3 Paano maiiwasan ang mga lukab sa mga bata at toro; hello malusog

Talagang gusto ng mga bata ang mga matatamis na pagkain, tulad ng kendi, cotton candy, ice cream, gatas, at iba pa. Gayunpaman, kung minsan nakakalimutan ng mga bata na magsipilyo pagkatapos kumain ng matatamis na pagkain. Nag-uudyok ito ng paglaki ng bakterya sa ngipin at ang mga ngipin ng bata ay naging mga lukab. Ang mga maliliit na bagay na ito ay nakakalimutan ng mga bata at magulang, pagkatapos lamang napagtanto matapos magkaroon ng lukab ang ngipin ng isang bata. Halika, tingnan ang ngipin ng iyong anak.

Paano magaganap ang mga lukab?

Karaniwan ang ibabaw ng ngipin ay natatakpan ng plake ng ngipin. Ang bakterya sa ngipin plaka ay metabolismo ng asukal mula sa pagkain at makagawa ng mga acid. Mangyaring tandaan, ang asukal ay pagkain mula sa bakterya. Ang acid na ito ay makakawasak ng mga mineral mula sa ibabaw ng ngipin o karaniwang kilala bilang enamel.

Sa kabilang banda, ang laway o laway na binubuo ng calcium at pospeyt ay magbabawas ng acid na umaatake sa mga ngipin sa pamamagitan ng pag-neutralize nito at maiiwasang alisin ang mga mineral mula sa ngipin. Gayunpaman, medyo laway ang laway upang magawa ito.

Kung ang iyong anak ay patuloy na kumakain at umiinom, lalo na ang mga naglalaman ng asukal, ang laway ay walang sapat na oras upang magawa ang gawain nito. Ang siklo ng bakterya na gumagawa ng acid at pagkatapos ay laway na tumutulong upang mabawasan ang acid ay magpapatuloy. Dahil sa sobrang acid ay ginawa, ang laway ay walang sapat na lakas upang labanan ito at kalaunan ang mga mineral sa ibabaw ng ngipin ay mabubura. Pagkatapos ay lilitaw ang mga puting spot sa ngipin, na nagpapahiwatig na nawala ang mineral. Ito ang unang tanda ng mga lukab.

Ang pag-unlad patungo sa mga lukab ay maaaring tumigil sa puntong ito. Ang mga ibabaw ng ngipin ay maaaring ayusin ang kanilang sarili sa pamamagitan ng paggamit ng mga mineral mula sa laway at fluoride mula sa toothpaste. Gayunpaman, kung ang mga nawalang mineral ay hindi pa mapapalitan, magpapatuloy ang proseso para sa mga lukab. Sa paglipas ng panahon, ang ibabaw ng ngipin ay magpapahina at gumuho, na bumubuo ng isang butas.

Paano maiiwasan ang mga lukab?

Ang mga lungga ay nangyayari dahil sa pagkawala ng mga mineral sa ngipin na dulot ng bakterya. Ang mga bakterya na ito ay gumagawa ng mga acid na makakawasak sa ibabaw ng ngipin. Sa katunayan, ang laway sa aming mga bibig ay nagsusumikap upang protektahan ang ating mga ngipin mula sa bakterya at mga acid. Gayunpaman, dahil marami kaming kinakain na pagkain, ang laway ay nangangailangan ng tulong upang magawa ang gawain nito.

Upang matulungan ang laway na maiwasan ang mga lukab, dapat mong turuan ang iyong anak na:

1. Maging masigasig sa brushing ng iyong ngipin nang regular

Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin nang regular gamit ang toothpaste na naglalaman ng fluoride ay mahalaga upang maiwasan ang mga lukab. Maiiwasan ng fluoride ang mga lukab sa pamamagitan ng pagpigil sa pagkawala ng mga mineral mula sa ibabaw ng ngipin, na pinapalitan ang mga mineral na nawala sa ngipin, binabawasan ang kakayahan ng bakterya na makabuo ng acid.

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay dapat gawin dalawang beses sa isang araw, lalo na pagkatapos ng agahan at bago matulog. Kapag natutulog ka, nakakagawa ka ng napakakaunting laway, kaya't ang pagsipilyo ng iyong ngipin bago matulog ay tumutulong sa iyong mga ngipin na ayusin ang sarili mula sa mga acid.

Mga panuntunan sa pag-brush ng ngipin para sa mga bata

Kapag ang mga bata ay nagsisipilyo ng ngipin, dapat mong bigyang-pansin ang:

• Hindi na kailangang magdagdag ng toothpaste para sa mga batang wala pang 2 taong gulang kapag ang pagsisipilyo ng ngipin, ang tubig lamang ay sapat na upang magsipilyo ng ngipin ng isang bata sa edad na ito. Para sa mga batang may edad na 2-6 taong gulang, dapat kang magbigay ng toothpaste sa sipilyo ng ng bata. Bigyan lamang ito ng sukat ng isang mani, hindi masyadong marami dahil makakasira rin ito sa ngipin ng bata.
• Turuan ang mga bata na itapon ang kanilang toothpaste pagkatapos magsipilyo at huwag lunukin ng mga bata. Ang mataas na nilalaman ng fluoride sa toothpaste ng mga bata kung nakakain ng mga bata ay magiging sanhi ng fluorosis. Ang mga batang wala pang 6 taong gulang ay kadalasang may posibilidad na lunukin ang toothpaste kapag nagsisipilyo, lalo na't dahil sa matamis at mala-prutas na lasa ng isang sipilyo ay nais nilang lunukin ito.
• Kung ang iyong anak ay hindi pa nakakakapilyo ng kanilang sariling mga ngipin, dapat mong tulungan na magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Subukang tulungan ang iyong anak na magsipilyo ng kanilang mga ngipin sa simula ng pagsisipilyo ng kanilang mga ngipin at hayaan silang ipagpatuloy ito nang mag-isa.

2. Bigyang pansin ang pagkain na kinakain ng bata

Ang pagkain ay nakakaapekto sa kalusugan ng ngipin ng mga bata. Ang mga pagkain at inumin na naglalaman ng bakterya na nagtutulak ng asukal upang makabuo ng mga asido mula sa asukal. Pagkatapos ay pinupukaw ng acid na ito ang mga mineral sa ibabaw ng ngipin. Kahit na ang laway ay maaaring labanan ang asido, ngunit kung ang labis na acid ay ginawa ng bakterya, ang laway ay hindi makaya ito.

Samakatuwid, kailangan mong bigyang pansin kung anong mga pagkain at inumin ang kinakain ng iyong anak at kung gaano kadalas kumain at umiinom ng mga matatamis na bagay. Ang isang bagay na madalas na napapansin ay kung magsisipilyo ang mga bata pagkatapos kumain o uminom ng matamis, napakahalagang gawin upang maiwasan ang mga lukab, lalo na kung gusto ng iyong anak ang mga magagandang bagay. Tiyaking hindi kumain muli ang bata pagkatapos magsipilyo bago matulog.

Ang ilang mga matamis na pagkain at inumin na dapat limitado para sa pagkonsumo ng mga bata ay:

• Tsokolate
• Cake at mga biskwit
• Mga sweet cake at fruit pie
• Pudding
• Mga siryal
• Jam
• Mahal
• Sorbetes
• Syrup
• Mga softdrinks, tulad ng softdrinks at bottled tea drinks

Magandang ideya na bigyan ng oras ang iyong anak upang masiyahan sa mga matamis na meryenda, sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Ito ay kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng ugali ng bata na kumain ng matamis na pagkain nang tuluy-tuloy at magbigay din ng oras para sa laway upang ayusin ang ngipin.

3. Regular na suriin ang ngipin ng mga bata sa dentista

Huwag kalimutan na palaging suriin nang regular ang ngipin ng iyong anak sa dentista, hindi bababa sa isang beses sa isang taon. Ginagawa ito upang mapanatili ang kalusugan ng ngipin ng mga bata, upang kung may pinsala sa ngipin ng bata, maaari itong makita nang maaga hangga't maaari. Dahan-dahang ipaliwanag sa bata na hindi nila kailangang matakot sa dentista.