Bahay Mga Tip sa Pagtulog Maaari ba nating makontrol ang mga pangarap? & toro; hello malusog
Maaari ba nating makontrol ang mga pangarap? & toro; hello malusog

Maaari ba nating makontrol ang mga pangarap? & toro; hello malusog

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang pagkontrol sa mga pangarap ay maaaring parang isang bagay na nangyayari lamang sa mga pelikula, tulad ng inilalarawan sa mga pelikula sci-fi na pinagbibidahan ni Leonardo DiCaprio, Pagsisimula. Kapansin-pansin, mayroong isang pag-aaral mula sa Harvard na nagpapatunay na ang pagkontrol sa mga pangarap ay hindi isang bagay na imposible.

Si Deirdre Barrett, katulong na propesor ng klinikal na sikolohiya sa Harvard Medical School na nagsisiwalat ng katotohanang ito sa kanyang libro Ang Komite ng Pagtulog: Paano Gumagamit ng Mga Pangarap ang Mga Artista, Siyentista at Atleta para sa Malulutas na Suliranin sa Suliranin - at Paano Ka Magagawa.

Naiulat Malaya, Sinabi ni Barrett na makokontrol natin ang ating mga pangarap sa isang diskarteng tinatawag na "incubation ng panaginip".

"Kung nais mong managinip tungkol sa isang tiyak na paksa, mag-focus nang tama kung nais mong matulog. Kapag nagsimula kang mangarap, hawakan o ituon ang mga pangarap na imahe na nauugnay sa paksang iyong pinagtutuunan bago ka matulog, "paliwanag ni Barrett.

Ang isa pang paraan na maaaring mapili mo ang "menu" ng iyong mga pangarap, ay sa pamamagitan ng paglalagay ng isang larawan o bagay na naglalarawan kung ano ang nais mong panaginip sa tabi ng kama. Ngunit tandaan, kung nakakaranas ka ng mga kaguluhan sa pagtulog, tulad ng pagkahulog sa kama o iba pang mga bagay na sanhi na magising ka, maaabala din ang iyong mga pangarap.

"Kung hindi mo agad naalala at naaalala ang dati mong pangarap, manatiling nakahiga at subukang matulog muli habang nananatiling nakatuon sa nakaraang pangarap. Sino ang nakakaalam na maaari itong bumalik muli. Minsan ang mga nawawalang pangarap na iyon ay bumalik sa kanilang kabuuan, "dagdag ni Barrett.

Mayroon nang mga aparato ng control control, ngunit …

Maaari mo ring makontrol ang iyong mga pangarap sa isang pantulog na pantulog na tinatawag na Remee. Ang eye patch, na malawak na tinalakay ng dayuhang media, ay nag-aangkin na makakapagpigil sa amin na kontrolin kung ano ang nakikita at ginagawa kapag nangangarap tayo, na maging tumpak sa pagpasok. matino pangangarap, ang yugto ng pagsasapawan sa pagitan ng pagtulog at kamalayan.

Ang eye patch na ito ay may anim na LED light na sinabi ng gumagawa na makakatulong sa mga gumagamit na baguhin ang nilalaman ng kanilang mga pangarap at makontrol ang storyline sa kanilang mga pangarap. Si Duncan Fraizer, developer ng Remee, ay sinipi na sinasabi Ipahayag, sinabi na ang eye patch ay ginawa upang madagdagan ang mga pangarap ng gumagamit, magkaroon ng mas mahusay na mga pangarap, at gawing mas buhay ang mga pangarap.

Bagaman ang eye patch na ito ay hindi nakatanggap ng pag-apruba mula sa medikal na mundo, inaangkin ng mga developer nito na ang Remee ay makakatulong sa mga gumagamit na maunawaan at makontrol ang kanilang mga pangarap pati na rin pag-usapan ang tungkol sa mga personal na problema. Bilang karagdagan, ang eye patch na ito ay dapat ding makatulong sa mga tao na makalimutan ang mga bangungot.

Ang pagtugon sa mga kakayahan at pag-angkin ni Remee na binanggit ng developer nito, eksperto sa pagtulog na si Dr. Si Daniel Erichsen, ay nagsabi na ang eye patch na ito ay talagang hindi mapanganib.

"Ang patch ay hindi nakakapinsala, ngunit walang katibayan na gumagana ito," diin ni Dr. Daniel.

Maaari ba nating makontrol ang mga pangarap? & toro; hello malusog

Pagpili ng editor