Pagkabalisa karamdaman (pagkabalisa karamdaman): sintomas, sanhi at paggamot

Kahulugan ng pagkabalisa sa pagkabalisa

Ano ang karamdaman sa pagkabalisa?

Ang pagkakaroon ng pakiramdam ng pagkabalisa ay napaka-natural. Gayunpaman, kung nakakaramdam ka ng labis na pagkabalisa nang madalas at nang walang magandang kadahilanan, maaari kang magkaroon ng isang sakit sa pagkabalisa, na kilala rin bilang mga karamdaman sa pagkabalisa.

Siyempre ang pagkabalisa at pagkabalisa disorder ay dalawang magkakaibang mga kondisyon. Kung mayroon kang isang sakit sa pagkabalisa, madali kang mag-alala tungkol sa iba't ibang mga bagay, kahit na ikaw ay nasa normal na mga sitwasyon.

Sa antas na nauri na bilang malubha,karamdaman sa pagkabalisao mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaari ring makagambala sa pang-araw-araw na gawain ng taong nakakaranas nito.

Mga uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa

Mayroong iba't ibang mga uri karamdaman sa pagkabalisa, yan ay:

Agoraphobia

Bumuo ka ng agoraphobia kung mayroon kang mga pakiramdam ng takot at madalas na maiwasan ang mga lugar o sitwasyon na maging sanhi ng pakiramdam mo gulat, nakakulong, hindi makahingi ng tulong, at nahihiya.

Mga karamdaman sa pagkabalisa dahil sa ilang mga kondisyong medikal

Ito ay lumabas na ang mga karamdaman sa pagkabalisa ay maaaring mangyari dahil sa ilang mga kondisyong medikal. Nangangahulugan ito na ang labis na pagkabalisa at gulat ay maaaring lumitaw dahil sa isang problema sa iyong pisikal na kalagayan.

Pangkalahatang karamdaman sa pagkabalisa

Ang isang karamdaman sa pagkabalisa na ito ay nailalarawan sa mga bata na hindi makapagsalita sa ilang mga kundisyon o sitwasyon. Halimbawa, ang isang bata ay biglang hindi makapagsalita habang nasa paaralan, kahit na sa bahay o sa ibang mga lugar, ang bata ay walang problema sa pagsasalita.

Kung hindi agad naagapan, ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa kanilang mga aktibidad sa paaralan. Sa katunayan, habang tumatanda ang isang bata, ang problemang ito ay maaaring lumitaw sa lugar ng trabaho, o sa iba pang mga sitwasyon kung kailangan niyang makipag-usap sa ibang mga tao.

Paghihiwalay pagkabalisa karamdaman (Pagkahiwalay na karamdaman sa pagkabalisa)

Ang ganitong uri ay karaniwang naranasan ng mga bata sa panahon ng kanilang paglaki at pag-unlad. Karaniwan, ang kondisyong ito ay sanhi ng paghihiwalay na nangyayari sa pagitan ng bata at magulang o ng kapalit na pigura para sa magulang na nasa paligid niya.

Sakit sa pagkabalisa sa lipunan (Skaramdaman sa pag-aalala ng ocial)

• Ang mga antidepressant, tulad ng escitalopram, paroxetine, sertraline, fluoxetine, at citalopram.
• Anti-pagkabalisa, tulad ng benzodiazepines, alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), at lorazepam.

Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng iba pang mga gamot ayon sa iyong kondisyon. Mangyaring kumunsulta sa doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga komplikasyon ng pagkabalisa (mga karamdaman sa pagkabalisa)

Hindi lamang ito nagagawa mong mag-alala palagi, ang kondisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng mga seryosong kondisyong medikal kung hindi mo ito agad ginagamot. Sa katunayan, ang kundisyong ito ay maaari ring magpalitaw ng mga sakit sa isip at pisikal na kasama ang:

• Pagkalumbay.
• Abuso sa droga.
• Mga karamdaman ng digestive system.
• Sakit ng ulo at talamak na sakit sa buong katawan.
• Kaguluhan sa pagtulog (hindi pagkakatulog).
• Mga problema sa paaralan o trabaho.
• Hindi magandang kalidad ng buhay.
• Pagpapakamatay.

Mga remedyo sa bahay para sa pagkabalisa sa pagkabalisa

Pagkabalisa ng pagkabalisa o mga karamdaman sa pagkabalisa na katulad ng iba pang mga kondisyong medikal. Ang kondisyong ito ay hindi aalis nang mag-isa. Matapos masubukan para sa mga karamdaman sa pagkabalisa, mahalagang maunawaan mo ang iyong kalagayan at sundin ang isang plano sa paggamot.

Mga bagay na maaaring suportahan ang paggamot

Narito ang ilang mga simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na mapawi ang iyong kasalukuyang mga sintomas ng pagkabalisa sa pagkabalisa:

• Kalmahin ang iyong isip sa pamamagitan ng pagninilay o pagsamba.
• Kumuha ng isang mainit na paliguan upang makapagpahinga ang mga kalamnan ng panahunan.
• Ang pag-eehersisyo ng halos kalahating oras ay maaaring mabawasan ang pagkabalisa, maging kalmado ka, at mas maging tiwala ka.
• Gumamit ng mahahalagang langis para sa masahe o aromatherapy sa pagtulog.
• Ang paggawa ng mga libangan na nasisiyahan ka o kahit na sumusubok ng mga bagong bagay na hindi mo pa nagagawa dati.
• Magkuwento sa mga pinagkakatiwalaang tao, pamilya man, asawa o malapit na kaibigan.
• Huwag mag-atubiling humingi ng suporta mula sa isang doktor o psychologist kung talagang kailangan mo ito.

Pag-iwas sa karamdaman sa pagkabalisa

Ang pagkabalisa, tulad ng maraming iba pang mga kundisyon sa kalusugan ng kaisipan, ay maaaring maging mas mahirap gamutin kung hindi ka agad ma-check out at makakuha ng mga pagsusuri sa diagnostic para sa pagkabalisa sa pagkabalisa.

Samakatuwid, huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang doktor o psychologist kapag nakakaranas ka ng hindi pangkaraniwang pagkabalisa. Iniisip ng karamihan sa mga tao na ang mga taong pumunta sa mga doktor o psychologist ay "baliw".

Sa katunayan, ito ay syempre hindi totoo. Sinuman ay maaaring kumunsulta sa isang psychologist upang mapanatili ang kanilang kalusugan sa isip. Dapat itong maunawaan na ang kalusugan ng kaisipan ay kasinghalaga ng kalusugan ng iyong katawan. Kaya, hindi kailangang ma-diagnose na may sakit sa pag-iisip upang makapunta sa isang psychologist.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.