Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang xylitol?
- Paano gumagana ang xylitol gum sa pag-iwas sa mga lukab?
- Ngunit, totoo bang ang xylitol gum ay epektibo para sa pangangalaga ng ngipin?
Malawakang ginagamit ang Xylitol bilang isang pampalit ng asukal sa mga iba't ibang mga produktong "sugar free" gum. Inaako ng mga tagagawa na ang nilalaman ng xylitol sa malusog na gum ay maaaring makatulong na palakasin ang ngipin at maiwasan ang mga lukab. Ang mga pakinabang ba ng xylitol gum ay napatunayan nang medikal o ang mga ito ay seduction lamang ng mga cheesy ad? Suriin ang paliwanag dito.
Ano ang xylitol?
Ang Xylitol ay isang likas na karbohidrat, na kamukha at kagustuhan tulad ng regular na granulated na asukal. Ngunit kung ang granulated na asukal ay gawa sa tubo, ang xylitol ay isang produkto ng pagkuha ng mga halaman na fibrous tulad ng Birch (Betula pendula / papyrifera). Ang iba't ibang mga prutas at gulay ay natural na naglalaman din ng xylitol, kabilang ang mga prun, strawberry, at cauliflower. Sa mga produktong gum na walang asukal, ang natural na pangpatamis na ito ay nakuha mula sa mas maraming nababagong mapagkukunan, tulad ng corncob o hardwood.
Bilang karagdagan, ang xylitol ay mas mababa din sa calorie kaysa sa regular na granulated sugar: 2.4 kcal / gram lamang kumpara sa granulated sugar na naglalaman ng 4 kcal bawat gramo. At kapag kinakain, ang pampatamis na ito ay nagbibigay ng isang malamig na pang-amoy sa bibig, ngunit hindi nag-iiwan ng bakas ng lasa. Ito ay baligtad na proporsyonal sa nakakasugat na tamis ng granulated na asukal na kung minsan pagkatapos kumain ay maaaring magawa eneg.
Paano gumagana ang xylitol gum sa pag-iwas sa mga lukab?
Ang pagkabulok ng ngipin ay nangyayari kapag ang mga bakterya sa bibig ay kumakain ng natitirang asukal mula sa aming pagkain na dumidikit sa mga ngipin, kaya't ang bakterya ay maaaring dumami at makagawa ng mga acid na nakasisira ng enamel ng ngipin. Ang basura ng acid ay kung ano ang nagdudulot ng mga lukab sa paglipas ng panahon.
Samantala, ang xylitol ay isang natural na pangpatamis na antibacterial. Ang mga pampatamis na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbawalan ng paglaki ng mga bakterya na sanhi ng mga lukab, at pinipigilan ang mga hindi magagandang kolonya na dumikit sa ngipin. Hindi tulad ng asukal, ang bakterya ay hindi maaaring maproseso ang xylitol bilang mapagkukunan ng pagkain. Ang Xylitol ay hindi maaaring masira nang madali tulad ng regular na asukal sapagkat ito ay karaniwang isang katas ng halaman. Ang ginagawa ng pampatamis na ito ay upang makatulong na mapanatili ang antas ng pH sa bibig na walang kinikilingan, upang walang nabuo na acid.
Ang mga benepisyo sa kalusugan ng ngipin ng xylitol gum ay nagsasama rin ng pagtaas ng paggawa ng laway. Ang laway mismo ang nagpoprotekta sa bibig at ngipin mula sa pagkabulok. Kung kakain ka lamang ng kaunting kutsara ng asukal sa isang araw, ang laway ay maaari pa ring magtrabaho ng mabuti upang hadlangan ang paglaki ng bakterya. Ngunit ang totoo, ang asukal ay naging kasosyo sa buhay para sa karamihan ng mga tao upang ang gawain ng natural na sistema ng pagtatanggol ng bibig ay hindi na magiging sapat.
Ipinakita ng pananaliksik na ang paggamit ng xylitol ay nakakatulong sa pagkumpuni ng pagkabulok ng enamel ng ngipin. Ang laway na naglalaman ng xylitol ay higit na alkalina kaysa sa laway na stimulate ng iba pang mga produktong asukal. Matapos ubusin ang xylitol gum, tataas ang konsentrasyon ng mga amino acid at amonya sa laway at plaka, at tataas din ang pH ng plaka. Kapag ang PH ay nasa itaas ng 7, ang mga calcium at pospeyt na asing-gamot sa laway ay nagsisimulang palayain ang mahinang enamel at mabawi ang lakas.
Ngunit, totoo bang ang xylitol gum ay epektibo para sa pangangalaga ng ngipin?
Ipinakita ng isang pag-aaral na ang bakterya na nagdudulot ng mga lukab ay maaaring maipasa mula sa mga magulang patungo sa mga bagong silang na anak, kaya't hindi nakakagulat na ang pagkabulok ng ngipin at / o mga lukab ay isa sa mga pinakakaraniwang problema sa mga maliliit na bata.
Ang isang pag-aaral sa Scandinavian ay iniulat na ang mga bata na regular na nagsipilyo ng kanilang ngipin ng fluoride toothpaste na naglalaman din ng xylitol sa loob ng 3 taon ay may 13 porsyento na pagbawas sa peligro ng mga lukab sa kanilang permanenteng ngipin kung ihinahambing sa regular na toothpaste.
Gayunpaman, ang katibayan na sumusuporta sa xylitol gum para sa pagpapanatili ng kalusugan sa bibig ay itinuturing na hindi sapat. Napag-alaman ng mga mananaliksik na mayroong kaunti o walang katibayan ng mga pakinabang ng natural na pangpatamis sa pag-iwas sa pagkabulok ng ngipin na matatagpuan sa iba pang mga produkto, kabilang ang mga syrup, lozenges, at sugar-free gum. Sa katunayan, ang labis na pagkonsumo ay na-link sa isang epekto ng panunaw, na maaaring humantong sa pagtatae kung higit sa 50 gramo sa isang araw ang natupok.
Sa kakanyahan, ang katibayan para sa mga benepisyo ng xylitol para sa ngipin ay hindi pa matiyak. Marahil ang potensyal na epekto ay mukhang promising sa toothpaste ng mga bata, ngunit hindi kinakailangan na kasing ganda sa gum na walang asukal. Para sa isang garantisadong paraan upang mapanatili ang malusog na ngipin, binibigyang diin ng mga dentista ang kahalagahan ng regular na pagsipilyo ng iyong mga ngipin dalawang beses sa isang araw, pagsipilyo ng iyong dila, pagbanlaw, at pag-floss araw-araw - bilang karagdagan sa pagnguya na walang asukal na gum.
