Mga binhi ng haras para sa kabag, talagang ligtas at mabisa itong gamitin?

Halos lahat ay maaaring nakaranas ng mga reklamo ng kabag. Ang kabag na ito ay karaniwang sanhi ng labis na produksyon ng gas sa tiyan, pati na rin ang isang kaguluhan sa paggalaw ng kalamnan sa digestive tract. Hindi lamang ito sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ang kabag ay maaari ding magparamdam sa iyo na may sakit at gawing malaki ang ilusyon ng iyong tiyan. Sinabi niya, ang mga buto ng haras ay maaaring magamit upang mapawi ang mga reklamo ng kabag na ito. Tama ba yan

Totoo bang ang mga buto ng haras ay kapaki-pakinabang para sa kabag?

Kung ihahambing sa paminta, kulantro, o kandelero, hindi lahat ay pamilyar sa paggamit ng mga butil ng haras bilang isang pampalasa sa pagluluto. Sa katunayan, ang mga butil ng haras ay isa sa mga pampalasa na karaniwang ginagamit bilang pampalasa sa pagluluto.

Ang mga binhi ng haras ay may natatanging matamis na lasa ngunit medyo maanghang, kaya makakatulong silang umakma sa lasa ng ulam mismo. Karaniwan mong mahahanap ang mga buto ng haras na buo, o durugin ito sa isang pulbos.

Kapansin-pansin, bukod sa madalas na ginagamit bilang pantulong sa panlasa ng pagkain, ang mga buto ng haras ay maaari ding magamit upang maibsan ang kabag. Tulad ng ipinaliwanag nang maaga, ang kabag ay maaaring sanhi ng pagbuo ng gas sa tiyan.

Dito gumagana ang maputlang berdeng-kayumanggi mga binhi upang mabawasan ang paggawa ng gas na iyon. Ito ay dahil ang mga buto ng haras ay nakakatulong na makapagpahinga ng mga kalamnan sa digestive system.

Ang isang pag-aaral na inilathala ng Global Journal of Pharmacy at Pharmaceutical Science ay nagpapaliwanag din ng katulad na bagay. Ayon sa mga pag-aaral na ito, ang haras ay maaaring magamit upang makatulong na mapagtagumpayan ang mga problema sa pagtunaw.

Ano ang mga sangkap sa mga buto ng haras?

Pinagmulan: bimbima

Mayroong maraming mga sangkap sa mga butil ng haras na kumikilos upang mapawi ang utot sa pamamagitan ng pagbawas sa dami ng produksyon ng gas. Tila, ang mga buto ng haras ay naglalaman ng maraming hibla.

Pinatunayan ng may mga 2 gramo (gr) ng hibla sa isang kutsarang butil ng haras. Para sa iyo na nakakaranas ng mga problema sa pagtunaw tulad ng utot dahil sa sobrang gas, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa hibla ay magpapagaan dito.

Bilang karagdagan, isang pag-aaral mula sa Arabian Journal of Chemistry, na nagpapaliwanag na mayroong iba't ibang mga sangkap na nilalaman sa mga butil ng haras. Simula mula sa antibacterial, antifungal, hanggang sa anti-namumula o anti-namumula.

Ang iba't ibang mga sangkap na ito ay maaaring mabawasan, kahit na alisin ang bakterya na sanhi ng mataas na produksyon ng gas sa tiyan.

Paano gumamit ng mga buto ng haras?

Upang mapawi ang pagbuo ng gas na sanhi ng kabag, maaari mong samantalahin ang mga buto ng haras sa mga sumusunod na paraan:

1. Kumuha ng halos isang kutsarita ng mga butil ng haras, pagkatapos ay durugin o gilingin ang mga ito hanggang sa makabuo sila ng pulbos bago mo ihalo ang mga ito sa pagluluto o tsaa.
2. Idagdag ang mga ground fennel seed sa pagluluto, o idagdag ang pulbos sa isang tasa ng maligamgam na tubig.

Bilang kahalili, maaari mo ring subukan ang mga buto ng haras na naproseso na mga pandagdag.

Kumunsulta din sa doktor

Bagaman ang mga buto ng haras ay may mahusay na mga benepisyo sa likod nito, hindi nito tinatanggal ang posibilidad na maging sanhi ng mga alerdyi. Ang nilalaman sa mga butil ng haras ay maaaring hindi inirerekomenda para sa pagkonsumo ng lahat.

Samakatuwid, palaging subukang kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga buto ng haras upang mapawi ang gas na sanhi ng kabag.

Bago ito payagan, karaniwang isasaalang-alang ng doktor ang iyong kalagayan sa kalusugan. Sa ganoong paraan, ang peligro ng mga epekto mula sa paggamit ng isang pampalasa na ito ay maaaring mabawasan man lang.