7 gawi sa gabi na maaaring makapinsala sa iyong buhok

Malalaman mo man ito o hindi, ang iba't ibang mga aktibidad na ginagawa mo mula umaga hanggang gabi ay nasa peligro na mapinsala ang iyong buhok, alam mo! Lalo na sa gabi kung sa tingin mo ay pagod na pagod at nais mong makatulog kaagad, kaya madalas mong balewalain ang kalagayan ng iyong buhok pagkatapos ng isang araw mula sa labas. Kaya, ano ang mga gawi sa gabi na hindi namamalayan na nasira ang buhok?

Iba't ibang mga gawi bago matulog sa gabi na pumipinsala sa buhok

Naturally, kung nakakaramdam ka ng pagod, pagod, at nais na magpahinga kaagad pagkatapos ng isang abalang araw ng mga aktibidad. Ngunit huwag gamitin ito bilang isang dahilan na hindi linisin ang iyong katawan, kasama ang iyong buhok. Narito ang ilang mga gawi sa gabi na maaaring humantong sa pagkabasag ng buhok:

1. Matulog na may basang buhok

Marahil ay ginagawa mo o madalas gawin ito sa gabi bago matulog dahil hindi mo nais na hugasan ang iyong buhok sa maagang umaga bago umalis sa opisina. Sa katunayan, ang wet hair strands ay napakahina at madaling kapitan ng pinsala.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagtulog sa iyong buhok na basa pa rin ay maaaring makapinsala sa iyong buhok sapagkat ito ay nahuhulog at nahati. Si Ted Gibson, isang may-ari ng hairdress at salon sa New York, ay nagpapaliwanag na ang alitan sa pagitan ng mga sheet at basang buhok habang natutulog ka ng buong gabi ay gagawing magaspang ang mga cuticle ng buhok (ang pinakamalabas na layer ng buhok).

Bilang isang resulta, madaling matuyo ang buhok dahil nawawala ang mga nutrisyon nito. Ang solusyon, kung hugasan mo ang iyong buhok sa gabi, dapat mong tiyakin na ang iyong buhok ay ganap na tuyo bago matulog.

2. Matulog na may hairspray pa rin sa buhok

Kahit na dahil pagkatapos ng pagdalo sa isang pagdiriwang, pagtitipon ng pamilya, o iba pang pormal na kaganapan na hindi mo maiiwasang gumamit ng spray ng buhok, maaari nitong gawing mas maayos ang iyong buhok. Gayunpaman, maaari itong gawing mas mahirap na linisin ang iyong buhok.

Sa batayan na ito, maraming kababaihan pagkatapos ay ginusto na matulog at linisin lamang ang kanilang buhok sa susunod na araw. Sa katunayan, ang paglilinis ng natitirang spray ng buhok sa pamamagitan ng pag-shampoo at pagdadala sa pagtulog sa gabi, o hindi ito paglilinis ay talagang makapinsala sa iyong buhok.

Kaya, ang paraan upang mapanatili ang shampooing upang alisin ang natitirang spray ng buhok na naka-stuck pa rin sa iyong buhok, at tiyakin na ang iyong buhok ay tuyo habang natutulog ka. Kung maaari, maaari kang gumamit ng isang hair conditioner upang maiwasan ang pinsala pagkatapos gamitin ang spray ng buhok.

3. Tinatali ang buhok habang natutulog

Pinagmulan: Ang Site ng Kalusugan

Ayon kay Kylee Health, isang tagapag-ayos ng buhok mula sa Los Angeles, na ang paggamit ng isang kurbatang buhok sa parehong seksyon ng mahabang panahon ay maaaring makapinsala sa mga hibla ng buhok. Lalo na kung ipagpapatuloy mong isuot ito habang natutulog buong gabi.

Ang dahilan dito, ang pagtali ng iyong buhok nang mahabang panahon, hindi lamang habang natutulog, ay maaaring magbigay ng indentation sa parehong buhok. Na kung saan pagkatapos ay ginagawang madali ang buhok nasira at makaranas ng pagkawala ng buhok. Tulad ng katawan ng tao, mas mahusay na hayaan ang iyong buhok na "malayang" huminga at magpahinga habang natutulog.

4. Magsuot ng isang kurbatang buhok na masyadong mahigpit

Bukod sa hindi pagpapayo sa iyo na itali ang iyong buhok nang masyadong mahaba, pinapayuhan ka rin na huwag magsuot ng mga kurbatang buhok na masyadong masikip. Sapagkat maaari nitong dagdagan ang pagkakataon na makapinsala sa buhok.

Sa halip, subukang magsuot ng tela na kurbatang buhok o isang malaking hair clip na maaaring magbigay sa iyong buhok ng isang maliit na silid upang huminga.

5. Hindi pagsusuklay ng buhok

Hangga't maaari, huwag laktawan ang gawain ng pagsipilyo ng iyong buhok bago matulog. Maniwala ka o hindi, ang ugali ng pagsuklay ng iyong buhok sa gabi bago matulog ay maaaring pasiglahin ang paggawa ng natural na mga langis ng buhok na pumipigil sa tuyong buhok. Ang kondisyong ito ay tiyak na makakatulong sa anit at mga follicle ng buhok upang pasiglahin ang bagong paglago ng buhok.

6. Nagsusuklay habang basa pa ang buhok

Pinagmulan: Style Caster

Hindi gaanong kaiba sa pagtulog kung basa pa ang buhok, ang pagsusuklay ng wet hair ay maaari ring makapinsala sa buhok dahil sa kondisyon ng mahinang buhok. Kung napansin mo, ang magsuklay na buhok kung basa pa ay mas madaling mahuhulog kaysa suklay kapag ito ay tuyo.

Kung hindi mo nais na mangyari ito, mas mahusay na magsipilyo bago mag-shampoo o bago matulog sa gabi upang hindi masyadong gusot at mas madaling pamahalaan ang susunod na umaga.

7. Hindi moisturize ang buhok

Gusto mong hugasan ang iyong buhok sa umaga? Inirekomenda ng Kylee Health at Gibson na regular na naglalagay ng conditioner o langis ng niyog sa mga dulo ng iyong buhok sa gabi, pagkatapos ay hinihintay ang iyong buhok na matuyo bago matulog.

Ang layunin ay upang magbigay ng nutrisyon sa mga cuticle ng buhok habang pinapanatili ang iyong buhok na moisturized habang natutulog ka. Sundan ang pag-shampoo upang alisin ang conditioner o langis sa umaga.