, maghugas ng damit, at maglinis ng bahay.

Lalabas din ang mga bagong problema kapag ang mga ina ay kailangang mag-isip tungkol sa pananalapi at magtrabaho sa labas ng bahay. Hindi banggitin kung ang isang maayos na relasyon sa kanyang asawa ay dapat na mapanatili.

Hindi nakakagulat na ang mga kababaihan ay mas mabilis na tumanda matapos magkaroon ng mga anak, binigyan ng maraming mga hinihingi sa buhay na mayroon at ang malaking pagkakataon para sa isang ina na makaranas ng stress.

Kung gayon, paano mapabilis ng stress ang proseso ng pagtanda? Ang isang pag-aaral na isinagawa ng isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa PNAS America ay nagpakita na ang talamak na stress na naranasan ng mga kababaihan ay maaaring makaapekto sa laki ng telomere sa bawat cell ng katawan.

Kung gaano kabigat ang tindi at tindi ng stress na naranasan ng isang babae, lalo na ang mga may tungkulin ng pangangalaga sa isang tao, mas maikli ang laki ng telomere niya.

Pamahalaan ang stress at magpatibay ng isang malusog na pamumuhay

Kahit na, ang mga resulta ng pananaliksik na ito ay kailangan pa ring maimbestigahan pa. Sa katunayan, ang mga pagkakataon ng hindi pa panahon na pagtanda sa mga kababaihan na may mas matandang mga bata. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang mag-alala ka tungkol dito.

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang stress ay maaaring maging isang gatilyo para sa telomere DNA upang mabilis na paikliin. Kaya, kung ano ang dapat gawin ay upang pamahalaan nang maayos ang stress.

Sa gitna ng mga hinihingi ng responsibilidad bilang isang ina at asawa, syempre, ang presyon na naramdaman ng mga kababaihan ay medyo malaki. Lalo na kung wala ka lamang isang anak. Upang hindi madaling ma-stress, dapat mo pa ring maglaan ng oras para sa akin ng oras.

Hilingin sa iyong kapareha na pumalit sa lugar ng iyong munting maliit na sandali. Sa katunayan, maaari ka ring gumawa ng isang iskedyulme oras gawain, upang ikaw ay walang stress.

x