4 Mga karamdaman na nagaganap dahil sa madalas na paghuhugas ng mga mata at toro; hello malusog

Nakaramdam ka ba ng pagod kani-kanina lang? Kung gayon, subukang tandaan kung gaano karaming beses mo hadhad ang iyong mga mata? Ang pakiramdam ng pagod at pagod ay nais nating kuskusin ang ating mga mata. O, maaaring sanhi ito ng mga makati na mata, o isang pakiramdam na may pumasok sa mata. Tila, ang ugali na ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kalusugan ng iyong mga mata, alam mo.

Bakit kinuskos ng mga tao ang kanilang mga mata?

Ang pagpahid sa iyong mga mata ay isang pangkaraniwang kasanayan kapag gisingin mo o pakiramdam mo ay inaantok. Ang ugali na ito ay maaaring maging komportable ka muli at mapawi ang pangangati sa mga mata. Ngunit, alam mo bang ang ugali na ito ay maaaring maging sanhi ng mga problemang pangkalusugan na masama sa mga mata?

Sa katunayan, ang pagpahid ng iyong mga mata ay isang paraan upang pasiglahin ang luha na dumaloy at pagkatapos ay mag-lubricate ng mga tuyong mata. Siyempre makakatulong ito sa mga mata na alisin ang alikabok at iba pang mga nanggagalit na sangkap na maaaring mapunta sa mga mata.

Hindi lamang iyon, ang luhang lumalabas ay isinasaalang-alang upang mabawasan ang pakiramdam ng stress na nararanasan. Kapag binigyan mo ng presyon ang lugar ng iyong mata, maaaring mabawasan ng stress ang stress, na nagpapasigla sa vagus nerve - ang ugat sa paligid ng mata - upang mabagal ang rate ng iyong puso at matulungan kang makapagpahinga muli.

Ano ang epekto kung madalas nating kuskusin ang ating mga mata?

Ang pagpapanatili ng ugali ng sobrang kuskusin ng iyong mga mata ay hindi mabuti para sa kalusugan ng mata. Narito ang ilang mga problema sa kalusugan na maaaring makaapekto sa iyong mga mata kung madalas mong kuskusin ang iyong mga mata:

1. Impeksyon sa mata

Ang isa sa mga kadahilanan kung bakit ang pagpapahid sa iyong mga mata ay hindi isang mahusay na aktibidad ay dahil ang mga kamay na hinawakan mo ang iyong mga mata ay maaaring puno ng bakterya at mga parasito na maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa mata.

Ang mata ay protektado ng isang mauhog lamad, na gumagalaw upang panatilihing mamasa-masa ang mata sa lahat ng oras at isang lugar na mas kanais-nais para sa mga bakterya at mga parasito bilang isang lugar na mabuhay.

Kapag gumawa ka ng iba`t ibang mga aktibidad, tulad ng paghawak ng mga bagay, pakikipag-ugnay sa iba pang mga hayop o tao, at pagkatapos ay hindi paghuhugas ng iyong mga kamay, isipin kung ano ang mangyayari kung ang mga kamay na hindi nahugasan ay ginamit upang hawakan o kuskusin ang iyong mga mata nang labis.

2. Mga black eye bag

Maraming iniisip na ang mga madilim na sup ng mata ay sanhi ng pagkapagod at kawalan ng tulog. Ngunit sa totoo lang hindi lamang iyon ang maaaring maging sanhi sa iyo upang magkaroon ng malalaking mga black eye bag.

Ang ugali ng paghimas ng iyong mga mata ay maaari ding maging sanhi ng paglubog ng mga eye bag. Samakatuwid, mula ngayon, iwasan ang ugali na ito upang ang iyong mga eye bag ay hindi lumaki at maitim.

3. Dumudugo ang mga mata

Dumudugo ang mga mata, o kung ano ang tawagsubconjunctival hemorrhage ay isang kondisyon kung ang mga puti ng mga mata ay namula dahil sa isang pamumuo ng dugo. Hindi ito nangangahulugan na dumudugo ang iyong mata.

Ang kondisyong ito ay maaaring mangyari dahil sa sobrang paghimas ng iyong mga mata. Ang presyon kapag kinuskos ang mata ay maaaring maging sanhi ng pagsabog ng mga daluyan ng dugo sa loob ng mata. Bilang isang resulta, namumula ang mga mata.

4. Glaucoma

Ang glaucoma ay isang sakit sa mata na sanhi ng pagkasira ng mga nerbiyos ng mata, at lalala kung hindi agad magamot. Ang pagkasira ng nerve nerve na ito ay nangyayari dahil sa pagtaas ng presyon sa mata, na maaari ding sanhi ng ugali ng paghimas ng mata nang napakahirap at madalas.

Karamihan sa mga tao na may glaucoma sa una ay hindi nakaramdam ng anumang mga sintomas o palatandaan. Kaya, madalas na ang nagdurusa ay may isang sapat na mataas na kalubhaan ng glaucoma at sanhi sa kanya na mawala ang kanyang pangitain, o kahit na mabulag.

5. Ang kornea ng mata ay nagbabago ng hugis

Ang isa pang panganib na nakatago sa mata dahil sa labis na rubbing ay keratoconus, na isang karamdaman na nangyayari sa deformed na kornea ng mata. Karaniwan, ang kornea ay hugis tulad ng isang simboryo at kung minsan ay nagiging isang spherical na hugis.

Gayunpaman, sa mga nagdurusa sa keratoconus, ang mga cell ng corneal ay nasira pagkatapos ay hindi nila mahawakan ang kanilang hugis at maging isang hugis na kono dahil ang kornea ay lumalabas sa labas.

Ang kondisyong ito ay nagpapahirap sa mga naghihirap na makita kung hindi ka gumagamit ng mga lente o baso. Ayon sa isang artikulo mula sa StatPearls, ang keratoconus ay maaaring sanhi ng ugali ng paghimas ng madalas sa mga mata.

6. Ang eyelids ay namamaga o nasugatan

Ang ugali ng paghuhugas ng mata ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa mga eyelid. Ang isa sa mga kundisyon na madalas na inirereklamo bilang isang resulta ng ugali na ito ay masakit at namamagang mga eyelid.

Maaari kang makaranas ng mga sintomas ng pamamaga sa takip o sa paligid ng mata, mayroon o walang sakit kapag kumukurap. Sa matinding kaso, maaaring magkaroon ka ng mga paltos sa iyong mga eyelid bilang isang resulta ng paghuhugas ng sobra.

Kung hindi mo ma-rub, paano mo malinis nang maayos ang iyong mga mata?

Sa totoo lang, hindi inirerekumenda na gawin ang ugali na ito. Sa katunayan, ang pagpahid ng iyong mga mata dahil sa pangangati dahil sa pangangati ng mata na nararanasan ay talagang magpapalala sa pangangati. Ang iyong mga mata ay makakakuha ng kati, pamumula, at pananakit.

Samakatuwid, mas mabuti kung makati ang iyong mga mata, gawin ang mga sumusunod na paraan upang linisin ang iyong mga mata nang natural:

1. Suriin muna ang kondisyon ng mata

Bago ka magmadali sa kuskusin ang iyong mga mata, subukang suriin ang iyong mga mata para sa anumang mga banyagang bagay na pumasok. Buksan ang iyong mga mata malapad sa tulong ng dalawang daliri, pagkatapos ay tingnan ang lugar ng iyong mata sa salamin.

Tingnan ang kulay rosas na bahagi sa loob ng iyong ibabang takip. Kung may mga dumi o maliit na mga spot, subukang alisin ang dumi ng dahan-dahan sa tulong ng isang mamasa-masa na cotton ball o isang daloy ng tubig. Mag-ingat na hindi maabot ang iyong mga eyeballs.

2. Tanggalin ang mga contact lens

Ang mga contact lens ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng mga impeksyon sa mata, kadalasan dahil hindi mo inilagay nang maayos ang iyong mga contact lens. Bilang karagdagan, ang pagsusuot ng mga contact lens ay maaari ring bitag ang mga papasok na labi, lumalala ang mga sintomas ng impeksyon sa mata.

Kaya, bago linisin ang iyong mga mata, tiyaking natanggal mo ang mga contact lens. Gayunpaman, siguraduhing hugasan mo muna ang iyong mga kamay upang hindi mo mailipat ang mga mikrobyo mula sa iyong mga kamay sa iyong mga mata.

3. Kumuha ng komportableng posisyon

Ang susunod na paraan ay iposisyon ang iyong sarili bilang komportable hangga't maaari bago simulang linisin ang mga mata. Pinapayagan din ng komportableng posisyon na dumaloy ang tubig sa iyong mga mata habang nililinis mo sila.

Magsimula sa pamamagitan ng pagkiling ng iyong ulo pababa o pagbaba ng iyong ulo. Mabilis nitong ibabagsak ang daloy ng tubig o solusyon sa paghuhugas ng mata, pinipigilan ang impeksyon mula sa pagkalat sa natitirang mata.

4. Linisin ang mga mata sa pamamagitan ng banlaw

Maghanda ng isang espesyal na lalagyan o maliit na tasa na kasing laki ng isang mata (shot glass) at punan ito ng malinis na tubig o solusyon sa paglilinis ng mata. Kola ang maliit na tasa sa paligid ng mga mata, pagkatapos ay ibalik ang iyong ulo. Ang pamamaraang ito ay magiging sanhi ng likido na matumbok ang mata at magsimulang dahan-dahang linisin ang ibabaw ng mata.

Kapag nililinis ang iyong mga mata, kumurap ng ilang beses at ilipat ang iyong mga mata pataas, pababa, at sa gilid. Gawin ito sa loob ng 10-15 minuto upang maipamahagi ang likido sa buong eyeball.

Kapag natapos mo na banlawan ang iyong mga mata, tapikin ang lugar sa paligid ng iyong mga mata ng malinis, tuyong tuwalya. Maaari mo ring gamitin ang mga patak ng mata kung mayroon ka pang pangangati sa mata.

Kaya, mula ngayon, iwanan ang ugali ng kuskusin ang iyong mga mata nang dahan-dahan. Ang paggamot sa iyong mga problema sa mata nang naaangkop ay pipigilan ka mula sa pagkuha ng mas masahol na mga sakit sa mata o karamdaman.