Mababang male drive? baka ito ang dahilan

Tulad ng sa mga kababaihan, ang sanhi ng mababang male sex drive ay maaaring mula sa maraming mga kadahilanan. Inilalarawan ng mababang sex drive ang pagbawas sa interes ng kalalakihan sa sekswal na aktibidad.

Sa pangkalahatan, ang pagkawala ng interes sa sekswal ay maaaring mangyari paminsan-minsan, at ang antas ng sekswal na pagpukaw ay maaaring magkakaiba sa buong buhay. Gayunpaman, ang mababang paghimok ng kasarian sa loob ng mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng pag-aalala para sa ilang mga tao. Ang dahilan ay ang mababang sex drive ng isang tao ay maaaring minsan ay isang tagapagpahiwatig ng ilang mga kundisyon sa kalusugan.

Mga sanhi ng mababang pag-drive ng sex ng lalaki

1. Pagbaba ng hormon testosterone

Ang testosterone ay isang mahalagang male hormone na ginawa sa mga testo. Ang testosteron ay responsable para sa pagbuo ng kalamnan at buto ng masa at pinasisigla ang paggawa ng tamud. Bilang karagdagan, ang testosterone ay isang kadahilanan din na nakakaapekto sa sekswal na paghimok sa mga kalalakihan.

Ang isang tao ay itinuturing na may mababang testosterone, o mababang T, kapag ang antas ng testosterone ay mas mababa sa 300 hanggang 350 nanograms bawat deciliter (ng / dL). Kapag bumababa ang antas ng testosterone ng kalalakihan, bababa din ang pagnanais na makipagtalik. Bagaman ang isang pagbawas sa testosterone ay likas sa edad ng isang tao, ang matinding pagbagsak na antas ng testosterone na ito ay maaaring maging sanhi ng isang makabuluhang pagbawas sa male sex drive.

2. Mga Gamot

Ang sanhi ng mababang male sex drive ay maaari ding sanhi ng mga epekto ng pag-inom ng ilang mga gamot na nakakaapekto sa antas ng testosterone. Halimbawa, ang mga gamot sa presyon ng dugo tulad ng mga ACE inhibitor at beta-blockers ay maaaring maiwasan ang bulalas at pagtayo. Bilang karagdagan maraming mga gamot na ginagamit upang gamutin ang pagkalumbay, at iba pang mga malalang sakit kung minsan ay may mga epekto sa pagsugpo ng libido.

3.Restless Legs Syndrome (RLS)

Ang Restless legs syndrome (RLS) ay isang hindi mapigilang pagganyak na ilipat ang iyong mga binti. Nalaman ng isang pag-aaral na ang mga kalalakihan na may RLS ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng erectile Dysfunction kaysa sa mga taong walang RLS. Ang erectile Dysfunction (ED) ay nangyayari kapag ang isang lalaki ay hindi maaaring o mapanatili ang isang paninigas.

4. Pagkalumbay

Ang mga taong nalulumbay ay karaniwang makaramdam ng pagbawas o kawalan ng interes sa mga aktibidad na kinagigiliwan nila, kabilang ang kasarian. Bilang karagdagan, ang mababang sex drive ng isang tao ay maaari ding magresulta mula sa mga epekto ng mga gamot na antidepressant, tulad ng pumipili na mga serotonin reuptake inhibitor (SSRIs).

5. Malalang sakit

Ang ilang mga sakit, tulad ng cancer, ay maaaring mabawasan ang paggawa ng tamud ng isang tao dahil ang kanilang katawan ay nakatuon sa paglaban sa mga cell na sanhi ng cancer upang mabuhay. Bilang karagdagan, ang sakit sa bato, diabetes o impeksyon sa HIV ay maaari ring sugpuin ang antas ng testosterone at mabawasan ang paggawa ng tamud.

6. Mga kaguluhan sa pagtulog

Isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) ang natagpuan na ang mga kalalakihang kasama nakahahadlang na sleep apnea (OSA) nakakaranas ng mas mababang mga antas ng testosterone, na humahantong sa nabawasan na sekswal na aktibidad at libido.

Sa esensya, ang pagbawas sa antas ng testosterone ay maaaring sanhi ng hindi pagkakaroon ng mabuti at malusog na kalidad ng pagtulog. Kaya't sa pisikal, ang kawalan ng pagtulog ay magpapataas ng antas ng cortisol (stress hormone) na maaaring pigilan ang libido.

7. Pagtanda

Ang pagbawas sa mga antas ng testosterone sa pangkalahatan ay makikita sa edad na 60-65 taon. Gayunpaman, hindi ito pinipintasan kung ang pagbawas sa antas ng testosterone ay maaaring mangyari nang mas mabilis dahil sa impluwensya ng lifestyle. Kapag hindi ka na bata, mas matagal ka sa orgasm, bulalas, at mapukaw habang nakikipagtalik.

8. Stress

Ang low male sex drive ay maaari ring mangyari dahil sa stress. Ito ay dahil ang stress ay maaaring makagambala sa antas ng iyong hormon sa pamamagitan ng paglabas ng adrenaline at cortisol. Ang isang pag-aaral sa The Journal of Nervous at Mental Disease ay sumusuporta sa paniwala na ang stress, bukod sa mga problemang sikolohikal at kalidad ng relasyon, ay may direktang epekto sa mga problemang sekswal ng isang tao. Bilang karagdagan, ang tres ay maaari ring maging sanhi ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo, na maaaring humantong sa mga problema sa paninigas.

Paano madaragdagan ang drive ng sex ng lalaki?

Batay sa iba't ibang mga sanhi na nabanggit sa itaas, maraming mga paraan na maaaring gawin upang madagdagan ang drive ng sex ng lalaki ay:

Paggawa ng isang mas malusog na pamumuhay. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng diyeta, regular na pag-eehersisyo, pagkuha ng sapat na pagtulog, pag-iwas sa lahat ng mga aktibidad na magiging sanhi ng stress, pagbawas sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
Palitan ang mga gamot na mayroon epekto ng pagbaba ng mga antas ng testosterone sa katawan, na nakakaapekto sa iyong libido
Nagsagawa ng pagpapayo sa isang doktor o dalubhasa sa kasarian. Sa paglaon, magrekomenda ang doktor o dalubhasa sa sex na mag-therapy ka kung ang sanhi ng pagbawas ng pagnanasa sa sekswal ay isang problemang sikolohikal. Sa maraming mga kaso, ang mababang pagnanasa sa sekswal ay nagpapahiwatig ng pagnanais na magkaroon ng isang malapit na relasyon sa isang kasosyo, ngunit hindi lamang tungkol sa sex.
Sa esensya, kilalanin ang iyong katawan at huwag mag-atubiling sabihin sa iyong doktor kung ano ang nararamdaman mo. Wag mong pigilan. Iyon ang tanging paraan upang malaman ng iyong doktor kung ano ang ugat na problema mula sa iyong mababang pagnanasa sa sekswal, dahil sa pisikal, sikolohikal, o parehong mga kadahilanan.