Sakit sa pulso dahil sa carpal tunnel syndrome, at mga remedyo nito

Ang mga manggagawa sa tanggapan at manggagawa sa pabrika ay isa sa mga pangkat ng mga taong madaling kapitan ng reklamo ng sakit sa pulso dahil sa carpal tunnel syndrome (CTS). Ang dahilan ay, araw-araw kailangan mong mag-type sa isang laptop, computer, o iba pang elektronikong aparato tulad ng cellphone. Ang mga manggagawa sa pabrika ay maaari ding magpatakbo ng mabibigat o mga kagamitan na panginginig. Hindi banggitin ang mga idinagdag na kamay na kailangan ding mag-hang sa pampublikong transportasyon sa tuwing mag-commute sa opisina.

Bukod sa sakit sa pulso, ang mga sintomas ng CTS ay maaari ring saklaw mula sa sakit at madalas na pagngangalit sa isang pamamanhid na karaniwang lumilitaw sa mga daliri. Ang Carpal tunnel syndrome ay maaaring maging mas mahusay sa sarili nitong walang paggamot. Ngunit hindi ito nangangahulugang hindi mo subukan na gamutin ito, alam mo! Kung pinapayagan na magpatuloy na lumala, ang sindrom na ito ay maaaring unti-unting maging sanhi ng pinsala sa nerbiyo sa mga kamay.

Tahimik. Mayroong maraming mga paggamot sa carpal tunnel syndrome na magagamit doon, mula sa paggamit ng mga remedyo sa bahay hanggang sa mga opsyon sa pag-opera sa doktor.

Tratuhin ang mga namamagang pulso sa bahay

Bukod sa mga manggagawa sa tanggapan at mga manggagawa sa pabrika, ang mga buntis na kababaihan ay madaling kapitan ng karanasan sa carpal tunnel syndrome. Ang ilang mga tao na may ilang mga kondisyong medikal, tulad ng diabetes, rayuma at labis na timbang, ay pantay na nasa peligro para sa pagbuo ng karaniwang sakit sa pulso ng CTS.

Narito ang ilang mga remedyo sa bahay para sa kaluwagan sa sakit ng carpal tunnel syndrome:

1. Pag-strap ng pulso

Minsan ang mga simpleng pagbabago sa lifestyle ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas. Halimbawa, ang paggamit ng mga pulso pad kapag nagta-type.

Gayunpaman, kung ito ay nai-inflamed, maaaring kailanganin mong bendahe ang iyong mga kamay. Nilalayon ng brace brace na suportahan ang pulso at pigilan ito mula sa baluktot. Kung pinapayagan na yumuko ang pulso, maglalagay ito ng higit na presyon sa mga apektadong nerbiyos, na maaaring magpalala ng mga sintomas ng CTS.

Ang pinakamagandang oras upang i-band ang iyong pulso ay sa gabi, ngunit maaari rin ito sa araw (bagaman maaaring mapigilan nito ang iyong mga aktibidad). Subaybayan sa loob ng apat na linggo upang makita kung may pagpapabuti sa mga sintomas.

2. Corticosteroids

Karaniwang ginagamit ang mga gamot na Corticosteroid upang gamutin ang mga reklamo tulad ng sakit at mga sakit na autoimmune tulad ng rheumatoid arthritis. Gumagawa ang gamot na ito upang mabawasan ang pamamaga sa katawan. Maaaring magamit ang mga Costicosteroid kung ang strap ng pulso ay hindi natagpuan upang mabawasan ang mga sintomas ng CTS.

Ang Corticosteroids ay maaaring makuha sa form ng tablet o sa pamamagitan ng iniksyon na direktang ibibigay sa pulso. Gayunpaman, ang mga corticosteroids ay hindi nasa counter counter na gamot. Ang paggamit ng mga corticosteroids ay dapat na alinsunod sa mga tagubilin ng doktor, kapwa ang dosis, ang bilang ng beses na uminom sa isang araw, at ang haba ng tagal ng paggamit.

Kung inirerekumenda ng iyong doktor na kumuha ka ng isang iniksyon sa corticosteroid, karaniwang nagsisimula ito sa isang dosis na isang shot. Ang bilang ng mga injection ay maaaring tumaas kapag ang mga sintomas ay umuulit o lumala.

3. Sakit sa gamot

Ang painkiller ibuprofen ay maaaring mapawi ang sakit sa iyong pulso sa maikling panahon sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga. Ang Ibuprofen ay epektibo din sa paggamot ng mga sintomas ng rayuma, osteoarthritis, juvenile arthritis, pamamaga dahil sa mga sprains o sprains sa mga kamay na maaaring magpalitaw ng mga sintomas ng sakit sa pulso dahil sa CTS.

Mga pagpipilian sa paggamot para sa carpal tunnel syndrome na may mga pamamaraang pag-opera

Ang mga kirurhiko pamamaraan ay ginaganap kapag ang iba pang mga paggamot na hindi pang-opera ay nabigo upang gamutin ang mga sintomas ng carpal tunnel syndrome. Ang operasyon na ito ay maaaring gawin sa isang outpatient na batayan upang ang pasyente ay hindi kailangang manatili sa ospital.

Maaaring gawin ang operasyon sa CTS gamit ang dalawang magkakaibang pamamaraan, kabilang ang:

1. Endoscopic surgery

Ang endoscopic surgery ay isang CTS na pamamaraan ng pag-opera na gumagamit ng isang mahabang tubo na may isang sinag sa isang dulo at isang lens ng camera sa kabilang dulo. Ang tubo na ito ay ipinasok sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa pulso o palad, kaya madali para sa mga siruhano na tingnan ang carpal ligament sa pamamagitan ng isang monitor sa panahon ng operasyon. Ang pamamaraang ito ay nagbibigay ng mas kaunting sakit kaysa sa bukas na operasyon.

2. Buksan ang operasyon

Ang pamamaraang bukas na operasyon ay sinimulan sa pamamagitan ng paglalapat ng lokal na pangpamanhid sa kamay o pulso ng pasyente. Ang pagtitistis na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagputol ng mga carpal tendon upang mabawasan ang presyon sa panggitna nerve sa pulso. Ang median nerve mismo ay ang nerve na kumokontrol sa pakiramdam ng panlasa at paggalaw sa pulso at mga kamay na apektado ng CTS.

Ang oras ng paggaling para sa bukas na operasyon ay karaniwang mas matagal kaysa sa oras ng paggaling para sa endoscopic surgery. Gayunpaman, ang parehong mga pamamaraang ito ay napatunayan na maging kasing epektibo para sa pagpapagamot ng carpal tunnel syndrome.

Talakayin muna sa iyong doktor, aling pamamaraan ang angkop para sa iyo

Bago piliin kung aling pamamaraan ng pag-opera ang angkop para sa iyong kondisyon sa CTS, maraming bagay na kailangang isaalang-alang, kabilang ang:

• Gaano katagumpay ang nakaraang paggamot na hindi pang-opera
• Posibleng mga komplikasyon sa postoperative na nagaganap sa panahon ng pagbawi, kabilang ang impeksyon sa sugat, pagbuo ng peklat tissue, postoperative dumudugo, pinsala sa nerbiyos, sakit sa pulso, at kahit na posibleng pagbabalik ng mga sintomas ng CTS

Upang mapakinabangan ang paggaling sa postoperative, inirerekumenda na panatilihin mo ang kondisyon ng pulso sa pamamagitan ng paggamit ng mga bendahe at braso ng suporta o tirador ng braso. Upang maiwasan ang iyong mga daliri at kamay na makaranas ng pamamaga o pakiramdam ng tigas, pinakamahusay na kung ang iyong mga kamay ay pinapanatili sa loob ng dalawang araw.

Gumawa ng magaan na ehersisyo sa dahan-dahang paggalaw ng iyong mga daliri, balikat, at siko upang maiwasan ang paninigas. Gayundin, iwasan ang mga aktibidad na nagsasangkot ng labis na lakas sa iyong mga kamay upang hindi sila maging sanhi ng sakit.