Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang mga paraan upang malunasan ang mga makati na mata sa gabi?
- 1. Palaging mapanatili ang kalinisan sa mata
- 2. Gumamit ng isang mainit o malamig na siksik
- 3. Iwasan ang mga allergens
- 4. Gumamit moisturifier
Ang mga mata na nangangati ay maaaring maganap anumang oras, ngunit kung ano ang kakaiba ay napagtanto ng ilang tao na ang mga mata na nangangati ay lilitaw lamang sa gabi. Alinman dahil masyado kang nakatuon sa mga aktibidad sa araw, madalas na nahantad sa mga alerdyi, at ang mga kondisyon ng tuyong mata ay isang maliit na bahagi ng sanhi ng mga mata na nangangati sa gabi. Kaya, upang makatulog ka ng mas mahusay sa gabi at hindi maaabala, dapat mong malaman kung paano gamutin ang mga makati na mata na nararamdaman mo sa gabi.
Ano ang mga paraan upang malunasan ang mga makati na mata sa gabi?
Huwag hayaang masayang ang oras ng iyong pahinga sa gabi dahil lamang sa abala ka sa pagpahid ng iyong mga mata. Kaya, subukan ang iba't ibang mga paraan upang gamutin ang mga makati na mga mata na maaari mong maranasan sa gabi:
1. Palaging mapanatili ang kalinisan sa mata
Subukang alalahanin muli, naglaan ka ba ng oras upang regular na malinis at mapanatili ang kalusugan ng mata? Kung hindi, simulang ipatupad ito ngayon. Ang dahilan dito, ang mga kemikal, alikabok, polusyon, dumi, at make-up sa mga mata na naipon ay maaaring makaramdam ng pangangati ng mga mata.
Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga mata sa gabi ay makakatulong na mapawi ang nakakainis na pangangati. Una, alisin ang eye makeup kung gagamitin mo ito. Pagkatapos ay i-flush ang mga mata ng tubig at pagkatapos ay punasan ng tuyo. Sundan ang mga patak ng mata na maaaring mag-alis ng dumi sa mga mata at panatilihing sariwa ito.
Huwag kalimutan na alisin ang mga contact lens na ginamit mo buong araw bago ka matulog.
2. Gumamit ng isang mainit o malamig na siksik
Pinahihirapan ka ba sa pangangati sa iyong mga mata na hindi nawawala? Maaari kang maglagay ng isang mainit na siksik sa makati na mata upang mailipat ang nangangati na sensasyon. Lalo na kung ang pangangati ay sanhi ng isang alias mabulok.
Gayunpaman, kung ang makati ng mata ay sanhi ng conjunctivitis, isa pang paraan upang gamutin ang mga makati na mata ay ang isang malamig na siksik. Ang hakbang na ito ay karaniwang ginagawa kapag ang pangangati ay sinamahan ng mga pulang mata.
3. Iwasan ang mga allergens
Bagaman madalas itong itinuturing na walang halaga, mas mahusay na gamutin ang mga alerdyi na sanhi ng pangangati ng mga mata sa gabi. Ang pinakamadaling hakbang ay upang maiwasan ang mga alerdyen na ito, kasama ang paggamit ng mga patak sa mata o pagkuha ng mga antihistamine ayon sa payo ng doktor.
Huwag kalimutang regular na baguhin ang mga sheet at linisin ang iyong kama, sapagkat ito ay maaaring maging isang pugad para kolektahin ang dumi at alikabok.
4. Gumamit moisturifier
Bukod sa paggamit ng droga at paglapat ng kalinisan sa mata, paggamit moisturifier maaaring makatulong na magdagdag ng kahalumigmigan sa hangin. Unti-unti, ang mga sintomas ng makati ng mga mata sa gabi ay unti-unting magbawas dahil ang hangin ay hindi na tuyo.Humidifier maaaring magamit sa anumang oras, lalo na kung ang panahon ay malamig at tuyo kung saan bumababa ang kahalumigmigan ng hangin.
